Här är något som de flesta föräldrar och personer med migrän vill ställa in: Migrän är inte bara intensiv huvudvärk. De orsakar ytterligare symtom på illamående, kräkningar, sensorisk känslighet och till och med humörförändringar. Föreställ dig nu ett barn som går igenom det en gång i månaden, varje vecka eller till och med dagligen - det är en ganska upprivande upplevelse. Och utöver fysiska symtom kan vissa barn utveckla ångest, och hela tiden rädsla för att ytterligare en smärtsam attack är precis runt hörnet.
För barn är det inte så enkelt som att slå ett piller. De flesta föräldrar, som bara vill ha det bästa och hälsosamma för sitt barn, vill undvika medicinering. I själva verket är det ofta det sista föräldrar vill ge på grund av negativa, till och med långsiktiga, biverkningar. Vilket lämnar frågan … vad kan föräldrar göra?
Den spökande känslan av att titta på ditt barn i smärta
Elizabeth Bobricks dotter började få migrän när hon fyllde 13. Smärtan var så intensiv att hennes dotter började skrika.
"Migrän har ibland en del av ångest - vårt barn gjorde det," säger Bobrick. I sitt fall skulle hon först behandla migränen och sedan stödja sin dotter genom ångesten efter. Hon skulle höra folk säga saker som "Hon måste sluta vara så orolig."
Denna grundläggande missförståelse av vad en migrän gör har aldrig varit till hjälp, även om skolor och vägledare är villiga att arbeta med familjen. Vägledaren på Bobricks dotterskola var sympatisk och arbetade med dem när hennes dotter var tvungen att missa klasser. Men de verkade inte riktigt förstå att migrän inte bara var "riktigt dålig huvudvärk." Att inte förstå graden av ångest och skada migrän kan orsaka - från att avbryta ett barns utbildning till sitt sociala liv - ger mycket frustration för föräldrar som inte vill att något annat än att barnet ska vara smärtfritt.
Det handlar inte alltid om medicinering eller behandling
Bobricks dotter genomgick en serie migränläkemedel - från milda till kraftfullare läkemedel - som verkade fungera, men det fanns också ett större problem. Dessa mediciner skulle slå hennes dotter ut så hårt att det skulle ta henne två hela dagar att återhämta sig. Enligt Migraine Research Foundation upplever 10 procent av barn i skolåldern migrän och ändå är många av läkemedlen skapade för vuxna. En studie i New England Journal of Medicine fann också att effekten av migränläkemedel var mindre övertygande för barn.
Som barn hade Amy Adams, en massageterapeut från Kalifornien, också allvarliga migrän. Hennes pappa gav henne receptet sumatriptan (Imitrex). Det fungerade inte alls för henne. Men när hennes pappa började ta henne till kiropraktorn som barn, gick hennes migrän från varje dag till en gång i månaden.
Kiropraktik blir snabbt populär som en alternativ behandling för migrän. Enligt en rapport från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) får 3 procent av barnen kiropraktisk behandling under olika tillstånd. Och enligt American Chiropractic Association är biverkningar som yrsel eller smärta efter kiropraktiska behandlingar mycket sällsynta (nio händelser på 110 år), men de kan hända - varför du bör se till att alternativa terapeuter har rätt licens och dokumentation.
Naturligtvis vände sig Adams till samma behandling när hennes egen dotter började få migrän. Hon tar sin dotter till en kiropraktor regelbundet, särskilt när hennes dotter känner att en migrän kommer på. Denna behandling har minskat frekvensen och intensiteten av migrän som hennes dotter får. Men ibland räcker det inte.
Adams säger att hon känner sig lycklig med att hon har empati med sin dotters migränsmärta eftersom hon får dem själv.
”Det är verkligen svårt att se ditt barn i den typen av smärta. Många gånger är det inte mycket du kan göra,”empatiserar Adams. Hon finner komfort som skapar en lugnande atmosfär för sin dotter genom att erbjuda massage.
Krusningseffekter på barnens utbildning, liv och hälsa
Men dessa behandlingar är inte botemedel. Adams måste hämta sin dotter från skolan eller e-postlärare och förklara varför hennes dotter inte kan slutföra läxor. "Det är så viktigt att lyssna och ge dem den tid de behöver för att må bättre, inte bara driva igenom för skolans skull", säger hon.
Detta är något Dean Dyer, en mamma och författare i Texas, håller med om. "Det var skrämmande och frustrerande," säger Dyer när hon minns sin sons tidiga migränupplevelser, som började när han var nio år gammal. Han skulle få dem flera gånger i månaden. De skulle vara så försvagande att han skulle missa skolan och aktiviteterna.
Dyer, som har några egna hälsoproblem, säger att hon visste att hon måste vara hennes barns förespråkare och inte ge upp att hitta svar. Hon kände igen symptomen på migrän direkt och tog sin son till sin läkare.
Hur man kan skilja skillnaden mellan migrän och huvudvärk »
"Han var allergisk mot bergseder och andra saker, som är rådande i vårt område, särskilt på hösten," säger Dyer. Läkarna testade honom för allergier och hennes son började få allergi skott.
Att undvika triggers och behandla allergier har hjälpt Dyers son. Innan han fick veta att bergsederen utlöste hans migrän, säger Dyer att hennes son skulle få dem flera gånger i månaden, vilket fick honom att missa skolan och aktiviteterna. Sedan han började få allergiskott har han sällan migrän.
"Vissa människor hittar aldrig orsaken, men jag är tacksam att vi hade en" enkel "lösning efter flera månader av att han lidit," säger Dyer.
Kom ihåg: Det är inte någons fel
Samtidigt som alla kan ha en oerhört annorlunda anledning till deras migrän, är det inte så alltför annorlunda att navigera i dem och smärtan de orsakar - vare sig du är en vuxen eller ett barn. Men att hitta en behandling och lättnad för ditt barn är en resa av kärlek och omsorg.
9 saker som bara någon med kronisk migrän skulle förstå »
För vissa barn är migrän en allvarlig neurologisk händelse. Det kan vara särskilt svårt för barn som inte förstår varför de upplever smärta, missar skolan och tid med sina vänner.
Det tog Bobricks familj tills deras dotter gick på college för att hitta ett förebyggande läkemedel, propranolol, en betablockerare som minskar ditt hjärtas arbetsbelastning. Nu får deras dotter bara enstaka migrän när hon är stressad och inte får tillräckligt med sömn eller äter tillräckligt, vilket är hennes personliga triggers. "Det kan inte lindras av kyla, värme, mentol eller något annat hemhjälpmedel du kanske hör om," säger Bobrick.
Även under de mest smärtsamma tiderna är det viktigt att komma ihåg att du gör ditt bästa. Det är inte ditt fel. Det är inte barnets fel, säger Bobrick.
Hjälper koffein med migrän? »
Kathi Valeii är en tidigare födelseutbildare vände författare. Hennes verk har presenterats i The New York Times, Vice, Everyday Feminism, Ravishly, SheKnows, The Etablering, The Stir och andra platser. Kathis författning fokuserar på livsstils-, föräldraskap och rättvisarelaterade frågor, och hon tycker särskilt om att utforska korsningarna mellan feminism och föräldraskap.
