Om du köper något via en länk på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Hur detta fungerar.
Vad är hyaluronsyra?
Hyaluronsyra (HA) är en naturligt förekommande glykosaminoglykan som finns i kroppens bindväv. Glykosaminoglykaner är helt enkelt långa oförgrenade kolhydrater eller socker, kallad polysackarider.
HA är huvudkomponenten i det som ger din hudstruktur och ansvarar för det fylliga och hydratiserade utseendet. Du kanske har hört prat runt kollagen, men hyaluronsyra är där den är på.
Med surret mot åldrande är det dags att vi pratar om hyaluronsyra, dess fördelar för vår hud och varför en ingrediens molekylvikt är viktig! Det spelar en viktig roll i sårläkningsprocessen och minskar när vi åldras och gör oss mer mottagliga för slapp och rynkor.
Läs vidare för att lära dig vetenskapen bakom hyaluronsyra, så att du kan se att HA inte bara är en moderna ingrediens, utan en häftklammer för din hudvårdsrutin.
Vilka är fördelarna med hyaluronsyra?
HA fördelar
- anti-åldring
- fuktgivande
- sårläkning
- anti rynkor
- ökar hudens elasticitet
- kan behandla eksem
- kan behandla ansiktsrödhet
Varför är hyaluronsyra så magisk? För det första kan HA binda upp till 1000 gånger sin vikt i vatten! Med andra ord, det fungerar som ett fuktighetsbevarande medel och håller vattenmolekyler på ytan av din hud för att hålla den fin och hydratiserad.
När som helst vi pratar om hud som är väl fuktig, vi hänvisar främst till hud som har mycket vatteninnehåll. Kanske har du hört termen transepidermal vattenförlust eller TEWL för kort? Detta är den vetenskapliga termen för att mäta hur mycket vatten som förångas från huden.
När en produkt förhindrar TEWL betyder det att den håller huden hydratiserad genom att se till att vatten inte slipper ut från hudens yta. Hyaluronsyra gör exakt det genom att bromsa hastigheten med vilken vattnet förångas.
Förutom att vara en mycket effektiv hydrator har ett par studier också funnit att det är mycket bra för att läka sår också!
Finns det biverkningar vid användning av hyaluronsyra?
Om du formulerar dina egna produkter, eller köper HA-produkter som anger procentsatsen, rekommenderar vi att du håller HA-koncentrationen under 2 procent. Varför?
En mycket låg molekylvikt på 5 kDA HA har förmågan att penetrera huden, vilket innebär att den potentiellt kan bära andra oönskade ingredienser, kemikalier och bakterier djupare in i huden. Om du har äventyrat huden kan det vara dåliga nyheter. Tack och lov, på egen hand, tenderar HA att inte orsaka allergiska reaktioner eftersom våra kroppar också gör det.
Dela på Pinterest
Lyckligtvis har kosmetiska kemister denna vetenskap, så vi kan skjuta upp deras expertis och vad folk säger om vissa HA-produkter. Men om du formulerar dina egna HA-serum, vet att inte all hyaluronsyra är lika.
Denna heliga hydratiseringsgral kan ha oavsiktliga biverkningar. Det finns vissa sorter av HA som är lite kontroversiella och ökade nivåer är faktiskt kopplade till inflammatoriska hudsjukdomar som psoriasis.
En studie fann att en tillämpning av HA faktiskt bromsade sårläkning jämfört med bara rent glycerin. Usch! Detta kan ha bero på hyaluronsyrans koncentration och molekylvikt.
Vad är vetenskapen bakom hyaluronsyra?
Fördelarna med hyaluronsyra på huden har att göra med dess molekylvikt och koncentration. I detta fall är storleken viktig! Molekylvikten avser dess massa, eller hur stor HA-molekylen är. Detta mäts i något som kallas förenade atommassaenheter - dalton eller kDa för kort.
HA mellan 50 och 1 000 kDa är den mest fördelaktiga för hud, med cirka 130 kDa som bäst, enligt de senaste mänskliga studierna. Något högre kommer inte att göra för stor skillnad. Allt lägre kan orsaka inflammation.
Hur fick vi detta nummer? När du tittar på studier ser du ett mönster, men en av de mest grundliga studierna tittade på HA med olika molekylvikter, inklusive 50, 130, 300, 800 och 2000 kDa.
Efter en månad fann de att behandling med 130 kDa HA var den mest effektiva, vilket ökade hudelasticiteten med 20 procent. Både 50 och 130 kDa-grupperna hade signifikant förbättring i ryngdjup och grovhet efter 60 dagar. Alla andra molekylvikter förbättrade fortfarande elasticiteten och hudfuktigheten, bara mindre. Du kan läsa mer om denna molekylviktsanalys från den ursprungliga uppdelningen här.
Hyaluronsyradiameter
Hyaluronsyras diameter är också viktig eftersom den också bestämmer ingrediensens förmåga att penetrera huden. En ny studie undersökte effekten av en aktuell, lågmolekylär nano-hyaluroidsyra och fann att mindre ämnen under 500 kDa:
- ändrade djupet på rynkor
- ökad fukt
- ökad elasticitet runt ögat
- absorberas bättre i huden
Större molekyler, med en molekylvikt större än 500 kDa, hade en svårare tid att passera genom hudbarriären.
Vilka produkter ska du använda?
Det finns hudvårdsprodukter där ute som tar bort alla gissningar för dig genom att kombinera olika HA-molekyler för maximal effektivitet. Det är som ett syltpackat parti av hyaluronsyra-y godhet.
HA-ingredienser att leta efter
- hydrolyserad hyaluronsyra
- natriumacetylerat hyaluronat
- natriumhyaluronat
Ett sådant exempel är Hada Labo Hyaluronic Acid Lotion ($ 13.99), från ett japanskt kosmetikföretag. Den levereras med tre olika typer av HA, inklusive hydrolyserad hyaluronsyra, natriumacetylerat hyaluronat och natriumhyaluronat. Det fungerar bra och är något att använda efter dermarolling för att påskynda läkningsprocessen.
Dela på Pinterest
Du kan också kolla in Hada Labo Premium Lotion ($ 14,00), som har FEM olika typer av hyaluronsyra och 3 procent urea! Urea är ett mjukt exfolieringsmedel som fungerar som en effektiv fuktighetskräm.
Ett annat prisvärt alternativ är The Ordinary's Hyaluronic Acid 2% + B5 ($ 6,80), som innehåller två typer av HA.
Detta inlägg, som ursprungligen publicerades av Simple Skincare Science, har redigerats för tydlighet och korthet.
fc är den anonyma författaren, forskaren och grundaren av Simple Skincare Science, en webbplats och ett samhälle som ägnas åt att berika andras liv genom kraften i hudvårdskunskap och forskning. Hans författare är inspirerad av personlig erfarenhet efter att ha tillbringat nästan hälften av sitt liv med hudsjukdomar som akne, eksem, seborrheic dermatit, psoriasis, malassezia folliculitis och mer. Hans meddelande är enkelt: Om han kan ha fin hud, kan du också!
