I slutet av 2019 uppstod en ny koronavirus i Kina. Sedan dess sprids den snabbt över hela världen. Detta nya coronavirus kallas SARS-CoV-2, och sjukdomen som det orsakar kallas COVID-19.
Medan vissa med COVID-19 har en mild sjukdom, kan andra uppleva andningssvårigheter, lunginflammation och till och med andningsfel.
Äldre vuxna och de med underliggande hälsotillstånd är mest utsatta för allvarlig sjukdom.
Du kanske har hört mycket nyligen om att använda ansiktsmasker för att förhindra infektion. I en ny studie fanns faktiskt att Google-sökningar relaterade till ansiktsmasker spikade i Taiwan efter landets första importerade fall.
Så är ansiktsmasker effektiva, och i så fall, när ska du bära dem? Läs vidare för att lära dig svaren på denna fråga och mer.
Vilka är de tre huvudtyperna av ansiktsmasker?
När du hör om ansiktsmasker för förebyggande av COVID-19 är det i allmänhet tre typer:
- hemmagjord tyg ansiktsmask
- Kirurgisk mask
- N95-respirator
Låt oss utforska var och en av dem lite mer detaljerad nedan.
Hemlagad tyg ansiktsmasker
För att förhindra överföring av viruset från människor utan symtom rekommenderar Centrum för sjukdomskontroll och förebyggande (CDC) nu att alla bär ansiktsmasker av tyg, till exempel hemmagjorda ansiktsmasker.
Rekommendationen är för när du är på offentliga platser där det är svårt att hålla ett 6-fots avstånd från andra. Denna rekommendation är förutom fortsatt fysisk distans och korrekt hygien.
Rekommendationerna inkluderar:
- Använd ansiktsmasker i tyg i offentliga miljöer, särskilt i områden med betydande samhällsbaserad överföring, till exempel livsmedelsbutiker och apotek.
- Lägg inte ansiktsmasker av tyg på barn under 2 år, personer som har svårt att andas, personer som är medvetslösa eller personer som inte kan ta bort masken på egen hand.
- Använd ansiktsmasker av tyg snarare än kirurgiska masker eller N95-andningsskydd, eftersom dessa kritiska tillbehör måste reserveras för hälso- och sjukvårdspersonal och andra medicinska första svarare.
- Sjukvårdspersonal bör vara mycket försiktig när du använder hemmagjorda ansiktsmasker. Dessa masker bör helst användas i kombination med en ansiktssköld som täcker hela framsidan och sidorna av ansiktet och sträcker sig till hakan eller under.
OBS: Tvätta hemmagjorda torkmaskar efter varje användning. Var försiktig så att du inte vidrör ögonen, näsan och munnen när du tar bort den. Tvätta händerna omedelbart efter borttagning.
Fördelarna med hemmagjorda ansiktsmasker
- Ansiktsmasker av tyg kan tillverkas hemma från vanliga material, så det finns ett obegränsat utbud.
- De kan sänka risken för personer utan symptom som överför viruset genom att prata, hosta eller nysa.
- De är bättre än att inte använda någon mask och erbjuder ett visst skydd, särskilt där fysisk distansering är svår att underhålla.
Risker med hemmagjorda ansiktsmasker
- De kan ge en falsk känsla av säkerhet. Medan hemmagjorda ansiktsmasker erbjuder en viss grad av skydd, erbjuder de mycket mindre skydd än kirurgiska masker eller andningsskydd. En studie från 2008 indikerade att hemmagjorda ansiktsmasker kan vara hälften så effektiva som kirurgiska masker och upp till 50 gånger mindre effektiva än N95-andningsskydd.
- De ersätter eller minskar inte behovet av andra skyddsåtgärder. Korrekt hygienpraxis och fysisk distansering är fortfarande de bästa metoderna för att skydda dig själv.
Kirurgiska masker
Kirurgiska masker är engångs, löst passande ansiktsmasker som täcker din näsa, mun och haka. De är vanligtvis vana med att:
- skydda bäraren mot sprayer, stänk och droppar med stora partiklar
- förhindra överföring av potentiellt infektiösa andningsutsöndringar från bäraren till andra
Kirurgiska masker kan variera i design, men själva masken är ofta platt och rektangulär i form med veck eller veck. Den övre delen av masken innehåller en metallremsa som kan formas till näsan.
Elastiska band eller långa raka band hjälper till att hålla en kirurgisk mask på plats när du bär den. Dessa kan antingen slingas bakom öronen eller knytas bakom huvudet.
N95 andningsskydd
En N95-andningsskydd är en mer snävt ansiktsmask. Förutom stänk, sprayer och stora droppar kan denna andningsskydd också filtrera ut 95 procent av mycket små partiklar. Detta inkluderar virus och bakterier.
Andningsskyddet i sig är generellt cirkulärt eller ovalt och är utformat för att bilda en tät tätning i ansiktet. Elastiska band hjälper till att hålla det fast i ansiktet.
Vissa typer kan ha en anordning som kallas en utandningsventil, vilket kan hjälpa till med andning och uppbyggnad av värme och fukt.
N95-andningsskydd är inte en-storlek-passar alla. De måste faktiskt passa-testas före användning för att se till att en korrekt tätning bildas. Om masken inte förseglar effektivt i ansiktet får du inte rätt skydd.
Efter att ha testats måste användare av N95-andningsskydd fortsätta att utföra en förseglingskontroll varje gång de sätter på en.
Det är också viktigt att notera att en tät tätning inte kan uppnås i vissa grupper. Dessa inkluderar barn och personer med ansiktshår.
Kan bära ansiktsmask skydda mot coronavirus 2019?
SARS-CoV-2 överförs från person till person via små andningsdroppar.
Dessa genereras när en person med viruset andas ut, pratar, hostar eller nysar. Du kan drabbas av viruset om du andas in dessa droppar.
Dessutom kan andningsdroppar som innehåller viruset landa på olika föremål eller ytor.
Det är möjligt att du kan förvärva SARS-CoV-2 om du rör vid munnen, näsan eller ögonen efter att du har berört en yta eller ett objekt som har viruset på. Dock anses detta inte vara det huvudsakliga sättet att viruset sprider sig
Hemmagjorda ansiktsmasker
Hemmagjorda ansiktsmasker erbjuder endast en liten grad av skydd, men de kan hjälpa till att förhindra överföring av SARS-CoV-2 från asymptomatiska personer.
CDC rekommenderar att du använder dem i offentliga miljöer, liksom att öva på fysisk distans och korrekt hygien.
Kirurgiska masker
Kirurgiska masker kan inte skydda mot infektion med SARS-CoV-2. Inte bara filtrerar masken inte ut mindre aerosolpartiklar, utan luftläckage inträffar också genom maskens sidor när du andas in.
N95 andningsskydd
N95-andningsskydd kan skydda mot mindre andningsdroppar, till exempel de som innehåller SARS-CoV-2.
Men CDC rekommenderar för närvarande inte deras användning utanför vårdinställningarna. Det finns olika orsaker till detta, inklusive:
- N95-andningsskydd ska passformtestas för att kunna användas på rätt sätt. En dålig tätning kan leda till läckage, vilket sänker andningsorganens effektivitet.
- På grund av deras snäva passform kan andningsskydd N95 bli obekväm och fylld, vilket gör dem svåra att bära under längre tid.
- Vårt globala utbud av N95-andningsskydd är begränsat, vilket gör det avgörande att vårdpersonal och första svarare har tillgång till dem.
Om du redan har en N-95-mask och vill bära den, är det OK eftersom begagnade masker inte kan doneras. Men de är mer obekväma och svårare att andas igenom.
Andra effektiva sätt att förhindra COVID-19
Kom ihåg att det finns andra effektiva sätt förutom att använda ansiktsmasker för att förhindra att bli sjuk med COVID-19. Dessa inkluderar:
- Rengör händerna ofta. Använd tvål och vatten eller en alkoholbaserad handrensare.
- Öva fysisk distans. Undvik kontakt med personer som är sjuka och stanna hemma om det finns många COVID-19 fall i ditt samhälle.
- Att vara medveten om ditt ansikte. Rör bara ansiktet eller munnen med rena händer.
Hur man använder en kirurgisk mask om du har coronavirus 2019
Om du har symtom på COVID-19, stanna hemma utom för att få medicinsk vård. Om du bor med andra eller besöker en vårdgivare, använd en kirurgisk mask om en finns tillgänglig.
Kom ihåg att medan kirurgiska masker inte skyddar mot infektion med SARS-CoV-2, kan de hjälpa till att fånga infektiösa andningsutsöndringar.
Detta kan vara ett viktigt verktyg för att förhindra spridning av viruset till andra i din omgivning.
Så, hur använder du en kirurgisk mask korrekt? Följ stegen nedan:
- Rengör händerna, antingen genom att tvätta med tvål och vatten eller med hjälp av en alkoholbaserad handrensningsmedel.
- Innan du sätter på masken ska du kontrollera den för eventuella tårar eller hål.
- Leta upp metallremsan i masken. Detta är toppen av masken.
- Rikta masken så att den färgade sidan vetter utåt eller bort från dig.
- Placera den övre delen av masken på näsbron och forma metallremsan till din näsform.
- Slinga försiktigt de elastiska banden bakom öronen eller knyt de långa raka banden bakom huvudet.
- Dra ner maskens botten och se till att den täcker din näsa, mun och haka.
- Försök undvika att vidröra masken när du bär den. Om du måste röra eller justera din mask måste du rengöra händerna omedelbart efteråt.
- För att ta av masken, lossa banden bakom dina öron eller lossa banden bakom ditt huvud. Undvik att vidröra maskens främre del, som kan vara förorenad.
- Kasta omedelbart masken i en stängd sopbehållare och rengör händerna noggrant efteråt.
Du kan leta efter kirurgiska masker i olika apotek eller livsmedelsbutiker. Du kanske också kan beställa dem online.
Använda kirurgiska masker under tiden för COVID-19
Nedan följer några bästa metoder för att tänka på ansiktsmasker under COVID-19-pandemin:
- Reservera N95-andningsskydd för användning av sjukvårdspersonal och första svarare.
- Bär bara en kirurgisk mask om du för närvarande är sjuk med COVID-19 eller tar hand om någon hemma som inte kan bära en mask.
- Kirurgiska masker är engångsbruk. Återanvänd dem inte.
- Byt ut din kirurgiska mask om den blir skadad eller fuktig.
- Kasta alltid omgående din kirurgiska mask i en stängd sopbehållare efter att du har tagit bort den.
- Rengör händerna innan du tar på din kirurgiska mask och efter att du tagit av den. Rengör dessutom händerna om du rör vid framsidan av masken medan du bär den.
Ska jag bära en mask om jag tar hand om någon som kan ha COVID-19?
Om du tar hand om någon hemma som har COVID-19 finns det några steg du kan ta när det gäller kirurgiska masker, handskar och rengöring. Syftar till att göra följande:
- Isolera dem i ett separat område i hemmet, borta från andra människor, och ger dem också ett separat badrum.
- Ha en mängd kirurgiska masker som de kan bära, särskilt om de kommer att vara runt andra.
- Vissa personer med COVID-19 kanske inte kan bära en kirurgisk mask, eftersom det kan göra andningen svårare. Om detta är fallet, planera att bära en när du hjälper till att ta hand om dem i samma rum.
- Använd engångshandskar när du hanterar smutsig tvätt. Kasta handskarna i en stängd sopbehållare efter användning och tvätta händerna omedelbart.
- Rengör händerna ofta med tvål och vatten eller en alkoholbaserad handrensningsmedel. Försök att inte röra ögonen, näsan eller munnen om dina händer inte är rena.
- Kom ihåg att rengöra ytor med hög beröring dagligen. Detta inkluderar bänkskivor, dörrhandtag och tangentbord.
Hämtmat
CDC rekommenderar att du täcker ansiktsbeläggningar av tyg, till exempel hemmagjorda ansiktsmasker, i offentliga miljöer där det är svårt att hålla ett avstånd från 6 meter från andra.
Ansiktsmasker av tyg bör bäras medan du fortsätter att utöva fysisk distans och korrekt hygien. Reservera kirurgiska masker och N95-andningsskydd för sjukhus och sjukvårdspersonal.
N95-andningsskydd kan skydda mot kontraherande SARS-CoV-2 när de används på lämpligt sätt. Personer som använder N95-andningsskydd måste testas för att se till att andningsskyddet förseglar effektivt.
En kirurgisk mask skyddar dig inte från SARS-CoV-2. Men det kan hjälpa dig att överföra viruset till andra.
Bär bara en kirurgisk mask om du har COVID-19 och behöver vara i närheten av andra eller om du tar hand om någon hemma som inte kan bära en. Det är mycket viktigt att du bara bär en kirurgisk mask i ovanstående situationer.
För närvarande är det en brist på kirurgiska masker och andningsskydd, och sjukvårdspersonal och första svarande behöver dem snabbt.
Om du har oanvända kirurgiska ansiktsmasker kan du donera dem genom att kontakta ditt lokala sjukhus eller brandkår eller genom att kontakta din statliga hälsoavdelning.
