Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är exakt "naturligt"?
Vissa människor väljer naturligt smörjmedel för att undvika att applicera hårda eller potentiellt osäkra ämnen på känsliga områden som deras vaginala eller anala foder.
Det som räknas som naturligt smörjmedel är något öppet för tolkning. När du söker efter ett smörjmedel kanske du vill undvika vissa kemikalier och toxiner som du också undviker i livsmedel, smink och hårprodukter.
Om du till exempel inte vet hur man uttalar en ingrediens finns det en chans att din kropp inte riktigt vet hur man bearbetar den.
Om en produkt har ett litet antal ingredienser och du kan uttala de flesta av dem, är det ett gott tecken på att produkten är naturlig.
Är det samma sak som "organisk"?
Det diskuteras om "naturligt" också räknas som "ekologiskt".
Organiska ingredienser anses generellt vara fria från tillsatser som syntetiska kemikalier, konstgjorda gödselmedel och hormoner.
Du kanske hittar en smörjmedel med en ingrediens som kokosnötolja, som är naturlig i den meningen att den kommer från frukt som finns i naturen snarare än att skapas i ett labb.
Men att kokosnötsolja kanske inte är organisk. Det kan tillverkas av kokosnötter som odlas och bearbetas med kemikalier som bekämpningsmedel.
Om du letar specifikt efter ett smörjmedel som är naturligt och ekologiskt, kanske du vill ta det extra steget för att undersöka hur ingredienserna hämtas.
Naturliga lubes att tänka på
Dela på Pinterest
När naturligt smörjmedel blir mer populärt skapar vissa företag naturliga alternativ för dig att köpa online eller utan disk.
Här är några alternativ att överväga.
Aloe Cadabra
Aloe Cadabra är 95 procent organisk aloe vera, vilket är skonsamt och lugnande för din hud.
Det är också säkert att använda med kondomer och tandskador, så det är ett bra val om du försöker förhindra graviditet och skydda mot sexuellt överförda infektioner (STI).
Sliquid Organics Natural Lubricating Gel
Med bara fem enkla ingredienser är denna Natural Lubricating Gel organisk, vegansk och allergivänlig.
Det har ingen smak eller lukt, så du behöver inte oroa dig för osmakbarhet eller irriterande ämnen som dofter.
Du kan också handla efter det vattenbaserade alternativet för säker användning med kondomer.
Bra ren kärlek nästan naken
Ett annat veganskt alternativ, Near Naked har inga parabener, syntetiska dofter eller glyceriner. Det är säkert att använda med latexkondomer och leksaker.
Det har en "nästan oupptäckbar" doft från citron- och vaniljinfusion, så om du vill ha något som är helt oövertruffet, gå vidare med den här.
JA Organiskt smörjmedel
Alla YES-produkter är certifierade ekologiska och använder ingredienser som aloe vera, solrosfröolja och vitamin E-olja.
De har oljebaserade alternativ samt vattenbaserade alternativ för användning med kondomer.
Om du letar efter ett smidigt, långvarigt val för anal användning, är JA Men gjort för analspel.
Sylk personligt smörjmedel
Sylk är utformad för att vara superglad och halt utan att lämna några klibbiga rester.
Det är tillverkat av kiwi-vinstocksextrakt, och det har inga syntetiska dofter eller andra hårda kemikalier.
Det är också vattenbaserat, så det är kompatibelt med latexkondomer och leksaker.
Überlube Lyxsmörjmedel
Letar du efter lite lyx med ditt smörjmedel? Überlube är ett lyxigt smörjmedel med endast fyra ingredienser.
Det är dyrare än de andra alternativen, men om du har allergier eller är benägen att irritera, kan det vara det bästa alternativet för att undvika en obekväm reaktion.
Det är säkert att använda med latexkondomer men inte med silikonleksaker.
DIY-alternativ att överväga
Dela på Pinterest
Det finns en chans att du inte ens behöver shoppa för att få ett naturligt smörjmedel - du kanske redan har några alternativ hemma.
Vissa hushållsartiklar kan fungera bättre för dig än andra, så läs vidare för dina DIY-alternativ.
Söt mandelolja
Söt mandelolja återfuktar och lugnar känslig hud.
Det luktar bra och är säkert att äta, så det är ett bra val för oralsex och analsex.
Denna olja har också kvarhållningskraft, så du behöver inte oroa dig för att applicera den för ofta.
En viktig gräns att tänka på: Mandelolja ska inte användas med latexkondomer. Detta gäller för alla oljor och oljebaserade smörjmedel - oljorna kan göra att kondomer går sönder.
Om detta låter som en bra passform, överväg Viva Naturals Sweet Almond Oil.
Jungfru kokosnötsolja
Kokosnötsolja är ett populärt DIY smörjval av goda skäl.
Det är välsmakande, det är fantastiskt för fuktgivande, och din hud kommer att absorbera den, så att du inte kommer att sitta kvar med en röra på kroppen efteråt.
Oraffinerad eller jungfru kokosnötolja kan vara det bästa alternativet för ett helt naturligt val. Det är den minst bearbetade formen och blekas inte som raffinerad kokosnötolja är.
Var medveten om att kokosnötsolja kan färga dina lakan och kläder. Du bör också undvika att använda kokosolja med kondomer.
Om detta låter som det rätta valet för dig är Dr. Bronner's Organic Virgin Coconut Oil en populär produkt.
Olivolja
Olivolja är nästa stopp på din kökshopping.
Liksom andra naturliga oljor kan olivolja vara bra för att lägga till fukt och minska friktionen.
Men din hud tar inte upp olivolja, så att den kan täppa porerna om du inte tvättar bort den direkt.
Du bör också undvika att använda olivolja med kondomer.
Om detta fungerar bäst för dig gör California Olive Ranch en fantastisk extra jungfruolja.
Avokado olja
Blir hungrig ännu? Avokado olja är ett annat val som kan göra hoppet från ditt skafferi till ditt sovrum.
Det är smidigt, kan pågå en stund och har ingen smak eller lukt, vilket innebär att det kan vara praktiskt för oral lek.
När det gäller funktionalitet, men vissa tycker att avokado olja inte är lika effektiv som mer populära val som söt mandel och kokosnötsoljor.
Som med andra oljor bör du inte använda den här om du använder kondomer.
Om du vill prova, titta till La Tourangelle för en kvalitetsavokadoolja.
Aloe vera
Om du någonsin har använt aloe vera på en solbränna, vet du hur lugnande det kan vara.
Som smörjmedel tillför aloe vera fuktighet och minskar hudirritation.
Aloe vera är vattenbaserad, så till skillnad från oljorna är det säkert att använda med kondomer.
Se bara efter aloe-baserade produkter med tillsatta ingredienser som alkohol.
Om du redan älskar aloe för solskötsel och vill se hur det fungerar som ett smörjmedel, välj en ren aloe vera-produkt som Seven Minerals.
ghee
Ghee är en typ av klarat smör som oftast används i sydasiatisk matlagning.
Det växer som ett alternativ till traditionellt smör, delvis på grund av dess läkande egenskaper.
Ghee kan återfukta och lugna din hud och ge friska fettsyror, vilket gör det till ett bra alternativ för känsliga områden i kroppen.
Det smakar också bra, så det är perfekt för oralsex.
Det kan dock göra att en kondom går sönder. Och eftersom ghee är en mejeriprodukt är det förmodligen inte det bästa valet för långvarigt spel.
Om du inte tvättar bort den direkt, kan det så småningom bli harsk på eller i kroppsdelar där du aldrig vill att något ska bli hårt.
Nagaimo
Nagaimo är en typ av yam som är populär i Kina, Japan och Vietnam.
Det är känt för sin hala, smala konsistens, en kvalitet som kan minska friktion och irritation om du använder den som smörjmedel.
Du kommer antagligen att behöva blanda det med något annat, som kokosnötsolja, för att få tillräckligt med ett ämne för att spela. Se i så fall till att du undviker att använda den med kondomer.
Äggvitor
Visst, den här idén kanske låter lite konstig, men du skulle inte vara den första som använder äggvita som smörjmedel.
Om du någonsin har fått fingrarna i äggvita när du lagar mat, vet du att de stannar kvar på huden och är hala. Det betyder att de kan stanna kvar där du vill ha dem och hålla friktionen nere under sex.
Logistiken kan vara lite knepig - att knäcka ett ägg på sängen låter som en röra.
Förbered dina äggviter på förhand och förvara dem i en skål i närheten under sex.
Du kanske tycker det är användbart att använda en flytande dropper för att applicera bara så mycket av de rumstemperaturvita som du behöver.
DIY-alternativ att undvika
Innan du blir för upphetsad över att pröva dina hushållsartiklar för DIY-smörjmedel, bör du veta att vissa artiklar bör undvikas till varje pris.
Baby olja
När det gäller smörjmedel, vill du undvika allt med petroleum eller mineralolja som bas. Detta inkluderar babyolja.
Om du använder det vaginalt kan babyolja öka dina chanser att få en infektion som bakteriell vaginos.
Dessutom är det svårt att tvätta bort. Detta är obekvämt, men det kan också vara riskabelt. Om babyolja kommer i kontakt med en kondom eller en sexleksak, kan det försämra materialet.
vaselin
Om du någonsin har använt Vaseline eller annan vaselin som fuktighetskräm, vet du att det kan göra att din hud känns mjuk och slät.
Tyvärr betyder det inte att det gör ett bra smörjmedel.
För en sak är petroleumgelé oljig snarare än hal. Detta betyder att det fastnar på din kropp, lakan och kläder.
Det är inte säkert att använda med kondomer heller.
En studie visade också att personer som använde vaselin vaginalt var 2,2 gånger mer benägna att utveckla bakteriell vaginos.
Grönsaker, raps och andra raffinerade oljor
Du kan inte bara ta någon olja från ditt kök för att använda som smörjmedel.
Raffinerade och hydrerade matoljor, såsom vegetabilisk olja och rapsolja, genomgår tung bearbetning.
Detta inkluderar vanligtvis uppvärmning, blekning och kemiska behandlingar.
Det är därför hälsosamma matlagningstips tenderar att rekommendera orraffinerade oljor, till exempel extra virgin olivolja, istället.
Raffinerade oljor är inte exakt naturliga och de kan färga dina ark.
De kan också lämna rester på kroppen. Uppbyggnad i ett område som vagina kan öka din risk för infektion.
Vad sägs om eteriska oljor?
Vissa rekommenderar att du tar din DIY-smörjmedel upp genom att lägga till en eterisk olja för en fin doft.
Men detta innebär att du applicerar eteriska oljor internt, eftersom din kropp intar och absorberar ämnen som appliceras på områden som mun, vagina och anus.
Tyvärr regleras inte eteriska oljor konsekvent för internt bruk.
Följ din utbildade professionella råd noga och se till att du alltid später bort eteriska oljor genom att blanda dem med en bärarolja som kokosnöt.
Lite går långt, och det är lätt att överdriva det om du inte är uppmärksam. Se till att eterisk olja är mindre än 5 procent av din blandning.
När du ska sluta använda och se en läkare
Bara för att en produkt är helt naturlig betyder det inte att den är helt säker för dig.
Se till att du undviker ingredienser som du eller din partner är allergiska mot.
Om du inte är säker kan du prova det här enkla patch-testet innan du dyker in i att använda en ny smörjmedel för att spela:
- Tvätta armen med unscented tvål. Klappa torrt.
- Lägg några droppar av smörjmedlet på en liten hudfläck, som inuti armbågens skurk.
- Täck området med ett bandage.
- Vänta 24 timmar och ta sedan bort bandaget.
Använd inte smörjmedlet om du märker en reaktion som rodnad, svullnad, klåda eller blåsor på din hudfärg.
Om du börjar reagera innan 24 timmar har gått, tvätta omedelbart området med tvål och varmt vatten.
Om du fortsätter att använda smörjmedel, håll utkik efter oönskade symtom.
Kontakta din vårdgivare om du upplever något av följande:
- svårt att andas
- svullnad, särskilt i tungan, halsen eller ansiktet
- nässelfeber
- utslag
- klåda
Du bör också se en läkare om du utvecklar symtom på en jästinfektion eller bakteriell vaginos.
Poängen
Du funderar förmodligen på vad du lägger i din kropp när det gäller mat, så varför inte utvidga detta hänsyn till smörjmedlet du använder?
Genom att söka efter naturliga, minimalt bearbetade och hållbart anskaffade ingredienser kan du leta efter din hälsa, ditt nöje och planeten på en gång.
Maisha Z. Johnson är författare och förespråkare för överlevande av våld, människor i färg och LGBTQ + -samhällen. Hon lever med kronisk sjukdom och tror på att hedra varje persons unika väg till läkning. Hitta Maisha på hennes webbplats, Facebook och Twitter.
