En av "fördelarna" med att vara en germophobe är att öva säkrare sex är en andra natur för oss. Jag menar, det är uppriktigt sagt ett mirakel att jag - en germophobe - lyckas övervinna mina tankar att ha sex alls ibland. Eftersom de flesta människor, som kan vara väldigt trevliga, kryper också med bakterier - särskilt om de kommer på humör utan att duscha först!
Lita på mig, ingenting får mig att förlora intresset snabbare än att ångest före, under eller efter att ha gjort gärningen eftersom jag tänker på bakterier. Om jag känner mig lugn, känner jag mig mycket mer avslappnad, självförtroende och in i det - och du.
Steg ett: Ren kyssas
Dela på Pinterest
Visst, kyssning anses vara en "låg risk" -aktivitet, men den mänskliga munnen innehåller fortfarande ytor som kan innehålla bakterier - upp till 700 olika arter!
Så innan vi börjar kommer jag att fråga om du borstar, tandtrådar och använder munvatten religiöst (men inte rätt före eller efter - borstning av tänder och tandtråd, före eller efter, kan orsaka små tårar, vilket ökar risken för STI-infektion). Låt oss istället svala lite kokosnötsolja (som är antibakteriell) i munnen innan vi börjar.
Dessutom finns det fortfarande vissa tillstånd och sjukdomar som kan överföras genom kyss, som förkylningar och flus, mono och förkylningssår. Så jag behöver du berätta för mig om du nyligen har haft något av dessa villkor. Om så är fallet, kyssas kanske av bordet för tillfället.
Steg två: Rengör beröring
Dela på Pinterest
Så germophobes är lite känsliga för beröring också. Du måste absolut tvätta händerna innan vi börjar någonstans under tröjan. Varför? Beroende på dina hygienvanor kan händerna förorenas med allt från spår av avföring till influensa och orsaka allvarlig gastrointestinal sjukdom samt vissa luftvägsinfektioner. Om dina händer är synliga smutsiga är det inte bra för sexiga tider.
Och i alla fall bör du öva bra handtvätt. Titta bara på Centers for Disease Control and Prevention: s riktlinjer för handtvätt. Handtvätt är ett av de enklaste sätten att förhindra spridning av bakterier.
Steg tre: Ren sex
Dela på Pinterest
OK, så vi har lyckats kyssa och röra med minimala smittor som överförts. Kanske blir vi nakna. Här måste jag ange att innan dina händer, munnen eller andra kroppsdelar berör någon av mina underkroppsdelar, måste vi använda skydd. Vaginal- och analsex drabbas av risken att passera sjukdomar som klamydia, gonorré, syfilis, HIV, herpes och humant papillomavirus (HPV).
Så kondomer, kvinnliga kondomer eller tandläkar - ja, även för oral. Varför? Oral kön har risken för klamydia, gonorré, syfilis och HPV. Så om vi har oralsex, kommer vi att använda kondomer eller tandfördämningar, och om vi har samlag, kommer det att vara en kondom involverad.
Testa dig regelbundet för mig och dig
Jag kommer att vara sanningsenlig och uppriktig om mitt test, men du måste vara ärlig med mig om alla sjukdomar och tillstånd också. Om du har sår eller vårtor i eller runt dina könsorgan eller anus, stoppa och testa dig. Ha inte sexuell kontakt med någon förrän du är klar.
Säker sex kan vara kul, och som en bonus kommer vi båda att må bra om vi vet att vi har haft säkrare sex. Naturligtvis kommer det efter sex att rensas upp, det inkluderar oss själva och alla ytor vi har kommit i kontakt med.
Kanske ska vi konsultera den här praktiska guiden för fläckborttagning. Tydligen är enzymatiska rengöringsmedel det bästa för att ta bort proteinbaserade fläckar.
Janine Annett är en New York-baserad författare som fokuserar på att skriva bildböcker, humorbitar och personliga uppsatser. Hon skriver om ämnen som sträcker sig från föräldraskap till politik, från det allvarliga till det dumt.
