En huvudvärk, två typer
Om du upplever migrän kan du vara mer intresserad av hur du kan stoppa den intensiva smärtan som orsakas av migränhuvudvärk än att identifiera vilken typ av migrän du kan ha. Att vara medveten om de två typerna av migrän - migrän med aura och migrän utan aura - hjälper dig dock att vara bättre beredd att söka rätt behandling.
Migrän med auror
Du kanske tänker på "aura" som en nyåldersperiod, men när det gäller migrän finns det inget eteriskt med det. Det är helt enkelt ett fysiologiskt varningstecken som uppträder i din syn eller andra sinnen, som varnar dig om migränen börjar. Auror kan dock uppstå under eller efter migränsmärta börjar också. Enligt Cleveland Clinic upplever 15 till 20 procent av personer med migrän auror.
Varningsskyltar
Migrän med auror - som tidigare kallades klassiska migrän - gör att du ofta upplever synstörningar i samband med dina andra migränssymtom. Till exempel kan du se zig-zagging linjer, lampor som ser ut som stjärnor eller prickar, eller till och med har en blind plats innan din migrän börjar. Andra möjliga synförändringar inkluderar förvrängd syn eller tillfällig förlust av din syn.
Andra sinnen
Förutom visuella auror kan vissa människor som upplever migrän med auror upptäcka att andra sinnen påverkas. Till exempel kan auror vara relaterade till hörsel, som att det ringer i öronen innan en migrän börjar. De kan också påverka din lukt, till exempel att märka konstiga luktar. Smak, beröring eller helt enkelt avkänning av en "rolig känsla" har också rapporterats som symtom på migrän med aura. Oavsett vilken typ av aura du upplever kommer symtomen att pågå mindre än en timme.
Migrän utan auror
Mer vanligt förekommer migrän utan auror (tidigare kallade vanliga migrän). Enligt Cleveland Clinic förekommer denna typ av migrän hos upp till 85 procent av alla som upplever migrän. Personer med denna typ av migrän går igenom alla de andra funktionerna i en migränattack, inklusive intensiv smärta på en eller båda sidor av huvudet, illamående, kräkningar och ljus- eller ljudkänslighet.
Andra tecken
I vissa fall kan migrän utan oror åtföljas av ångest, depression eller trötthet som vanligtvis går in flera timmar före huvudvärkssmärta. I avsaknad av en aura kan vissa människor som upplever den här typen av migrän ha andra varningstecken, såsom att känna törstig eller sömnig eller suga efter godis. Migrän utan aura kan pågå i upp till 72 timmar, enligt American Headache Society (AHS).
Tre faser
Människor kan gå igenom tre olika faser av migrän utan auror: prodrome, huvudvärkfas och postdrome.
Den första fasen, prodromen, betraktas som en "pre-headache" -fas som du kan uppleva flera timmar eller till och med dagar innan en fullfjädrad migrän börjar. Prodrome-fasen kan ge mattrång, humörförändringar, muskelstivhet eller andra varningstecken på att migrän kommer.
Den andra fasen, själva huvudvärken, kan vara ganska försvagande och kan innebära smärta i hela kroppen.
Den tredje fasen, postdrome, kan göra att du känner dig hängd eller trött.
Hoppade över steg, dubbla doser
Även om det kan låta konstigt, kan vissa migrän utan oror faktiskt kringgå huvudvärkfasen. När detta händer har du fortfarande en migrän utan aura, men din läkare kan beskriva ditt tillstånd som "acephalgic" eller "tyst migrän utan aura." Det är möjligt att ha flera typer av migrän, så prata med din läkare om dina symtom om du är osäker.
Ounce av förebyggande
Oavsett vilken typ av migrän du har - eller om du upplever mer än en typ - en sak är säker: Migrän är smärtsam och bäst undviks genom att vidta förebyggande åtgärder. Det amerikanska departementet för hälsa och mänskliga tjänster rapporterar att stress kan utlösa migrän, liksom att äta vissa livsmedel.
Minska stress genom avslappning, motion och ordentlig sömn och undvik personliga matutlösare, och du kan kanske begränsa eller undvika attacker av båda typerna av migrän.
