Mer än lungcancer
Du vet att cigarettrökning orsakar lungcancer och hjärtsjukdomar. Du vet att det gulnar dina tänder. Du vet att det skrynklar huden, fläckar fingrarna och minskar din känsla av lukt och smak.
Men du har fortfarande inte lyckats sluta. Tja, bara för att du fortfarande kan bli övertygad, här är sju saker som inte är så roliga av rökning som du kanske inte visste om.
Psoriasis
Rökning orsakar inte direkt den kliande, autoimmuna störningen av plackhud. Det finns dock två saker som forskare vet med säkerhet om psoriasis: För det första har den en genetisk koppling. För det andra, röker tobak mer än fördubblar sannolikheten för att utveckla psoriasis bland dem som bär genen, enligt National Psoriasis Foundation.
Kallbrand
Du kanske har hört talas om koldbränd. Det inträffar när vävnad i kroppen sönderfaller och det resulterar i obehagliga lukt. När en extremitet får kritiskt otillräcklig blodförsörjning leder det till koldbrist. Långvarig rökning gör det genom att snäva blodkärl och minska blodflödet.
Impotens
På samma sätt som regelbunden, långvarig rökning begränsar blodkärlen för att orsaka gangren, kan den avbryta blodtillförseln till manliga könsorgan. Tror vi Viagra eller Cialis fungerar? Inte så. De kemiska reaktionerna i kroppen som uppstår som ett svar på rökning gör mest medicinering med erektil dysfunktion (ED) värdelös.
Stroke
Medan dina blodkärl svarar på cancerframkallande ämnen kan de också skjuta en farlig blodpropp upp till din hjärna. Om blodproppen inte är dödlig kan det fortfarande lämna dig allvarlig hjärnskada. Läs mer om stroke.
Blindhet
Fortsätt röka cigaretter och makuladegeneration kan sparka in, vilket gör att du inte kan se eftersom rökning kvävde blodflödet till näthinnan. Det kan också lämna dig permanent blind.
Degenerativ disksjukdom
Våra ryggar var inte tänkta att vara evigt, och rökning påskyndar degenerationsprocessen. Skivorna mellan ryggkotorna tappar vätska och blir oförmögna att skydda och stödja ryggkotorna ordentligt, vilket ger dig kronisk ryggsmärta, bråckskivor och eventuellt artros.
Andra cancerformer
Du har hört talas om lungcancer - det är vanligtvis det första folk nämner när de ger dig skäl att sluta röka. Men glöm inte dessa cancerformer:
- lever, njure eller urinblåsan
- läpp eller mun
- hals, laryngeal eller matstrupen
- mage eller kolon
- pankreas-
- cervical
Leukemi är också möjlig. Din risk för alla dessa cancerformer ökar ju mer du röker.
Hämtmat
Om du är redo att sluta finns det många sätt att börja på vägen för att bli rökfri. Det är inte en enkel väg, men med rätt tips och stöd är det en som blir lättare att resa varje dag.
Det är ditt liv. Det är din hälsa. Välj vist.
