Smärtlindring för känsliga tänder
Regelbundna tandläkarmöten är lika viktiga som läkarmöten, särskilt om du börjar uppleva konsekvent tandvärk efter att ha ätit kall mat eller dryck. Enligt Academy of General Dentistry upplever cirka 40 miljoner människor i USA någon form av tandkänslighet.
Att hitta källan till din känslighet är viktigt för att rekommendera behandling. För att underlätta smärtan under tiden finns det några hemåtgärder du kan prova fram till nästa tandvård.
8 hemläkemedel för smärtlindring
1. Desensibiliserande tandkräm
Desensibiliserande tandkräm innehåller föreningar som hjälper till att skydda nervändar från irritanter. Den mest aktiva ingrediensen är kaliumnitrat, en förening som blockerar smärtsignaler som reser från en nerv i din tand till din hjärna.
Efter några användningar kommer din känslighet att minska. Tandläkare rekommenderar också att du använder en tandborste med mjuk borst och magsänkningar med låg syra eller fluor.
2. Skölj saltvatten
Salt är ett effektivt antiseptiskt medel och det kan också bidra till att minska inflammation. För att lindra smärtsymtom från känsliga tänder, gurgla med ett saltvattenskölj två gånger dagligen. För att använda en saltvattensköljning:
- Tillsätt ½ till ¾ tsk salt i ett glas ljummet vatten och blanda väl.
- Sväng lösningen i munnen i upp till 30 sekunder.
- Lut ut lösningen.
3. Väteperoxid
Väteperoxid är ett milt antiseptiskt och desinfektionsmedel. Det används ofta för att hjälpa till att sterilisera snitt, brännskador och andra sår för att förhindra infektion. Du kan också använda peroxid som en munskada för att läka tandköttet och förhindra inflammation. Så här använder du väteperoxid som en munhinne:
- Tillsätt två lock med 3 procent väteperoxid i lika delar varmt vatten.
- Sväng lösningen i munnen i upp till 30 sekunder.
- Lut ut lösningen.
- Skölj munnen med vatten efteråt för att ta bort eventuell kvarvarande väteperoxid.
4. Honung och varmt vatten
Honung är ett antibakteriellt medel och kan användas för sårhantering. Honung kan hjälpa till att snabba läkning och minska smärta, svullnad och inflammation.
Skölj munnen med varmt vatten och en sked honung för att minska smärta från känsliga tänder. Denna sköljning kommer att främja oral läkning.
5. Gurkmeja
Förutom matlagning kan gurkmeja användas som en antiinflammatorisk behandling. Gurkmeja innehåller en förening som kallas curcumin känd för dess antiinflammatoriska effekter. Det har använts i ayurvediska behandlingar, i behandlingar för matsmältningsordrar och som ett medel för att förbättra sårläkning.
För oral hälsa och för att lindra smärta från känsliga tänder, kan du massera markgurkmeja på tänderna. Ett alternativ är att skapa en aktuell pasta från 1 tsk gurkmeja, ½ tsk salt och ½ tsk senapsolja. Applicera denna pasta på tänderna och tandköttet två gånger om dagen för smärtlindring.
6. Grönt te
Grönt te är en annan produkt känd för sina hälsofördelar. Det har använts i cancerförebyggande och hjärt-kärlsundersökningar för dess antioxidanteffekt och antiinflammatoriska egenskaper. Grönt te kan också hjälpa till vid munhälsa.
För känsliga tänder, använd osötad grönt te som munvatten två gånger om dagen för att stärka tänderna och minska inflammation.
7. Capsaicin
Capsaicin är en förening som finns i chilipeppar och många andra paprika. Det är det som gör dessa paprika kryddig. Capsaicin har smärtstillande egenskaper och har använts för att behandla brännande munsyndrom genom att minska inflammation och smärta.
För känsliga tänder kan du använda capsaicin som en lokal gel eller genom en munbotten. Det kan brinna initialt, men kommer så småningom att minska smärtsymtomen efter fortsatt användning.
8. Vaniljextrakt
Vaniljextrakt innehåller antiseptiska och smärtlindrande egenskaper. Det har använts för att behandla bebis smärta och obehag när de börjar tänder.
Häll vaniljextrakt på en bomullsboll för att behandla känsliga tänder. Applicera bomullsbollen på tandköttet i några minuter och upprepa processen så ofta som behövs.
Förebyggande
Medan hemläkemedel tillfälligt kan lindra smärtsymtom, finns det några saker du kan göra för att förhindra fler skador på dina tänder. Förebyggande metoder inkluderar:
- bibehålla god munhygien för att hålla tänderna och munnen rena
- med en mjukare borste för att förhindra irritation och skador
- begränsa mängden sura livsmedel och drycker du konsumerar för att förhindra upplösning av tandemaljen
- schemalägga regelbundna tandbesök
- använda en munskydd på natten om du maler tänderna
Syn
Det finns ett antal hemläkemedel som du kan använda för att behandla oral smärta och känslighet för tänder. Men professionella lösningar på oral smärta rekommenderas. Hemhjälpmedel kan lindra smärta tillfälligt, men kanske inte bota källan till ditt obehag.
Om dina symtom kvarstår efter några dagar kan du behöva ytterligare behandling. Diskutera dina alternativ med din tandläkare vid din nästa möte.
