Vad är stretchmärken?
Sträckmärken, även kallad striae, utvecklas när din hud sträcker sig snabbt. Detta resulterar i vita, rosa eller röda linjer som täcker det drabbade området. Medan de är vanligast på magen, höfter och lår kan de också visas på knäna.
Medan sträckmärken inte är skadliga kan de få dig att känna dig självmedveten. Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad som orsakar stretchmärken på knäna och hur du kan göra dem mindre synliga.
Hur ser knäbristningar ut?
Sträckmärken på knäna tenderar att vara rosa eller röda när de först dyker upp, även om de också kan vara lila. De ser ut som tunna linjer ovanpå din hud och kan vara allt från 1 till 10 millimeter breda. Du kanske märker dem på framsidan, ryggen eller sidorna på knäna.
Med tiden bleknar märken i färg och blir vita eller mycket ljusrosa.
Vad orsakar dem?
Sträckmärken runt knäna är kopplade till flera orsaker. Vissa av dessa orsaker är naturliga, medan andra kan kräva läkare. Du är också mer benägna att utveckla dessa typer av stretchmärken om du är kvinna eller har andra familjemedlemmar med sträckmärken, enligt American Osteopathic College of Dermatology.
Tillväxt
Perioder med snabb tillväxt är en av de vanligaste orsakerna till knästräckor. Till exempel förekommer stretchmärken ofta under puberteten, när kroppen går igenom perioder med snabb tillväxt och förändring.
Plötslig viktökning kan också orsaka knäbristningar, särskilt om du tenderar att bära vikt i benen. Du kanske också märker sträckmärken på låren. Sträckmärken orsakade av viktökning tenderar att försvinna när du går ner i vikt, men de kan hålla sig kvar i flera månader.
Kroppsbyggare är också mer benägna att utveckla knästräckor, särskilt om deras träning fokuserar på benen.
kortikosteroider
Orala och lokala kortikosteroider kan också orsaka stretchmärken. Dessa används ofta för att minska inflammation. Jämfört med stretchmärken från andra orsaker tenderar de som orsakas av kortikosteroider att vara mer lila i färgen.
Hydrokortison är en populär aktuell kortikosteroid som finns utan recept. Det används för att lindra rodnad, klåda och svullnad. Vid användning under längre tid får hydrokortison din hud att tunna ut och sträckas ut. Om du använder den på knäna ibland för att behandla en bugbett orsakar det inte sträckmärken, men om du använder det i flera veckor åt gången kanske du märker några sträckmärken.
Medicinska tillstånd
Det finns flera medicinska tillstånd som också kan orsaka stretchmärken. Dessa tillstånd påverkar vanligtvis dina leder, inklusive knä, eller ditt endokrina system, som är ansvarig för tillväxt.
Förhållanden som kan orsaka knästräckor inkluderar:
- Cushing syndrom
- Ehlers-Danlos syndrom
- lipedem (tillstånd som orsakar överflödigt fett i benen)
- Marfans syndrom
- fetma
- plötslig viktökning på grund av hormonella fluktuationer
Hur behandlas de?
Det finns inget bevisat sätt att helt bli av med streckmärken. Det finns dock några saker du kan göra för att få dem att blekna och bli mindre synliga.
Överväg att använda följande för att hjälpa dina stretchmärken att blekna snabbare:
- kemiska skal
- kakaosmör
- hemåtgärder, såsom kokosnötsolja
- laserterapi
- retinoid krämer
- krämer som innehåller vitamin E
- dermarolling
Sträckmärken som uppstår från tillväxtspor under puberteten bleknar vanligtvis på egen hand över tiden.
Kan jag förhindra dem?
Det finns inget sätt att helt förhindra stretchmärken på knäna eller andra kroppsdelar. Du kan dock minska din risk att utveckla dem genom att hantera din vikt och begränsa din användning av kortikosteroider. Om du arbetar för att stärka benen, försök att undvika att bygga muskler för snabbt. Upptäck andra sätt att minska risken för att utveckla stretchmärken.
Poängen
Sträckmärken i sig är ett ofarligt tillstånd som vanligtvis orsakas av perioder med snabb tillväxt eller viktökning. När din hud börjar återgå till sitt normala tillstånd, bleknar vanligtvis på egen hand. Även om de kanske aldrig försvinner helt, finns det flera saker du kan göra för att göra dem mindre synliga.
