Översikt
Djup ventrombos (DVT) är ett allvarligt tillstånd där blodproppar bildas i en av kroppens huvudsakliga vener. Det kan påverka vem som helst, men vissa människor har en högre risk för DVT än andra.
DVT utvecklas när en blodpropp bildas i en djup ven, vanligtvis i ett av dina ben. Dessa koaguleringar är extremt farliga. De kan bryta av och resa till dina lungor och bli potentiellt livshotande. Detta tillstånd kallas lungemboli (PE). Andra namn för villkoret inkluderar:
- tromboembolism
- posttrombotiskt syndrom
- postflebitiskt syndrom
Läs vidare för att lära dig mer om riskfaktorerna för DVT och vad du kan göra för att minska din risk.
Riskfaktorer för DVT
DVT förekommer oftast hos personer över 50 år. Det ses också oftare hos människor som:
- är överviktiga eller feta
- är gravid eller under de första sex veckorna efter födseln
- har en familjehistoria med DVT
- ha en kateter placerad i en ven
- har en skada på en djup ven
- har nyligen haft operation
- ta vissa preventivpiller eller får hormonbehandling
- rök, särskilt om du också är överviktig
- stanna sittande under långa perioder, till exempel under en lång planresa
- har haft en nyligen brott som involverar bäcken, höfter eller nedre extremiteter
Tips för att förhindra DVT
Att känna till dina risker och vidta lämpliga åtgärder kan förhindra många fall av DVT.
Allmänna tips för att förhindra DVT
Följande livsstilsförändringar kan bidra till att minska din risk för DVT:
- se din läkare för regelbundna kontroller
- bibehålla en sund vikt
- Fortsätt vara aktiv
- upprätthålla hälsosamt blodtryck
- röka inte
- undvik att sitta under långa perioder
- stanna hydratiserad
Förhindrar DVT när du reser
Din risk för att utveckla DVT är något högre när du reser, särskilt om du sitter i mer än fyra timmar åt gången. Vid körning rekommenderas regelbundna raster. Följande försiktighetsåtgärder bör vidtas när du flyger, eller reser med buss eller tåg:
- Flytta runt så ofta som möjligt genom att gå i gångarna när det är tillåtet.
- Undvik att korsa benen.
- Undvik att bära trånga kläder som kan begränsa blodflödet.
- Håll dig hydratiserad och undvik alkohol före och under resan.
- Sträck ben och fötter när du sitter.
Efter operationen
DVT-graden för personer som är inlagda på sjukhuset är högre än bland allmänheten. Detta beror på att sjukhusvistelse ofta resulterar i långa perioder med orörlighet. För att förhindra DVT vid sjukhusinläggning eller efter operation:
- Återuppta aktiviteten så snart som möjligt.
- Håll dig hydratiserad.
- Använd kompressionsslang eller stövlar när du är i sängen.
- Ta blodförtunnare.
Medan jag är gravid
Kvinnor som är gravida eller som nyligen har fött har en högre risk för DVT. Detta beror på hormonförändringar som gör blodproppen lättare och försämrad cirkulation på grund av trycket som barnet sätter på dina blodkärl. Även om risken inte helt kan elimineras, kan den minimeras genom att vidta följande åtgärder:
- Fortsätt vara aktiv.
- Undvik långa perioder av sittande. Om din läkare har rekommenderat säng vila, prata med dem om saker du kan göra för att minska din risk för DVT.
- Håll en sund vikt.
- Håll dig hydratiserad.
- Använd kompressionsstrumpor om din läkare rekommenderar dem. De är mest fördelaktiga för personer med hög risk för DVT.
- Träning. Övningar med låg effekt som simning och prenatal yoga är ofta säkra under graviditeten. Kontrollera med din läkare innan du börjar träningsprogram medan du är gravid.
Symtom på DVT
Det är möjligt och vanligt att ha DVT utan att visa några symtom. Vissa människor upplever dock följande:
- svullnad i foten, fotleden eller benet, vanligtvis på ena sidan
- krampande smärta, som vanligtvis börjar i kalven
- svår, oförklarlig smärta i foten eller vristen
- en hudplåster som känns varmare vid beröringen än huden som omger den
- en hudfärg som blir blek eller blir en rödaktig eller blåaktig färg
Symtom på PE
Många fall av PE har inga symtom heller. I cirka 25 procent av fallen är faktiskt plötslig död det första symptom på PE, enligt Centers for Disease Control and Prevention.
Tecken på PE som kan känna igen är:
- yrsel
- svettas
- bröstsmärta som blir värre efter hosta eller djupa inandningar
- snabb andning
- hosta blod
- snabb hjärtfrekvens
När ska du söka hjälp?
Kontakta en läkare så snart som möjligt om du misstänker DVT eller PE. Din läkare kommer att granska din medicinska historik och utföra en fysisk undersökning. De kan också rekommendera följande test:
- ultraljud
- venografi
- D-dimer, ett blodprov som används för att identifiera problem med blodproppar
Behandling för DVT
DVT kan behandlas i många fall. De flesta fall behandlas med blodförtunnare, såsom heparin och warfarin för att lösa koagulatet och förhindra att andra bildas. Kompressstrumpor och livsstilsförändringar kan också rekommenderas. Dessa kan inkludera:
- hålla aktiv
- sluta röka
- bibehålla en sund vikt
Om blodförtunnare inte är effektiva kan ett vena cava-filter rekommenderas. Detta filter är utformat för att få blodproppar innan de kommer in i lungorna. Det är insatt i en stor ven som kallas vena cava.
Syn
DVT är ett allvarligt tillstånd som kan vara livshotande. Men det är till stor del förebyggande och behandlingsbart.
Att känna till tecken och symtom på DVT och din risk för att utveckla det är nyckeln till förebyggande.
