Djupvenetrombos (DVT) Riskfaktorer Och Tips För Förebyggande

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Översikt

Djup ventrombos (DVT) är ett allvarligt tillstånd där blodproppar bildas i en av kroppens huvudsakliga vener. Det kan påverka vem som helst, men vissa människor har en högre risk för DVT än andra.

DVT utvecklas när en blodpropp bildas i en djup ven, vanligtvis i ett av dina ben. Dessa koaguleringar är extremt farliga. De kan bryta av och resa till dina lungor och bli potentiellt livshotande. Detta tillstånd kallas lungemboli (PE). Andra namn för villkoret inkluderar:

tromboembolism
posttrombotiskt syndrom
postflebitiskt syndrom

Läs vidare för att lära dig mer om riskfaktorerna för DVT och vad du kan göra för att minska din risk.

Riskfaktorer för DVT

DVT förekommer oftast hos personer över 50 år. Det ses också oftare hos människor som:

är överviktiga eller feta
är gravid eller under de första sex veckorna efter födseln
har en familjehistoria med DVT
ha en kateter placerad i en ven
har en skada på en djup ven
har nyligen haft operation
ta vissa preventivpiller eller får hormonbehandling
rök, särskilt om du också är överviktig
stanna sittande under långa perioder, till exempel under en lång planresa
har haft en nyligen brott som involverar bäcken, höfter eller nedre extremiteter

Tips för att förhindra DVT

Att känna till dina risker och vidta lämpliga åtgärder kan förhindra många fall av DVT.

Allmänna tips för att förhindra DVT

Följande livsstilsförändringar kan bidra till att minska din risk för DVT:

se din läkare för regelbundna kontroller
bibehålla en sund vikt
Fortsätt vara aktiv
upprätthålla hälsosamt blodtryck
röka inte
undvik att sitta under långa perioder
stanna hydratiserad

Förhindrar DVT när du reser

Din risk för att utveckla DVT är något högre när du reser, särskilt om du sitter i mer än fyra timmar åt gången. Vid körning rekommenderas regelbundna raster. Följande försiktighetsåtgärder bör vidtas när du flyger, eller reser med buss eller tåg:

Flytta runt så ofta som möjligt genom att gå i gångarna när det är tillåtet.
Undvik att korsa benen.
Undvik att bära trånga kläder som kan begränsa blodflödet.
Håll dig hydratiserad och undvik alkohol före och under resan.
Sträck ben och fötter när du sitter.

Efter operationen

DVT-graden för personer som är inlagda på sjukhuset är högre än bland allmänheten. Detta beror på att sjukhusvistelse ofta resulterar i långa perioder med orörlighet. För att förhindra DVT vid sjukhusinläggning eller efter operation:

Återuppta aktiviteten så snart som möjligt.
Håll dig hydratiserad.
Använd kompressionsslang eller stövlar när du är i sängen.
Ta blodförtunnare.

Medan jag är gravid

Kvinnor som är gravida eller som nyligen har fött har en högre risk för DVT. Detta beror på hormonförändringar som gör blodproppen lättare och försämrad cirkulation på grund av trycket som barnet sätter på dina blodkärl. Även om risken inte helt kan elimineras, kan den minimeras genom att vidta följande åtgärder:

Fortsätt vara aktiv.
Undvik långa perioder av sittande. Om din läkare har rekommenderat säng vila, prata med dem om saker du kan göra för att minska din risk för DVT.
Håll en sund vikt.
Håll dig hydratiserad.
Använd kompressionsstrumpor om din läkare rekommenderar dem. De är mest fördelaktiga för personer med hög risk för DVT.
Träning. Övningar med låg effekt som simning och prenatal yoga är ofta säkra under graviditeten. Kontrollera med din läkare innan du börjar träningsprogram medan du är gravid.

Symtom på DVT

Det är möjligt och vanligt att ha DVT utan att visa några symtom. Vissa människor upplever dock följande:

svullnad i foten, fotleden eller benet, vanligtvis på ena sidan
krampande smärta, som vanligtvis börjar i kalven
svår, oförklarlig smärta i foten eller vristen
en hudplåster som känns varmare vid beröringen än huden som omger den
en hudfärg som blir blek eller blir en rödaktig eller blåaktig färg

Symtom på PE

Många fall av PE har inga symtom heller. I cirka 25 procent av fallen är faktiskt plötslig död det första symptom på PE, enligt Centers for Disease Control and Prevention.

Tecken på PE som kan känna igen är:

yrsel
svettas
bröstsmärta som blir värre efter hosta eller djupa inandningar
snabb andning
hosta blod
snabb hjärtfrekvens

När ska du söka hjälp?

Kontakta en läkare så snart som möjligt om du misstänker DVT eller PE. Din läkare kommer att granska din medicinska historik och utföra en fysisk undersökning. De kan också rekommendera följande test:

ultraljud
venografi
D-dimer, ett blodprov som används för att identifiera problem med blodproppar

Behandling för DVT

DVT kan behandlas i många fall. De flesta fall behandlas med blodförtunnare, såsom heparin och warfarin för att lösa koagulatet och förhindra att andra bildas. Kompressstrumpor och livsstilsförändringar kan också rekommenderas. Dessa kan inkludera:

hålla aktiv
sluta röka
bibehålla en sund vikt

Om blodförtunnare inte är effektiva kan ett vena cava-filter rekommenderas. Detta filter är utformat för att få blodproppar innan de kommer in i lungorna. Det är insatt i en stor ven som kallas vena cava.