Hosta, nysa och den snygga lilla näsan …
När din lilla har förkylning kan symtomen variera. Men nästäppa är nästan alltid en fråga.
För många föräldrar är en stoppad näsa mer oroande än en som fortsätter att köra. För många vårdgivare beror detta på att trängsel påverkar hur bra deras barn andas. Medan vuxna och äldre barn kan blåsa näsan för att rensa näsgångarna, har inte alla småbarn behärskat denna färdighet ännu.
Enligt American Academy of Pediatrics bör barn under 4 år inte ges receptfri hosta och kalla mediciner. Akademin rekommenderar också att dessa läkemedel endast ska ges med en läkares vägledning för barn mellan 4 och 6 år. Det beror på att de är ineffektiva för små barn. De kan också utgöra allvarliga, till och med livshotande biverkningar.
Så hur kan du erbjuda lättnad till ditt barn? Prova dessa fem skonsamma och effektiva hemåtgärder för att lindra trängsel.
Dessa bör hjälpa till att göra ditt barn bekvämt tills förkylningen går, vanligtvis efter cirka 10 dagar.
1. Ångande luft
Att få ditt barn att andas fuktig luft kan hjälpa till att lossa allt slem som orsakar deras trängsel. Försök använda en luftfuktare, förångare eller bara låta ditt barn sitta i ett ångande badrum.
Om du använder en luftfuktare, se till att den rengörs regelbundet för att undvika spridning av mögelsporer. Ställ in den enligt tillverkarens anvisningar. Kör den i ditt barns rum på natten, eller håll den på under dagen medan de leker.
Ett varmt bad i ett ångande badrum har samma dekongesterande effekt. Du får också den extra fördelen av att erbjuda ditt barn komfort och distraktion.
Alternativt kan du prova att köra en varm dusch, lägga en handduk på golvet mot dörren och bara sitta i det ångande utrymmet med din lilla.
Köp en luftfuktare för att lindra ditt barns överbelastning.
2. Nasala aspirator och saltlösningar
För småbarn som ännu inte har lärt sig att blåsa näsan, kan en glödljusspruta hjälpa till att rensa näsgångarna. En glödlampaspruta, eller näsavsugare, har en trubbig spets fäst vid en flexibel glödlampa.
Koppla ihop det med saltvatten, eller saltvatten, droppar för maximal effektivitet. Dessa finns tillgängliga över disk, eller kan göras hemma genom att blanda en 1/2 tesked salt med 8 uns varmt vatten. Gör en färsk bunt varje dag. Så här gör du:
- Lägg ditt barn försiktigt på ryggen över en handdukrulle för att hålla tillbaka huvudet.
- Applicera två till tre droppar saltlösning i varje näsborr. Detta hjälper till att tunna slemet som orsakar trängsel. Om möjligt, försök att hålla ditt barn stilla i ungefär en minut efter att du har applicerat dropparna.
- Sätt dem sedan upp. Pressa ut glödlampans del av sprutan. För in försiktigt gummispetsen i en näsborre och var försiktig så att du inte trycker in den för djupt. För bättre sugning, använd fingret för att försiktigt trycka på det andra näsborret stängt.
- Börja långsamt med att släppa glödlampan för att dra in saltlösningar och slem. Ta bort sprutans spets och pressa den i en vävnad för att mata ut innehållet. Torka sedan av den och upprepa med den andra näsborren.
- Se till att rengöra glödlampans spruta ordentligt efter att du har använt den.
Saltdroppar bör inte användas längre än några dagar i rad. De kan torka ut ditt barns näsa, vilket gör dem mer obekväma. Undvik att använda en glödljusspruta mer än flera gånger på en enda dag så att du inte irriterar det känsliga fodret i ditt barns näsa.
Vissa barn gillar verkligen inte sprutor med glödlampor. I så fall kan du försöka använda saltlösningsdropparna ensam. Använd bara en vävnad för att torka upp vad som rinner ut.
Köp en glödlampaspruta och saltlösningsdroppar nu.
3. Massor av vätskor
Uttorkning kan vara ett problem när ditt barn har förkylning. Undvik det genom att erbjuda massor av vätskor.
Att få ditt barn att smutta vätskor hjälper också till att tunna näsutsöndringar och minska trängseln.
För äldre spädbarn och barn är vatten perfekt. Om ditt barn vägrar kan du försöka erbjuda andra drycker som fortfarande är hälsosamma. Smoothies och frysta juicepoppar gjorda precis från juice kan vara bra alternativ för att lugna ont i halsen och hjälpa ditt barn att hålla sig hydratiserad.
Om ditt barn föredrar något varmt är kycklingbuljong ett annat alternativ. Varma vätskor, även varm äppeljuice, kan vara tröstande när ditt barn har förkylning.
4. Gott om vila
Vissa småbarn är inte lika energiska som de brukar vara när de är sjuka, särskilt om de har feber. Det beror på att deras kropp arbetar hårt för att bekämpa kylan. Uppmuntra din lilla att vila så mycket som möjligt så att de kan läka.
Även om sömn är perfekt, är tyst lek också bra. Försök att ställa in ditt barn i ett bekvämt område som deras säng, soffan eller till och med en snygg plats med massor av kuddar på golvet. Erbjud historier, block, målarbok, en favoritfilm eller bara tid med dig - allt för att hålla dem tyst upptagna.
5. Sov upprätt
Att ligga i vila kan göra ditt barns trängsel ännu värre. Detta kan störa sömnen. Det finns några sätt du kan prova att lyfta barnets överkropp så att tyngdkraften kan bidra till att minska överbelastningen.
Försök att placera en sammanrullad handduk eller en kudde under den övre delen av ditt barns madrass. Detta något upprättstående läge kan vara mer bekvämt än att ligga platt, särskilt om ditt barn är mycket överbelastat.
Avhämtningen
Prata alltid med din barnläkare innan du försöker använda diskdisk eller hemläkemedel för överbelastning av småbarn. Var noga med att ringa barnläkaren om symtomen blir värre, eller om ditt barn utvecklar en feber över 100 ° C eller är mycket sjuk.
