Sista graden av graviditeten
När du är i de sista graderna av graviditeten, är sammandragningar som din kropps väckarklocka och varnar dig om att du arbetar. Ibland kan sammandragningar dock låta ett falskt larm.
Dessa kallas Braxton-Hicks-sammandragningar, uppkallad efter läkaren som först beskrev dem. Du kan tänka på dem som träningskontraktioner som gör din kropp redo för ditt barns ankomst, men de är inte den riktiga saken.
Är du inte säker på om du har Braxton-Hicks-sammandragningar eller riktiga? Här är en guide som hjälper dig att se skillnaden.
Vad är Braxton-Hicks sammandragningar?
Braxton-Hicks-sammandragningar kallas ibland”falskt arbete” eftersom de ger dig den falska känslan av att du har verkliga sammandragningar.
Även om de kan tunna livmoderhalsen (livmoderns öppning) som verkliga sammandragningar gör, kommer Braxton-Hicks-sammandragningar inte i slutändan att leda till leverans.
Braxton-Hicks-sammandragningar börjar vanligtvis i din tredje trimester av graviditeten. De kommer då och då, ofta på eftermiddagen eller kvällen och särskilt efter att du har haft en aktiv dag. Du kommer inte att märka något riktigt mönster, men Braxton-Hicks-sammandragningar kan komma oftare ju närmare du kommer ditt förfallodag.
När en Braxton-Hicks-sammandragning träffar, känner du en skärpning i buken. Det är vanligtvis inte smärtsamt, men det kan vara det.
Tecken du har Braxton-Hicks sammandragningar inkluderar:
- sammandragningar som kommer och går
- sammandragningar som inte blir starkare eller närmare varandra
- sammandragningar som försvinner när du byter position eller tömmer urinblåsan
Vad är verkliga arbetskraftsförhållanden?
Riktiga sammandragningar inträffar när kroppen släpper ut ett hormon som kallas oxytocin, vilket stimulerar livmodern att sammandras. De är en signal om att din kropp arbetar:
- För många kvinnor börjar verkliga sammandragningar ungefär den 40: e graviditeten.
- Verkliga sammandragningar som börjar före den 37: e veckan kan klassificeras som för tidigt arbete.
Riktiga sammandragningar dra åt den övre delen av livmodern för att pressa ditt barn nedåt i födelseskanalen för att förbereda förlossningen. De tunna också livmoderhalsen för att hjälpa ditt barn att komma igenom.
Känslan av en verklig sammandragning har beskrivits som en våg. Smärtan börjar låga, stiger tills den toppar och slutligen ebbs bort. Om du vidrör buken känns det hårt under en sammandragning.
Du kan säga att du är i verklig arbetskraft när sammandragningarna är jämnt fördelade (till exempel med fem minuters mellanrum), och tiden mellan dem blir kortare och kortare (tre minuters mellanrum, sedan två minuter, sedan en). Riktiga sammandragningar blir också mer intensiva och smärtsamma med tiden.
Det finns andra ledtrådar som du arbetar med, inklusive dessa:
- Du kan se en klump med rosa eller blodigt slem när du använder badrummet. Detta kallas en "blodig show."
- Du kanske känner att barnet har "sjunkit" nedre i magen.
- Du kan uppleva vätska som läcker från din vagina. Detta är ett tecken på att ditt "vatten" (en påse med vätska som kallas fostervattensäcken) har brutit.
Hur kan du se skillnaden?
Detta diagram kan hjälpa dig att se om du är i verklig arbetskraft eller bara "utövar":
| Braxton-Hicks sammandragningar | Riktiga sammandragningar | |
| När börjar de? | Så tidigt som i andra trimestern, men oftare i tredje trimestern | Efter din 37: e graviditetsvecka (om de kommer tidigare kan det vara ett tecken på för tidigt arbete) |
| Hur ofta kommer de? | Ibland, i inget regelbundet mönster | Med jämna mellanrum, närmare och närmare varandra i tid |
| Hur länge håller de? | Från mindre än 30 sekunder till 2 minuter | Från 30 till 70 sekunder |
| Hur mår de? | Som en åtdragning eller klämning, men vanligtvis inte smärtsam | Som en åtdragning eller kramp som kommer i vågor, börjar i ryggen och rör sig framåt, blir mer intensiv och smärtsam över tiden. |
Vad du ska göra om du får sammandragningar
Sammandragningar som bara dyker upp då och då är troligt Braxton-Hicks. Men om de börjar komma regelbundet, ställ dem i cirka en timme. Om de blir starkare eller närmare varandra, upplever du sannolikt verkligt arbete.
När de är cirka fem eller sex minuters mellanrum är det förmodligen dags att ta din väska och åka till sjukhuset.
Om du inte är säker på om du verkligen arbetar, ring din läkare eller gå till ditt sjukhus. Du är bättre på att söka medicinsk hjälp, även om det visar sig vara ett falskt larm.
Det är särskilt viktigt att komma till sjukhuset om du är mindre än 37 veckor efter din graviditet, sammandragningarna är särskilt smärtsamma eller om vattnet har gått sönder.
