Översikt
Det är generellt säkert att ha sex medan du är gravid. De flesta par kan ha samlag under hela graviditeten fram till leveransdagen.
Men din kropp kan reagera annorlunda på sex när du är gravid. Du kanske till och med märker milda Braxton-Hicks-sammandragningar efter din orgasm.
Här är en titt på vad som är säkert, vad som inte är det och när du bör ringa din läkare.
Är kön annorlunda under graviditeten?
Du kanske redan vet att sex är annorlunda under graviditeten. Sex känner sig bättre eller värre av följande skäl:
- mer blod flyter till din vagina
- svullna bröst
- känsliga bröst
Dina hormoner spelas också. De kan ändra dina känslomässiga och fysiska känslor när det gäller sexuell aktivitet.
Är sex under graviditeten säkert?
I en artikel publicerad i Canadian Medical Association Journal granskade forskare en mängd frågor kring sex och graviditet. Deras slutsats: Sex är en säker aktivitet om du har en graviditet med låg risk.
Prata med din läkare om du har:
- moderkakan previa
- en risk för för tidigt arbete
- andra graviditetskomplikationer
Avhållsamhet kanske inte hjälper din situation, men bäcken vilar rekommenderas vanligtvis som en försiktighetsåtgärd för att undvika komplikationer.
Orolig för baby? Kom ihåg att din lilla ligger säkert inbäddad i fostervattensäcken och dämpas av dina starka livmodermuskler. Din livmoderhals och slemkontakt ger en ytterligare skyddsbarriär.
Minskad sexlyst under graviditeten
Oroa dig inte om du inte är "på humör." När månaderna går på kan du känna dig sjuk, trött eller inte särskilt sexig.
Det är mer än bra att hoppa över sex och njuta av snuggletiden istället. Fysisk intimitet kan innebära så mycket mer än sex. Lyssna bara på din kropp och gör vad som är rätt för dig. Du kan försöka:
- kramas
- kel
- kissing
Orsaker till sammandragningar efter sex
Du kan uppleva sammandragningar under och efter sex. De kan uppstå efter orgasm eller samlag. De är vanligtvis normala, till exempel Braxton-Hicks-sammandragningar, och ger inte livmoderhalsförändringar.
Dessa sammandragningar sker av olika skäl.
- Din kropp släpper oxytocin när du orgasm, vilket gör att dina muskler drar sig.
- Sæd innehåller prostaglandiner som kan utlösa livmodersammandragningar.
- Dina bröstvårtor är känsliga under graviditeten. Om din partner stimulerar dina bröstvårtor under sex kan du uppleva sammandragningar.
- Din kropp är utan tvekan i rörelse under sex. Den fysiska aktiviteten och olika positioner kan också orsaka sammandragningar.
Sammanträden efter sex är vanligtvis milda och löser sig inom ett par timmar. Försök ligga, koppla av, ta en varm dusch eller dricka ett glas vatten tills de passerar. Dessa sammandragningar är i allmänhet ofarliga och leder vanligtvis inte till för tidigt arbete.
För tidigt arbete
Det är viktigt att förstå skillnaden mellan sammandragningar efter sex och för tidigt arbete. För tidigt arbete är arbetskraft som börjar mer än tre veckor före din förväntade förfallodag.
Ring din läkare om du får något av följande tecken eller symtom:
- kramp, smärta eller tryck i bäckenet
- ökad vaginal urladdning, inklusive vätska eller blod
- illamående, kräkningar eller diarré
- färre fosterrörelser
- fyra eller fler sammandragningar på en timme som inte försvinner med vila eller omplacering
Din läkare kan kanske ge dig medicin för att stoppa förlossningen om du är långt borta från din förfallodag. Sök hjälp så snart som möjligt, även om det kan vara ett falskt larm.
När du ska ringa din läkare
Prata med din läkare om du får något av dessa symtom:
- smärta
- spotting
- blödning
Låt också din läkare veta om du upplever något annat obehag under eller efter sex.
Om ditt vatten går sönder eller om du misstänker att du är i för tidigt arbete kanske du vill besöka akutmottagningen. Detta är bara om du inte tror att du har tid att konsultera med din läkare via telefon.
Mottoet här är bättre säkert än ledsen.
Sexuella aktiviteter som ska undvikas under graviditeten
Medan det mesta könet är säkert under graviditeten, beskriver Nemours Foundation några aktiviteter du bör undvika.
- Be din partner att inte blåsa luft i din vagina under oralsex. Om du gör det kan du riskera att utveckla en luftemboli som kan vara dödlig för både dig och barnet.
- Om du har sex med någon vars sexuella historia du är osäker på, träna säkert sex för att undvika att få sexuellt överförda infektioner. Vissa STI kan påverka ditt barn.
- Undvik analsex om du inte har tillstånd från din läkare.
Observera också att positioner som fungerade före graviditeten kanske inte längre är bekväma. Vissa positioner kan till och med vara osäkra under de senare månaderna av graviditeten. Undvik att ligga platt på ryggen efter den fjärde månaden, eftersom det sätter press på större blodkärl.
Försök att hålla dig på dina händer och knän under första och andra trimestern för att minska trycket på magen. När din graviditet fortskrider, prova kvinnan på toppen och skedpositioner för att hålla dig bekväm.
Avhämtningen
Att vara gravid betyder inte att ditt sexliv slutar i nio månader. I själva verket kan det vara början på en helt ny värld av anslutning och nöje. Diskutera dina känslor med din partner och var uppmärksam på hur din kropp svarar. Framför allt, njut av din tid tillsammans.
