Översikt
Plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS) är när ett till synes friskt barn dör oväntat och plötsligt, och det finns ingen förklaring till orsaken till deras död. Även efter en grundlig undersökning kanske det inte finns någon förklaring till dödsorsaken.
SIDS, även känd som spjälsdöd, uppträder vanligtvis medan en baby sover.
Även om SIDS betraktas som sällsynt, är det den vanligaste dödsorsaken för barn under 1 år i USA. Det händer oftast mellan 2 och 4 månader. 2015 dog cirka 1 600 barn av SIDS i USA.
Symtom på SIDS
SIDS har inga märkbara symtom. Det händer plötsligt och oväntat för spädbarn som verkar vara friska.
Orsaker och riskfaktorer för SIDS
Orsaken till SIDS är okänd, men forskare tittar på några potentiella orsaker. Några av dessa möjliga orsaker som undersöks inkluderar:
- en form av apné (perioder med andningsstopp under sömnen)
- hjärnabnormalitet i området som styr andning
Även om orsaken ännu inte är känd, har SIDS flera riskfaktorer. Många av dessa riskfaktorer kan undvikas, så det är viktigt att vara medveten om dem. Några riskfaktorer för SIDS inkluderar:
- den mest betydelsefulla riskfaktorn: lägga ditt barn att sova på magen eller sidan innan en ålder
- hjärndefekter (många gånger upptäcks dessa inte förrän en obduktion)
- luftvägsinfektion
- låg vikt vid födseln
- för tidig födsel eller födelse av multiplar
- SIDS familjshistoria
- begagnad rök eller mamma som röker under graviditeten
- ras (afroamerikanska och indianbarn är två gånger mer benägna att dö av SIDS än andra raser av skäl som inte är kända)
- kön (män har en något högre risk än kvinnor)
- ung mamma (under 20 år)
- vanligare under vinter- eller kallt väder (även om statistiken kan förändras)
- överhettning
- tillsammans sova (dela en säng med en förälder eller vårdgivare)
- osäker eller gammal spjälsäng
- sängkläder eller madrass som är för mjuk
- spjälsäng som innehåller mjuka föremål
- använder inte napp för sömn
- inte ammar
Att undvika så många av dessa riskfaktorer som möjligt kommer att minska ditt barns risk för SIDS.
Minska risken för SIDS
SIDS har inte en känd orsak och kan därför inte förhindras. Men SIDS har många kända riskfaktorer. Vissa av riskerna kan inte undvikas, men många kan undvikas eller minskas.
Den mest kritiska riskfaktorn är att placera barn under 1 år att sova på magen eller sidan. Det är därför det viktigaste du kan göra för att minska risken för SIDS är att lägga ditt barn på ryggen när du lägger dem sova för natten eller en tupplur.
Ett annat steg i förebyggandet av SIDS är att få ditt barn att sova med napp även om det så småningom faller ut ur barnets mun. Använd dock bara napp. Nappen får inte ligga på en sladd runt barnets nacke eller fästas till barnets kläder, sängkläder eller ett fylld djur.
Om du ammar, kanske du vill vänta tills ditt barn lätt ammar innan du använder napp. Det tar vanligtvis ungefär en månad.
Det finns andra sätt att minska risken för SIDS. Några av dessa inkluderar följande:
- Rök inte eller använd alkohol eller olagliga droger under graviditeten eller efter födseln.
- Låt inte någon röka i ditt hem eller runt ditt barn.
- Få regelbunden prenatal vård under graviditeten.
- Håll ditt barn nära dig när de sover - i samma rum, men inte i samma säng.
- Undvik att sova (sängdelning) med ditt barn eller låt dem sova med andra barn eller vuxna.
- Ta bort leksaker, stötfångare, filtar och kuddar från spjälsängen när du lägger ditt barn i vila.
- Undvik att överbrygga (spänna) ditt barn när du lägger dem i vila.
- Använd en säkerhetsgodkänd spjälsmadrass och lägg ett monterat lakan över den.
- Amma ditt barn för att minska risken för krybbedöd.
Lita inte på babymonitorer eller enheter som påstår att minska risken för krybbedöd. De fungerar inte och kan ha säkerhetsproblem.
Få stöd
Att förlora ett barn av någon anledning kan vara förödande. Men att förlora ett barn till SIDS kan ha ytterligare känslomässiga konsekvenser utöver sorg och skuld. Det kommer också att finnas en obligatorisk undersökning och obduktion för att försöka hitta orsaken till ditt barns död, vilket kan bidra till den känslomässiga vägtullen.
Dessutom kan förlusten av ett barn anstränga förhållandet mellan makar och ha en känslomässig inverkan på alla andra barn i familjen.
Av dessa skäl är det viktigt att få stöd. Det finns flera stödgrupper för dem som har tappat ett barn där du kan hitta andra som förstår hur du mår. Rådgivning kan också vara till hjälp för både sörjningsprocessen och för din relation med din make.
Följande är några av de grupper som erbjuder stöd för dem som har tappat ett barn:
- De medkännande vännerna
- Första ljuset
- MISS Foundation
- Lullaby Trust (baserat i Storbritannien)
Det här är bara några av de resurser som finns tillgängliga när du och din familj arbetar genom din förlust. Många kyrkor erbjuder också rådgivning såväl som sorgstödgrupper.
Outlook och takeaway
SIDS har inte en orsak och kan inte alltid förhindras. Att vidta lämpliga åtgärder kan dock bidra till att minska ditt barns risker.
Att se din läkare under graviditeten och ditt barns läkare efter födseln för alla rutinmässiga kontroller är också viktigt.
Om du har tappat ett barn till SIDS är det viktigt att få stöd. Du måste arbeta igenom din sorg, och det blir lättare att göra med hjälp av andra som förstår.
Kom ihåg att sorg tar tid och är annorlunda för alla. Det bästa du kan göra är att vara öppen med dina nära och kära och de i din supportgrupp om hur du känner när du arbetar genom din förödande förlust.
