Saker att tänka på
Vaginal torrhet är vanligtvis tillfällig och inte orsak till oro. Det är en vanlig biverkning med många bidragande faktorer.
Användning av en vaginal fuktighetskräm kan hjälpa till att lindra dina symtom tills du identifierar den underliggande orsaken.
Läs vidare för att lära dig mer om 14 av de vanligaste orsakerna - här är ett tips: flera kan vara i ditt medicinskåp - och när du ska träffa en läkare.
Du är stressad
Sexuell stimulering är mer än bara ett fysiskt svar - det är också mentalt.
Stress kan skapa ett mentalt block, vilket gör det svårt att uppnå upphetsning och begränsa vaginal sekret.
Stress kan också sätta igång olika inflammatoriska processer i kroppen. Detta kan påverka blodflödet eller överföring av nervsystemet som krävs för att uppnå smörjning i vaginal.
Att vidta åtgärder för att de-stress kommer att förbättra din allmänna hälsa - vilket inkluderar ditt sexliv.
Du röker cigaretter
Personer som röker kan uppleva vaginal torrhet.
Det beror på att rökning påverkar blodflödet till kroppens vävnader, inklusive din vagina. Detta kan påverka sexuell stimulering, upphetsning och smörjning.
Du har druckit alkohol
Alkohol uttorkar kroppen och detta påverkar din vagina.
Med mindre kroppsvatten totalt sett lämnar alkohol din kropp med mindre vätska tillgänglig för smörjning.
Alkohol är också ett depressivt medel i centrala nervsystemet. Detta betyder att dina nervändar inte är så känsliga som de är när du inte dricker.
Som ett resultat kan anslutning mellan kropp och kropp inte vara lika effektiv när det gäller att stimulera vaginalsmörjning som det brukar vara.
Du är allergisk mot en av dina produkter
Medan de kanske luktar fina, hör inte väldoftande doftprodukter nära din vulva. De kan orsaka irritation och känslighet som bidrar till vaginal torrhet.
Detta inkluderar:
- mycket doftande tvättmedel eller mjukgörare som används för att tvätta underkläder
- lotioner eller mycket doftande produkter
- doftande toalettpapper
- tvål för att rengöra vulven, även om vatten på de inre delarna är vanligtvis bra
Om du började uppleva vaginal torrhet efter att ha använt en ny produkt, avbryta användningen.
Annars kan det vara bra att avbryta användningen av alla mycket doftande produkter tills du kan identifiera utlösaren.
Du använder en douche
Douching tar bort bakterier som är nödvändiga för en sund vaginal pH-balans.
Dessutom kan parfymerna och andra ingredienser i douches torka till vaginalvävnaderna.
Moralen i denna berättelse är att undvika douching. Det är inte nödvändigt och gör nästan alltid mer skada än nytta.
Du tar en antihistamin
Antihistaminer blockerar verkan av histaminer, som är inflammatoriska föreningar från immunsystemet.
Flera subtyper av histaminreceptorer finns.
Medan antihistaminer blockerar effekterna av allergiska svar, kan de också blockera svar som reglerar neurotransmittorer ansvariga för vaginal smörjning.
Att ha en torkningseffekt är bra för överflödigt nässlem - men inte så bra för smörjning i vaginal.
När du slutar ta antihistaminen bör torrheten i vaginalen förbättras.
Du tar p-piller
I allmänhet kan allt som påverkar och sänker dina östrogennivåer orsaka viss grad av torrhet i vaginal. Preventivpilleren är inget undantag.
I vilken grad detta inträffar beror ofta på hormondosen.
Det är mer troligt att du upplever denna effekt med kombinationspillerna. Dessa piller minskar östrogen som ett medel för att förhindra ägglossning, bland andra effekter.
Om torrhet i vaginal blir ett stort problem kan du överväga att prata med din leverantör om icke-hormonella alternativ, till exempel kopparinternuterin (IUD).
Du tar antidepressiva
Några av de vanligaste antidepressiva medlen, som selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och tricykliska antidepressiva medel, kan ha sexuella biverkningar.
Dessa mediciner är utformade för att förändra kommunikationen mellan nervceller och hjärnan. Även om detta kan vara till nytta för humöret, kan det också bromsa kommunikationen från din vagina till din hjärna, vilket resulterar i mindre smörjning.
De sexuella effekterna av antidepressiva medel är mycket relaterade till deras dos. Ju högre dos du är på, desto mer troligt har du torrhet.
Även om du inte bara ska sluta ta dina antidepressiva medel, kan du prata med din leverantör om att potentiellt sänka din dos eller ta andra mediciner som inte har sexuella biverkningar.
Du tar astmamedicin
Vissa mediciner som används för att behandla astma kallas antikolinergika, till exempel ipratropiumbromid (Atrovent) och tiotropiumbromid (Spiriva).
Dessa mediciner blockerar verkan av neurotransmitteren acetylkolin, vilket hjälper till att slappna av luftvägarna. Men det kan också orsaka torrhet i kroppen, inklusive munnen och vagina.
Dessa läkemedel är viktiga för din sunda andning, så du bör inte försöka sänka dosen på egen hand. Prata med din leverantör om sätt att behandla eller minska biverkningarna.
Du tar mediciner mot östrogen
Anti-östrogenläkemedel, såsom tamoxifen eller toremifen (Fareston), blockerar östrogenens förmåga att kontrollera vaginal smörjning.
Förutom att kontrollera smörjning, är östrogen också ansvarigt för att bibehålla tjockleken och elasticiteten hos vaginalvävnader.
Som ett resultat kan varje minskning av östrogen göra minskad vaginal smörjning ännu mer synlig.
Du har precis börjat eller avslutat din period
Din menstruationscykel är en känslig balans mellan ökande och minskande östrogenhormoner.
Först ökar dina östrogennivåer för att skapa förtjockad vävnad i livmodern för att stödja ett befruktat ägg.
Om ett ägg inte befruktas minskar östrogennivåerna och du börjar din period. Eftersom de är på låga nivåer under denna tidsperiod kommer du troligtvis att uppleva viss vaginal torrhet.
Att använda tamponger under din period kan också ha en inverkan. Tamponger är utformade för att suga upp fukt. Som en biverkning kan de torka ut vaginalvävnad. Denna effekt brukar inte vara mer än en dag.
Att använda den minst absorberande tampongen som du kan komma undan med kan hjälpa.
du är gravid
Det är ingen överraskning att graviditeten påverkar dina hormoner.
Ett sådant exempel är en minskning av hormonet östrogen. Detta kan orsaka torrhet i vaginal och ökad irritation.
Din libido kan också variera under graviditeten. Detta kan påverka graden av vaginal smörjning.
Du födde just
Efter att du födde tenderar dina östrogennivåer att sjunka.
Detta gäller särskilt för dem som ammar, vilket kan undertrycka östrogenfrisättning. Som ett resultat har många människor inte sina perioder medan de ammar.
Din kropps östrogennivåer kommer vanligtvis att återgå till normal efter födseln eller när ammningssessionerna blir mindre ofta.
Du närmar dig klimakteriet
När du är nära eller genomgår klimakteriet börjar östrogennivåerna sjunka.
Eftersom östrogen är ett viktigt hormon vid smörjning av vaginal, är torrhet i vaginal en av de vanligaste biverkningarna.
Utan att använda smörjning eller fuktighetskräm under sex kan personer som närmar sig eller efter klimakteriet uppleva obehag, blödning och till och med rivning av huden under sex.
När du ska träffa din vårdgivare
Torrhet i vaginal kan vara en vanlig biverkning, men det finns saker du kan göra för att hitta lättnad.
För kortvariga avsnitt kanske du tycker det är användbart att använda en vaginal fuktighetskräm.
Men om torrhet varar i mer än en vecka, boka tid hos en läkare eller annan vårdgivare.
Du bör också boka en tid om du upplever:
- svår vaginal klåda
- persistent vaginal svullnad
- smärta under sex
- blödning efter sex
Din leverantör kan hjälpa dig att identifiera den underliggande orsaken och ge dig råd om alla nästa steg.
