Vad är klubbhår?
Klubbhår är en naturlig del av hårtillväxtcykeln. Hårtillväxtcykeln är det som gör att ditt hår kan växa längre och tappas.
Hårtillväxtcykeln har tre olika faser:
- anagen (tillväxtfasen)
- katagen (övergångsfas)
- telogen (vilofasen)
Den sista fasen är när en hårsäck blir vilande och slutar växa. Men trots att den befinner sig i vilofas, faller hårsträngen inte omedelbart ur follikeln. Istället fästs hårsäcken på håraxeln och ett klubbhår utvecklas.
Klubbhår är en slutprodukt av den slutliga hårväxten och har en glödlampa keratin (protein) vid rotspetsen av en tråd. Denna glödlampa håller håret i follikeln tills det tappar och hårväxtcykeln börjar igen. När hårsäckar producerar nya hårsträngar ersätter dessa nya trådar långsamt och skjuter ut klubbhåren.
Telogenfasen kan pågå i cirka tre till fyra månader. Under den här fasen är det inte ovanligt att tappa upp till 100 klubbhår om dagen genom att tvätta och styla håret. Det finns ungefär 100 000 hårsträngar på det mänskliga huvudet, och när som helst kan du ha mellan 1 och 10 av dina hårsäckar i bortfallsfasen.
Hur man hittar ett klubbhår
Vid noggrann undersökning av ditt hårstrån hittar du en glödlampa vid rotspetsen av ett klubbhår. Ibland är roten till ett klubbhår lättare än resten av dina trådar.
Eftersom klubbhåren tappar under det sista steget av odlingsprocessen är det vanligtvis hårstrån i full längd. Kortera hårstrån kanske inte är ett klubbhår, utan snarare brott från grova stylingsmetoder.
Orsaker till klubbhår
Klubbhår uppstår när en hårsäck når det slutliga stadiet av tillväxtcykeln och slutar växa. Blodflödet behövs för att håret ska växa, och adekvat cirkulation ger hårsäckarna nödvändiga näringsämnen. Det är därför massering av hårbotten främjar cirkulationen och stimulerar hårtillväxt.
När det gäller ett klubbhår blir hårsäcken som håller strängen vilande och krymper, vilket bryter blodflödet till klubbhåret. Utan blodflöde kan klubbhåret inte längre växa, även om det kommer att förbli fäst i follikeln i upp till tre eller fyra månader.
Klubbhår bildas inte över natten. Det kan ta i genomsnitt två veckor för ett klubbhår att utvecklas. Dessa hårstrån bildas i slutet av katagenfasen, som är övergångsfasen mellan tillväxtfasen och vilofasen.
Medicinska tillstånd som kan orsaka klubbhår
Även om klubhår och hårstrån ingår i en normal tillväxtcykel, kan vissa människor utveckla onormala mängder av klubbhår.
När håret går in i vilofasen och gradvis börjar tappas, kanske du inte märker någon skillnad i mängden hår på huvudet eftersom klubbhår tappar jämnt i hela huvudet. Men om du har för många klubbhår på en gång kan det leda till märkbar gallring eller balding på vissa ställen.
Om du har en betydande mängd håravfall, prata med din läkare. Din läkare kan undersöka din hårbotten och avgöra om ett medicinskt tillstånd orsakar ditt håravfall. Många underliggande problem kan orsaka överskjutande avfall, så din läkare kan göra ett blodprov för att kontrollera ditt fullständiga blodantal, järn och organfunktion och se om du har några näringsbrister.
Din läkare kan också genomföra ett hårdragtest för att bedöma hur många hårsträngar som kommer ut med försiktig manipulation. Din läkare kan också föreslå en biopsi i hårbotten för att bekräfta eller utesluta andra tillstånd som påverkar hårsäckarna och hårbotten. Dessa inkluderar alopecia, svampinfektioner i hårbotten och håravfall hos män eller kvinnor.
Vissa förhållanden kan göra att ditt hår för tidigt går in i vilofasen, vilket resulterar i mer än den vanliga mängden klubbhår. Dessa villkor inkluderar:
- hypertyreoidism
- Hypotyreos
- järnbristanemi
- infektion
- förlossning (på grund av hormonella förändringar)
- påfrestning
- dålig diet (protein- eller vitaminbrist)
Ibland beror det på att du har en alltför stor mängd klubbhår. Detta beror på att vissa läkemedel kan skada hårsäckarna.
Prata med din läkare om du tar receptbelagd medicin och märker en betydande mängd håravfall eller skallighet. Din läkare kan behöva förskriva en annan medicin eller justera din dos för att motverka håravfall.
Mediciner som kan bidra till en ovanlig mängd klubhår inkluderar:
- hormonterapi
- antikonvulsiva medel (används för att behandla anfall)
- antikoagulantia (blodförtunnande)
- beta-blockerare (sänker blodtrycket)
Om du utvecklar en onormal mängd klubhår, innebär behandling att diagnostisera och korrigera det underliggande problemet. Ibland är behandling inte nödvändig och håravfall korrigerar sig i tid. Detta kan hända om du har fler klubhår på grund av kortvariga tillstånd som graviditet, sjukdom eller infektion.
I det här fallet kan kasta stoppa inom två till fyra månader efter födseln och inom veckor eller månader efter att ha övervunnit en sjukdom. Du ser en minskning av antalet klubbhår, vilket resulterar i tjockare hår.
Din läkare kan rekommendera tillskott om du har en brist eller antibiotika för en infektion. Om din receptbelagda medicinering orsakar ett onormalt antal klubbhår och du inte kan växla till en alternativ medicinering, kan ditt hår justeras i tid eller fortsätta att tappa alltför mycket tills du slutar ta läkemedlet.
Poängen
Håruttag är vanligtvis inte en anledning till oro, och du kan förvänta dig att tappa upp till 100 trådar av klubbhår varje dag under en normal hårväxtcykel. Vissa avfall är dock inte normalt. Om du tror att du tappar för många hårstrån, eller om du märker kala fläckar, tala med din läkare för att avgöra orsaken.
