Vad är kolloidalt koppar?
Kolloidal koppar är ett populärt hälsotillskott. Det liknar kolloidalt silver, som också används allmänt för hälso- och medicinska ändamål.
För att tillverka kolloidala koppartillskott suspenderas mikroskopiska molekyler av koppar i renat vatten. Vid köp kommer den i en flytande, extraktliknande form som kan tas oralt. Det kan också användas i andra produkter.
Enligt de företag som säljer kolloidal koppar är det mer smältbart än andra former av koppar. Förmodligen gör detta hälsofördelarna med koppar mycket effektivare.
Finns det någon vetenskap bakom hälsopåståenden?
Det finns många hälsopåståenden för vad kolloidalt koppar kan göra.
Påstådda fördelar med kolloidalt koppar inkluderar:
- behandlar sår, infektioner och brännskador
- stödjer hjärt-kärlshälsa
- förhindrar osteoporos
- hjälper nervsystemet att fungera
- fungerar som en antioxidant som stöder människans immunitet
- stimulerar kollagen och elastin
- minskar rynkor, missfärgning och åldersrelaterade hudtillstånd
Vissa studier visar att koppar är bra för huden som ett grundläggande näringsämne:
- En översyn från 2014 hänvisade till många studier som kopplade koppar till stor hudhälsa. Detta inkluderar rynkoreduktion, bättre elasticitet och läkande sår och hudproblem, som idrottsman fot.
- Granskningen hänvisade också till en studie från 2009 som fortfarande giltig för koppar och hud. I denna studie minskade koppar riskerna för bakteriella infektioner och svampinfektioner hos diabetiker. Det hjälpte också kroniska sår.
- En studie från 2015 fann vidare att kopparförband kunde öka kollagennivåerna i huden. Emellertid utfördes denna studie på djur. Denna studie kan stödja användning av koppar för ungdomlig hudutseende och korrekt sårläkning.
Det finns dock inga studier som visar att kolloidal koppar är bättre än andra kopparprodukter.
Fortfarande innehåller kolloidalt koppar stora mängder koppar och kan säkert användas för hudvård.
Hur använder du kolloidal koppar för hudvård?
Hur du använder kolloidalt koppar för huden beror på vilken typ av produkt du köper. Det kan komma i flytande form eller i en spray eller blandas med en annan produkt.
Kolloidalt koppar appliceras vanligtvis topiskt men kan tas internt. Vissa människor som använder det kan till och med göra båda för optimal nytta.
Instruktioner för användning av kolloidalt koppar varierar från produkt till produkt. Se till att du läser etiketten för vägbeskrivningar och säkert användning. Se också till att få din produkt från företag med gott rykte.
Nedan är typiska produkter du kan stöta på:
- kolloidalt kopparvätskextrakt
- kolloidal koppar toner spray
- kolloidal kopparkräm
- kolloidal kopparlotion
- kolloidala koppar tvålar
Har kolloidal koppar biverkningar?
Koppar är vanligtvis ett säkert mineraltillskott. Detta gäller även för användning i kolloidal koppar flytande extraktform.
Om den används topiskt har du väldigt lite att oroa dig för. En studie från koppar från 2009 säger att hudreaktioner och toxicitet är extremt låg.
Men ändå vara sparsam och försiktig med aktuell användning. För närvarande finns det inga studier som utvärderar hur mycket kolloidal koppar som är lokalt säkert för huden. Många läkemedel absorberas väl genom huden.
Det finns inte heller några studier på hur säker topisk koppar kombineras med intern koppar.
Internt kan det dock finnas vissa risker:
- Se till att inte överskrida 10 mg koppar intag per dag.
- Om du är gravid eller ammar, ta inte koppartillskott och applicera inte lokalt om inte din läkare behandlar en kopparbrist.
- Barn ska inte ta koppar internt.
Sluta ta koppartillskott omedelbart om du upplever:
- illamående
- kräkningar
- buksmärtor
- feber
- hjärtproblem
- lågt blodtryck
- blodig diarré
Kontakta en läkare omedelbart om du har några av dessa symtom. Det kan vara tecken på att man tar för mycket koppar, vilket skadar levern och njurarna.
Personer som har problem med lever eller njurar bör aldrig ta koppar eller andra kosttillskott utan att diskutera dem först med sin läkare. Det är alltid bäst att ta lägre doser.
US Food and Drug Administration (FDA) anser inte tillskott vara läkemedel och de övervakas inte så noggrant som mediciner eller mat. Gör din forskning om märken av kosttillskott för rykte, kvalitet och renhet. Välj produkter som tillverkas i USA.
Läs etiketter på dina kolloidala koppartillskott noggrant. De flesta mineraler du behöver finns redan i en multivitamin. Se till att det finns ett sätt att veta hur mycket du tar när du använder extrakt internt.
Poängen
Kolloidal koppar är ett bra alternativ för koppartillskott, särskilt om det kommer från ett kvalitetsföretag med ett gott rykte.
För hudvård och skönhet kan kolloidal koppar vara till hjälp. Det finns många produktalternativ att välja mellan och köpa, som vätskor, sprayer och krämer.
Koppar kan hjälpa till att bli av med rynkor och återställa mer ungdomlig hud, tyder studier. Extern användning kan vara bäst, även om intern användning kan hjälpa också.
Om den används noggrant och i rätt mängder är kolloidal koppar ett helt säkert, potentiellt effektivt och mestadels naturligt sätt att förbättra hudens utseende.
Det finns dock inga studier som visar att kolloidal koppar är överlägsen andra produkter som innehåller koppar. Fler studier behövs. Ändå är det ett användbart alternativ att utforska.
