Saker att tänka på
Om du föredrar att bära en bh är det viktigt att hitta något som passar ordentligt och känns bra.
När allt kommer omkring kan bära en behå som är mindre än optimal ta en avgift på din fysiska hälsa.
Otillräckliga band och trådar, till exempel, kan gräva i din hud.
Att bära en behå utan tillräckligt stöd kan skada din hållning och orsaka smärta i nacken, ryggen och axlarna.
Och det är inte ovanligt att en dåligt passande behå avskräcker människor från fysisk aktivitet.
Din bh påverkar också hur bra dina kläder passar din kropp. Beroende på passform kan det hjälpa dig att känna dig bra när du ser ut eller att du känner dig osäker.
För att hitta rätt behå för att stödja ditt bästa jag, bälta in och lära dig hur de olika typerna kan passa dig.
Dela på Pinterest
Balconette
Föreställ dig dina bröst med utsikt över en elegant balkong - det är kärnan i en balkongbh. Den har korta koppar, en horisontell topp och remmar som sitter bredare isär än de flesta andra behåar.
- Täckning: Balkongen lämnar topparna på dina bröst otäckta för att dölja behåen under låga halsringningar.
- Support: Du får lite stöd från remmarna och underkabeln, men balkongen saknar stöd du får från fylligare koppar.
- Bäst för: Mindre, rundare bröst som kan fylla ut balkongens korta koppar utan att smälla över.
Bandeau
Ett bandeau är i huvudsak en teeny rörtopp. Det går över huvudet utan remmar, koppar eller krokar för att fästa det, vilket ger dig en bekväm och avslappnad känsla.
- Täckning: Som en rörtopp täcker ett bandeau helt dina bröst, med tyget som vanligtvis slutar precis under axlarna.
- Support: Denna behå erbjuder väldigt lite stöd - tillräckligt för att hålla dina bröst på plats om det är tillräckligt hårt.
- Bäst för: Mindre, rundare bröst, såvida du inte bara vill ha något bekvämt och lågt stöd att bära runt huset.
Bralette
Du kanske har sett någon gunga en bralett på Instagram eftersom dessa behåar är snygga och kan till och med bäras som ytterkläder. De har vanligtvis inte underkablar, stoppning eller koppar och kommer ofta i vackert, spetsigt material.
- Täckning: Du kan förvänta dig full täckning från de flesta braletter.
- Support: Du kommer inte få mycket stöd från en bralette, så spara det för tider när du skulle vara bekväm utan.
- Bäst för: Mindre byster som kan gå utan mycket stöd.
Inbyggt
En inbyggd behå är exakt hur det låter som: bröststöd inbyggt i en kläder. Du hittar vanligtvis detta i en strumpficka.
- Täckning: Du kan förvänta dig samma täckning som en tank top, vilket vanligtvis betyder att dina bröst är helt täckta.
- Support: Inbyggda behåar är inte bra för support. Du kommer att få något mer stöd än du skulle bli braless.
- Bäst för: Mindre bröststorlekar och smalare bröstformer. Större, mer breda bröst kan spillas ut ur en inbyggd behå.
Dela på Pinterest
Bur
Trots sitt namn betyder det inte att du bär en bur i buren. Burhallen får sitt namn från flera remmar som sprids över eller under kopparna för ett elegant utseende.
- Täckning: Burhassar varierar i täckning, men vanligtvis föredrar de att visa upp dina kurvor och sexig klyvning snarare än full täckning.
- Support: Med flera remmar som arbetar tillsammans kan en burhåla ge dig mycket stöd.
- Bäst för: Det finns en god chans att du kan hitta en välmonterad burhåll oavsett din form eller storlek. Om du letar efter en goth- eller bondage-look kan burhålsan vara ett bra val.
Konvertibel
En konvertibel behå erbjuder flera stilar allt i ett. Du kan ta bort remmarna för att göra behåen stroplösa och fästa dem i olika formationer, till exempel racerback eller grimma.
- Täckning: Din täckning med en cabriolet bh kommer att variera beroende på stil, och med remmarna fästa kan det hjälpa den att hålla sig närmare din kropp för mer täckning.
- Support: Konvertibla behåar är vanligtvis utformade för att vara stödjande, men du kanske känner dig mer stödd med båda remmarna fästa.
- Bäst för: En konvertibel bhs mångsidighet kan gynna människor med vilken bröstform eller storlek som helst. Du kan sänka kostnaderna genom att få många stilar i en, och även om stropplös inte vanligtvis är din stil, kan du hålla en cabriolet till hands i fall du behöver det.
Cupless
Missar en bh utan koppar hela poängen med att vara en bh? Inte alls - ta en glimt av dig själv i en cupless behå så ser du varför det är värt det. Denna underkläderstil har en ram, men lite till inget material över kopparna och bröstvårtan.
- Täckning: Du får väldigt lite täckning med en cupless behå, men i utbyte får du en titt vid bröstet.
- Stöd: Naturligtvis ger cupless-behåar väldigt lite stöd för koppens område i dina bröst, men med robusta remmar och underwire kan du fortfarande få stöd i basen av din byst.
- Bäst för: Vissa kopplösa behåar har en remsa eller två av tyg över koppområdet; detta kan fungera bäst för mindre, fastare bröst som kan hålla det tyget på plats.
demi
Demi-behåar är lågklippta, med koppar som går upp ungefär halvvägs över din byst. Du kan koppla ihop den med en V-ringad topp utan att oroa dig för att visa din BH-kopp.
- Täckning: En demi-behå täcker endast undersidan och den nedre halvan av dina bröst.
- Support: Demi-bh kan ge bra stöd, så länge du är uppmärksam på storleken, ledningarna och remmarna du behöver.
- Bäst för: Bröst som är små och fasta, så att du inte behöver oroa dig för att de ska rinna över de låga sidorna av denna BH. En demihå kan också ta sig långa, sagda bröst som annars skulle se platt ut under en V-nacke.
Dela på Pinterest
Front-open
En främre öppen bh har en fästanordning framtill, mellan kopparna. En del tycker att den här stilen är lättare att ta av och sätta på än en bh som krokar i ryggen.
- Täckning: Du kan hitta framöppna behåar i nästan varje stil, och täckningen beror på om det är mer som sportbh eller en push-up-bh.
- Support: Detta beror också på stilen, men vissa tycker att behåar som fästs i ryggen är mer stödjande.
- Bäst för: Varje bröstform eller storlek kan använda en främre öppen bh - det beror bara på din komfortnivå! En främre lås kan också hjälpa East West-bröstvårtorna att vända framåt.
Full täckning
Bras med full täckning kallas för vad de gör: ger full täckning. Kopptyget går runt hela ditt bröst.
- Täckning: Du är helt täckt med detta val - det är hela poängen!
- Support: Med full täckning får du också fullt stöd, eftersom denna behå vanligtvis har ett starkt undertråd och stretchigt material för maximalt stöd.
- Bäst för: För stora, fulla bröst kan en full täckningsbh vara ett utmärkt vardagligt val. Det kan också hjälpa till att jämna ut bröst som är asymmetriska eller långt ifrån varandra.
Grimma
Denna BH är utformad för att bära med halster toppar. Den har en rem som går runt halsen så att du kan få lite remstöd när du bär en grimma.
- Täckning: Täckningen kan variera, men utformningen av halterbh kan leda till visning av klyvning.
- Support: En halter-bh är utformad för att vara lite mer stödjande än en stropplös behå skulle vara. Det är inte det bästa alternativet för vardagligt stöd.
- Bäst för: En grimhåla kan fungera för alla former och storlekar, men kan vara bäst för mindre bröst som klarar stödet på bara en rem.
Hög hals
En höghalsad har tyg som täcker hela bröstet, från rem till rem och upp till den typiska T-shirt-halsringningen. Det finns i ett antal olika stilar, inklusive braletter och sportbh.
- Täckning: Du får massor av täckning med höghalsade behåar - så mycket att vissa människor bär dem ensamma som ytterkläder.
- Support: Genom att krama dina bröst med all den täckningen, kan höghalsbh ge dig en hög nivå av stöd.
- Bäst för: BHar med hög hals har vanligtvis inte gjutna koppar. Du kanske är mest bekväm i en höghalsbh om du inte är självmedveten om jämnheten eller symmetrin i dina bröst.
Dela på Pinterest
Lång kö
En långlinjig behå täcker ungefär samma område som en gröda topp skulle, med koppar upptill och tyg som sträcker sig så långt som förbi magknappen nedan. Det kan ge din kropp en smidig look under korsetter, vintagekläder och formella klänningar.
- Täckning: En långlång behå ger dig överkroppstäckning även bortom din byst. Toppen kan ha olika täckningsmängder, beroende på snittet och önskat utseende.
- Stöd: Långliniga behåar är superstödjande och drar extra stöd från tyget på resten av din överkropp.
- Bäst för: Denna behå kan fungera i en mängd olika storlekar, men den är särskilt bra för att stödja stora, fulla bröst.
Låg rygg
En lågryggbh har en U-formskopa som ger bandet lågt runt ryggen, perfekt för kläder med en låg eller ren ryggdesign.
- Täckning: Långa ryggbh kommer i en mängd olika stilar, men de är vanligtvis ganska låg täckning, eftersom kopparna är utformade för att gömma sig under låga halsringningar.
- Support: Många olika stilar, från push-up till strapless, har låg ryggalternativ, så stödet du får beror på vilken stil du väljer. Med robusta remmar och material behöver du inte offra stöd för att få en lågryggdesign.
- Bäst för: Många lågrygg-behåar fungerar bäst för små bröst i en liten ram, eftersom större, mer breda bröst kanske inte får tillräckligt med stöd.
mastektomi
Med koppfickor som kan hålla en protes, kan en mastektomi-behå hjälpa dig att återfå utseende, känsla och viktfördelning som bröstet hade innan operationen.
- Täckning: De flesta mastektomi-behåar har full täckning så att dina proteser ser ut som en del av din kropp.
- Support: Mastektomi-behåar kan ge dig allt stöd du behöver och du kan få en speciellt skräddarsydd för att stödja vikten du letar efter.
- Bäst för: Bröst som känns ojämn efter kirurgi, eller bröst av alla former och storlekar - med skräddarsydd kanske du kan återskapa känslan av alla brösttyper.
Moderskap
Du kanske har hittat din perfekta bh-typ, men då kan graviditeten kasta dina förväntningar helt ut. Moderkor är designade med stöd och flexibilitet i åtanke.
- Täckning: De flesta moderskapshåler ger dig full täckning.
- Support: Moderskap BH är designade för maximalt stöd. De flesta har justerbara remmar, extra bandkrokar och flexibelt material för att stödja dig genom storleksfluktuationer.
- Bäst för: Oavsett din bröstform eller storlek, graviditet kan ge ömhet och tillväxt som bäst bäst med en moderskapshå.
Dela på Pinterest
Maximizer
Maximizer behåar använder stoppning och underwire för att öka din bröststorlek.
- Täckning: De flesta maximizer-behåar har mindre än full täckning, eftersom klyvning kan spela en roll för att din byst verkar fylligare.
- Support: Med extra stoppning och starka kablar för att lyfta din byst, kommer maximizer behåar vanligtvis med maximalt stöd.
- Bäst för: Mindre, smickrare bröst som du vill ge lite oomph.
Minimizer
Om du vill ha en formklänning utan att accentuera storleken på dina bröst kan en minimizer hjälpa till. Det kan forma din byst så att den ser mindre ut genom att omfördela din bröstvolym.
- Täckning: Denna BH ger vanligtvis mycket täckning för att förhindra att det spills över.
- Support: Du får också massor av stöd eftersom minimihållaren håller din byst på plats i en reducerad form.
- Bäst för: Stora, fulla bröst.
Icke stoppad
En icke vadderad bh är en version av alla typer av stil som inte har vaddering läggs till kopparna.
- Täckning: Eftersom du kan få icke-vadderade behåar i olika stilar beror täckningsbeloppet på vilken stil du får.
- Support: Stödet du får från en icke vadderad bh beror också på stilen.
- Bäst för: En icke vadderad bh kan fungera i alla former och storlekar. Om du har större bröst och tycker att vadderade behåar accentuerar dem för mycket, kanske du föredrar icke-vadderade behåar.
Amning
Omvårdnad BH är inte samma sak som moderskap BH, men du kan hitta BH som är båda i ett.
Medan en moderskapshå är för slitage under och efter graviditeten, har en ammande bh funktioner som avtagbara klaffar för enkel amning.
- Täckning: De flesta ammande behåar ger full täckning tills du öppnar den efter behov för att amma.
- Stöd: Liksom moderskapshå, är sköterskor utformade för att fullt stödja bröst som är uppslukade och förändrar storlek.
- Bäst för: Ammande föräldrar i alla former och storlekar kan dra nytta av en ammande bh. Det beror bara på vad som hjälper dig att känna dig som mest bekväm.
Dela på Pinterest
vadderad
En vadderad bh har material som läggs till kopparna, vilket kan hjälpa dina bröst att se mer fyllda och förhindra att bröstvårtorna visas genom dina kläder. Vadderade behåar finns i alla stilar.
- Täckning: Vadderade behåar kan ge bra täckning, även om mängden varierar beroende på BH-stilen.
- Support: Vadderade behåar kan också ge bra stöd, beroende på stil, tillsammans med mjuk plushness för extra komfort.
- Bäst för: Alla former och storlekar. En vadderad behå kan lägga till fullhet i en mindre byst, och lägga till en jämn form på bröst som är långt ifrån varandra.
Titthål
En kikhålsbh är en form av underkläder som är mer lämpad för stunder av intimitet än för vardagskläder. Den har hål klippta ur kopparna för att visa dina bröstvårtor.
- Täckning: Täckning är inte riktigt målet med denna BH-typ, men bortsett från kikhålen för din bröstvårta kan du få ett urval av material, från full till stänkande halsringning.
- Support: Support beror på stilen, men eftersom kikahål är designade för en sexig look, många inkluderar stöd för att lyfta och bära upp dina bröst.
- Bäst för: Vem som helst kan bära en kikhålsbh. Vissa kanske tycker att det är mer lämpligt för mindre bröst som inte kommer att spillas ut utan hela koppar för att hålla dem.
Doppa
En doppbh är ett utmärkt val för att gunga en mycket lågskuren topp som en djup V-ringning utan att visa framsidan på din BH. Den har stoppning som en push-up-bh, och den är mycket låg i mitten.
- Täckning: Denna behå täcker bröstvårtorna och botten av ditt bröst medan du lämnar klyvningen bar.
- Support: Liksom push-up-bh, ger springbh-funktionen den mycket stödkraft.
- Bäst för: För bröst som är smala, trånga eller breda, kan en djup behå lägga till form och fullhet.
Tryck upp
Om du vill att din bh ska hjälpa dig att känna dig säker och sexig, kan push-up vara din go-to. Denna behå lyfter dina bröst upp och närmare varandra för att accentuera dina kurvor.
- Täckning: push-up-effekten lämnar det övre, inre området av dina bröst nakna, vilket kan ge klyvning till ditt utseende med en lågskuren topp.
- Support: De flesta push-up-behåar använder trådtrådar, och när de lyfter dina bröst stöder de dem också bra i processen.
- Bäst för: En push-up-bh kan fungera för alla former och storlekar. Det kan vara särskilt användbart att lägga till fyllda små bröst och perkiness till låghängande bröst.
Dela på Pinterest
Racerback
Om du bär racerback-tankar eller klänningar, har du en uppfattning om hur denna BH är designad. Remmarna korsar eller konvergerar mellan axelbladen.
- Täckning: De flesta racerback-behåar ger dig mycket täckning, och vissa breddar sig vid benbenet för att täcka ännu mer hud.
- Support: Racerback-designen fördelar vikten på dina bröst över ryggen och ger mycket stöd.
- Bäst för: Om du har stora bröst som behöver mer stöd kanske du bara älskar hur du känner dig i en racerback-behå.
Hylla
Hyllbh är ofta den typ du finner sydd i camisoles och baddräkter för bröststöd. Men hyllbh-håret finns också oberoende, som en kvart-bh som lyfter dina bröst för att sitta ovanpå tyget, som en hylla.
- Täckning: Hyllbhs vilar under bröstvårtan och lämnar större delen av ditt bröst.
- Support: En hyllbh-band kan ge lite stöd, men denna behå handlar mer om ett sexigt utseende än hellyft.
- Bäst för: Små bröst som inte behöver mycket stöd kan göra bäst med en hyllbh, men du kan gunga denna bh i alla storlekar så länge du känner dig bekväm.
sporter
Om du planerar att träna är en sportbh vägen att gå. Det är utformat för att hålla dina bröst från att studsa under rörelse, inklusive löpning, vandring och yoga.
- Täckning: En bra sportbh ska ge dig full täckning. Om du strömmar ut kan du prova en annan storlek eller märke tills du hittar ett som säkrar din byst.
- Support: Sportbh handlar om support. Med rätt passform bör du känna dig helt stödd.
- Bäst för: En sportbh är ett måste för alla storlekar, och rätt kan göra en stor skillnad i din träning, särskilt om du har stora bröst som tenderar att röra sig.
Stick-on
Om du någonsin har övergått chansen att bära en rygglös klänning eftersom du inte hade en bh att bära med den, kanske du vill hitta en bra stick-on-bh. Den använder lim för att - du gissade det - hålla dig fast vid dina bröst och ge stöd utan att visa bh-remmar.
- Täckning: Stick-on behåar tenderar att täcka endast den främre, nedre halvan av ditt bröst för att möjliggöra korsade halsringningar och kläder som är öppna i ryggen.
- Support: Dessa behåar är notoriskt dåliga för att ge stöd, så du kanske måste titta runt innan du hittar en som kommer att hålla dig uppe.
- Bäst för: Stick-on behåar fungerar bäst för mindre bröst och modändamål, eftersom rejälare bröst kan använda mer stöd.
Dela på Pinterest
Axelbandslös
Stroplösa behåar är förmodligen det vanligaste valet för kläder som visar axlarna. De fungerar vanligtvis precis som en vanlig bh och lindar sig runt din byst men utan extra stöd av axelband.
- Täckning: Du kan hitta stropplösa behåar i full täckning, men vissa människor känner sig mer utsatta när axlarna är nakna.
- Support: Utan remmar för extra säkerhet känns det att gå stropless i allmänhet mindre stödjande.
- Bäst för: Vem som helst kan bära en stropplös behå om du hittar rätt passform. Om du har större bröst som behöver mycket stöd finns det en chans att du helt enkelt inte gillar känslan av en bh utan remmar.
T-shirt
T-shirt behåar är gjorda med din komfort i åtanke. De får sitt namn eftersom de är sömlösa, vilket gör detta till ett idealiskt val för en smidig look under en T-shirt.
- Täckning: T-shirt behåar finns i en mängd olika stilar, så täckningen beror på stilen.
- Support: Dessa behåar är mjuka och bekväma, så support är inte deras första prioritet. Men med en bra underwire och starka band kan en T-shirt behå ge dig gott om stöd.
- Bäst för: En T-shirt BH kan fungera i alla former och storlekar. De kan ge extra stöd till klockformade bröst.
Bygel
Underwire-behå finns i en mängd olika stilar, med en extra tråd längs koppens botten för att ge mer lyft och stöd.
- Täckning: Mängden täckning från en underwire-behå beror på vilken stil du får den i.
- Support: Underwire-behåar är kända för att ge optimalt stöd, så det kan vara ditt bästa val om support är det du letar efter.
- Bäst för: Större, fylligare bröst. Vissa människor tycker att underwires är obekväma, så om du inte behöver extra stöd, kanske du vill hoppa över det.
Trådlös
Trådlösa behåar finns också i olika stilar. Om du inte gillar att hantera kablar som kan vara obekväma och gräva i din hud, är en trådlös behå perfekt.
- Täckning: Trådlösa behåar kan erbjuda lika mycket täckning som alla andra, beroende på stil.
- Support: Du får inte så mycket stöd från en behå utan tråd, men med rätt remmar och band kan du fortfarande känna att du är stött.
- Bäst för: Alla bröststorlekar, även om mycket stora bröst kan behöva understöd för fullt stöd.
Poängen
Som du ser har du ett stort utbud av BH-typer att välja mellan.
Men om du börjar känna att sökningen efter rätt BH är ett oändligt pussel, kan du hitta det bra att ta ett steg tillbaka.
Ge dig själv tid att prova olika typer och se vad som känns rätt för dig.
Det viktigaste är att du känner dig bekväm och självförtroende samtidigt som dina hälsobehov uppfylls.
Många butiker och bh-tillverkare har sina egna guider som hjälper dig att välja din stil och storlek.
Du kanske också tycker att det är bra att kolla in dessa tips från intima expert Cora Harrington.
Maisha Z. Johnson är författare och förespråkare för överlevande av våld, människor i färg och LGBTQ + -samhällen. Hon lever med kronisk sjukdom och tror på att hedra varje persons unika väg till läkning. Hitta Maisha på hennes webbplats, Facebook och Twitter.
