Vad är skäggsmjäll?
Mjäll är ett vanligt hudtillstånd som tenderar att påverka hårbotten. Det är känt för att orsaka röd, flagnande hud som ofta kliar också. Om du har mjäll i hårbotten kan du antagligen se hudflingor i håret. Mjäll kallas ibland seborrheic dermatit.
Samma sak kan hända med ansiktshår, vilket kan orsaka vita flingor och klåda i skägget. Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad som orsakar skäggsmass och hur du kan bli av med det.
Vad orsakar det?
Nästan allas hud innehåller en mikrobe som heter Malassezia globosa. Detta är en typ av svamp som tenderar att växa i oljiga områden med massor av sebaceous körtlar, inklusive din hårbotten och ansiktet.
Svampen hjälper till att bryta ner talg, som är olja som produceras av dina talgkörtlar. Denna process lämnar oljesyra, som irriterar vissa människors hud. Dessutom, om du har naturligt fet hud, har du troligtvis fler M. globosa-mikrober, vilket leder till mer oljesyra.
Vissa människors hud har också en snabbare cellomsättning. Detta hänvisar till hur ofta dina hudceller regenererar. Generellt tar en cellomsättningscykel cirka 30 dagar. När processen påskyndas kan det leda till en ansamling av döda hudceller.
Om du har flingor i skägget utan någon röd eller irriterad hud under, kan du ha torr hud. I andra fall kan du inte tvätta ditt skägg tillräckligt orsaka en uppbyggnad av oljor och hudceller.
Oavsett vad som orsakar din skäggmassa, kanske du märker att det är värre under kallt, torrt väder och i heta, fuktiga klimat.
Hur blir jag av med det?
Att bli av med skäggsmjäll innebär att man planerar att ta bort döda hudceller medan man kontrollerar extra olja för att förhindra att nya flingor bildas. För de flesta involverar detta en kombination av regelbunden peeling, tvättning och fuktgivande. Oavsett rutin eller produkter du väljer, kom ihåg att det kan ta en vecka eller två tills du börjar se resultat.
exfolierande
Exfoliation är en process som hjälper till att ta bort döda hudceller, inklusive de som orsakar mjäll. Du kan göra detta till det första steget i din rutin genom att använda en skäggborste. Leta efter en som har mjuka borst. Förutom att bli av med död hud, hjälper en skäggborste också att distribuera oljor från din hud. Detta kan göra håret på ditt skägg mjukt och lättare att hantera.
Innan du rengör ditt skägg ska du försiktigt massera huden under ditt skägg med borsten. Se till att du inte skurar ditt skägg för hårt. Det kan förvärra mjäll.
Tvättning
Om du inte redan gör det, tvätta ditt skägg på det sätt du tvättar håret. Du kan använda samma schampo som du använder i din hårbotten. Du kanske dock vill välja ett medicinskt schampo som är utformat för att behandla mjäll. Leta efter dessa mjällbestridande ingredienser i ett schampo:
- pyritionzink
- stenkolstjära
- selensulfid
- tea tree oil
Massera schampot försiktigt in i ditt skägg. Se till att den når huden under. Vänta en minut eller två innan du sköljer ut den. Undvik att använda extra varmt vatten som kan torka ut och irritera huden ytterligare.
Tänk på att traditionella schampon utformade för din hårbotten kan vara för hårda för ditt ansikte, särskilt om du har känslig eller torr hud. Om schampot känns för torkande kan du prova ett rengöringsmedel speciellt utformat för skägg, som det här.
Fuktgivande
Att fukta ditt skägg är avgörande för att bli av med mjäll. Fuktgivande hjälper till att återhydrera och skydda din hud efter schamponering.
När du tänker på fuktgivande kommer lotion antagligen att tänka på. Det kan dock vara svårt att applicera på ditt skägg utan att lämna en massa rester. Välj istället en skäggolja. Du kan hitta en på Amazon.
Om du har en akne benägen hud, kanske du vill gå efter en enklare, icke-comogen olja - vilket betyder att det inte kommer att täppa till dina porer - som arganolja.
Applicera din fuktighetskräm omedelbart efter rengöring. Gnid några droppar olja mellan dina händer och massera den in i huden under ditt skägg, genom att bearbeta det till ändarna på ditt skägg. Börja med en eller två droppar för att undvika mer uppbyggnad. Du kan alltid lägga till mer om det känns som om du inte nådde hela skägget.
Hur kan jag förhindra att det kommer tillbaka?
När du har blivit av med skäggsmass är det viktigt att följa din rutin, särskilt när det gäller tvätt och fuktgivande. Försök att regelbundet övervaka hur din hud känns. Känns det snävt eller kliande? Tillsätt några droppar skäggolja till. Tänk på att du kan behöva använda en rikare fuktighetskräm under kallt, torrt väder.
Om du använder ett medicinskt schampo kan du släppa ner det för att använda det en eller två gånger i veckan efter att din mjäll är under kontroll.
Poängen
Skäggsmass är ett vanligt problem, men det är lätt att behandla med hjälp av en enkel rutin. Oavsett vad du bestämmer dig för, se till att du är uppmärksam på både håret i skägget och huden under.
Om du fortfarande inte ser någon förbättring efter några veckor, tala med din läkare. Du kan behöva ett receptbelagt antimykotiskt schampo eller aktuell steroidbehandling. När din mjäll försvinner kan du förhindra att den dyker upp igen genom att hålla fast vid din rutin.
