Ögonflytare
Ögonflytare är fläckar, webbliknande linjer eller ringar som rör sig genom ditt synfält. De kan ofta visas som svarta eller gråa fläckar som driver när du rör dig eller när du försöker titta direkt på dem. Även om de ser ut som objekt framför dina ögon, är ögonflytare faktiskt i ögat.
Ögonflytare är vanliga och vanligtvis ingen orsak till larm. De kan emellertid vara ett symptom på ett ögonproblem som utvecklas eller ett underliggande hälsoproblem. Vanliga tillstånd som kan utlösa ögonflytare inkluderar:
- ålder
- närsynthet
- migrän eller huvudvärk
- medicin
- bakre ögoninflammation
- ögonblödning
- trasig näthinna
- diabetisk retinopati
- tumörer
- kirurgi
Eftersom floaters kan vara ett symptom på en allvarlig synhotande ögonsjukdom, är det viktigt att du kommer att se din ögonläkare direkt om du börjar uppleva en plötslig ökning av ögonflötare. Din läkare kan utesluta problem.
Om de inte hittar några problem i dina ögon, fortsätt att läsa för tips om hur du hanterar ögonflytare.
3 sätt att bli av med ögonflytare
Behandlingen av ögonflöten beror på den underliggande orsaken. Vissa fall är ofarliga, men allvarligare fall kan påverka din ögons hälsa. Om ögonflytare börjar försämra din syn, finns det behandlingar tillgängliga för att göra dem mindre märkbara eller ta bort dem.
1. Ignorera dem
Ibland är den bästa behandlingen ingenting alls. I många fall kommer ögonflytare att blekna eller försvinna på egen hand. Om de inte bleknar kommer ibland din hjärna att lära sig att ignorera dem. Som ett resultat kommer din vision att börja anpassas. Du kommer inte längre att märka dem lika mycket.
Att hantera ögonflytare är det minst invasiva alternativet för att skydda dina ögon. Om flottörerna blir en olägenhet eller börjar försämra din syn, diskutera dina alternativ med din ögonläkare.
2. Vitrektomi
En vitrektomi är en invasiv kirurgi som kan ta bort ögonflytare från din synlinje. Inom detta förfarande tar din ögonläkare bort glasglas genom ett litet snitt. Glasglaset är ett klart, gelliknande ämne som håller ögatformen runt.
Din läkare kommer att ersätta glaskroppen med en lösning för att bibehålla formen på ögat. Din kropp kommer sedan att producera mer glasartad som så småningom kommer att ersätta denna nya lösning.
Även om det är effektivt, kanske en vitrektomi inte alltid tar bort ögonflytare. Det är fortfarande möjligt för dem att bildas igen, särskilt om det här förfarandet orsakar blödning eller trauma. Denna operation används för svåra symtom på floaters.
3. Laserterapi
Laserterapi innefattar att rikta lasrar mot ögonflötarna. Det kan leda till att de bryts upp och kan minska deras närvaro. Om lasrarna är riktade på fel sätt kan du riskera skada på näthinnan.
Den här proceduren är inte den föredragna behandlingsmetoden eftersom den fortfarande är experimentell. Även om de ses som en effektiv behandling i vissa fall har vissa människor märkt lite till ingen förbättring. I vissa fall kan det också förvärra flottörerna. Diskutera dina alternativ med din läkare innan du använder denna metod.
Tips för att skydda din ögons hälsa
Medan vissa ögonsjukdomar inte kan förhindras, finns det några allmänna tips för att skydda din syn och upprätthålla din ögons hälsa.
1. Få en omfattande ögonundersökning
Vissa människor väntar tills de märker ett problem med sin vision att få en ögonundersökning. Det är dock viktigt för din ögons hälsa att besöka en ögonläkare, ögonläkare eller optiker varannan år. Detta är särskilt så om du är 65 år och äldre.
Enligt American Academy of Ophthalmology (AAO) bör du få en ögonundersökning i början vid 40 års ålder även om du inte har några synproblem. Det kan utesluta eller identifiera tidiga tecken på ögonsjukdom.
Om du är disponerad för ögonsjukdom eller riskfaktorer som högt blodtryck eller diabetes, rekommenderar AAO en ögonscreening vid en tidigare ålder.
2. Behåll en hälsosam kost
En hälsosam kost är avgörande för din ögons hälsa. Näringsämnen som finns i grönsaker och proteiner - som lutein och omega-3-fettsyror - kan hjälpa till att förhindra synproblem och minska risken för makuladegeneration.
Överväg att integrera bladgrönsaker, lax och citrusfrukter i din kost. Dessa livsmedel kan inte bara förbättra din vision, de kan också minska risken för att utveckla synsjukdomar.
3. Drick mer vatten
Vatten är viktigt för människors hälsa och inte bara för hydrering. Dricksvatten kan också hjälpa till att spola ut skadliga gifter och skräp från kroppen. Ögonflytare kan bildas som ett resultat av toxinuppbyggnad. Att öka ditt vattenintag kan hjälpa din kropp att må bättre och förbättra din ögons hälsa.
4. Använd skyddsglasögon
Om du är fysiskt aktiv eller spelar sport, överväg att bära skyddsglasögon för att skydda mot skador. Ögonskydd när du reparerar ditt hem, trädgårdsskötsel eller utför hushållsuppgifter kan också minska risken för smuts och skräp som påverkar din vision.
5. Vila ögonen
Om du spenderar mycket tid framför en datorskärm kan dina ögon försvagas eller bli ansträngda med tiden. Öva regeln 20-20-20 för att ge ögonen en paus medan du arbetar vid din dator. Var 20: e minut, titta på något som är minst 20 meter bort i 20 sekunder.
Avhämtningen
Ögonflytare kan vara en irritation, men de rensar ofta upp på egen hand. Se till att se din ögonläkare omedelbart för att se till att du inte har några allvarliga underliggande ögonsjukdomar.
Om ögonflytare börjar försämra din syn, finns det behandlingar tillgängliga. Diskutera behandlingsalternativ och eventuella risker med din läkare för att undvika ytterligare skador på ögonen.
