Om du köper något via en länk på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Hur detta fungerar.
En kaffeskrubba är exakt som det låter: en skrubba för din hud gjord av kaffegrut. Även om specifika bevis saknas, utskönas kaffeskuror över hela internet och i skönhetsmagasiner som potentiella metoder för naturlig celluliterbehandling.
Dessa produkter är uppskattade för både sitt koffein och antioxidantinnehåll som förmodligen är bra för huden när de appliceras topiskt, men effekterna på celluliter är inte så tydliga.
Celluliter i sig själv hänvisar till gropar i huden som drabbar de flesta kvinnor och vissa män. Kärlekarna utvecklas när fettvävnader under din hud pressar mot vävnader närmare hudens yta.
Celluliter kan förekomma var som helst, men tenderar att vara vanligast i områden där fettvävnader finns, till exempel skinkor och lår.
När du väl har celluliter är det mycket svårt - nästan omöjligt - att bli av med. Behandlingen fokuserar vanligtvis på att minska groparnas utseende. Kaffe skurar kan hjälpa dig att uppnå sådana effekter, men du bör kontakta en hudläkare först.
Vad säger vetenskapen?
Kaffe skurar påstås hjälpa till att behandla celluliter på olika sätt.
Man tror att koffeinet i kaffe kan hjälpa till att utvidga blodkärlen och minska utseendet på hudhållar. Huden kan också dra åt från de stimulerande effekterna av koffein genom att förbättra blodflödet och eliminera överskott av vatten.
Kaffe är också rikt på antioxidanter, som tros bidra till att främja den allmänna hälsosammare hudtonen. Dessa inkluderar fenoler, de växtbaserade kemikalier som tros avvärja fria radikaler i kroppen.
En annan fördel med en kaffeskrubba är de naturliga exfolierande effekterna från själva kaffegrunden. Liksom andra exfolierande scrubs kan detta hjälpa till att ta bort döda hudceller och ge en jämnare och jämnare look på huden. Medan exfolieringen i sig inte kan bli av med celluliter, kan sådana effekter minska dess utseende.
Massageaktionen kan också hjälpa: enligt American Society for Dermatologic Surgery kan massage hjälpa lymfdränering och sträcka hudvävnad för att förbättra celluliter.
Fortfarande saknas den övergripande forskningen om kaffebryggor.
Istället fokuserar tillgängliga studier och recensioner på celluliterbehandling via koffein och andra ingredienser.
En sådan granskning fann att, när det kombinerades med retinol, karnitin och andra ingredienser, konstaterades att koffein ökar tjockleken på överhuden (det övre hudskiktet). Sådana effekter uppnåddes med en kosmetisk produkt innehållande koffein, men inte kaffe särskilt.
En liknande studie på en annan kosmetisk kräm innehållande koffein gav reducerad celluliter och omkrets. Återigen fanns det inget kaffe i produkten.
Medan ovanstående forskning visar potentialen för koffein vid celluliter, krävs fler kliniska studier.
Inga studier hittills har tittat på effekterna av kaffeskurar, speciellt vid behandling av celluliter.
Hur man använder det
För att använda en kaffeskur, kombinerar du först kaffegrut med varmt vatten. Blanda och fortsätt tillsätt mer av varje ingrediens om det behövs tills du har uppnått önskad tjocklek. Om du har torr hud kan du överväga att lägga till en liten mängd kokosnöt eller olivolja i blandningen.
Blanda aldrig med begagnat kaffegrut från din kaffebryggare - dessa har redan skadats. För att få de potentiella fördelarna med koffeinet, vill du också vara säker på att du väljer traditionellt kaffe, inte kafét.
Applicera sedan skrubben på ren hud. Massera försiktigt över problemområdena med fingertopparna utan att gnugga in det. Du kan också använda en mjuk trasa eller en torr hudborste om du tycker att pastan är för rörig för dina fingrar och naglar.
Skölj rent efter att ha masserat i några minuter. Helst vill du slutföra den här processen i duschen för att förhindra störningar och fläckar från kaffesidan.
Om du inte är ute efter att göra din egen kaffeskrubba hemma, kan du också prova färdiga kaffeskurar designade specifikt för celluliter. Följ alla produktinstruktioner och sluta använda om du märker några utslag eller andra tecken på känslighet för produkten.
För de flesta fördelar, vill du använda kaffeskrubben några gånger i veckan. Detta är samma tumregel som gäller för andra scrubs, masker och liknande.
Det kan också ta några veckor eller längre tid för regelbunden användning att se några betydande resultat. Efter den här tiden kan du överväga att se din hudläkare om du inte ser några förbättringar i din celluliter.
Ska du prova det?
Kaffe skurar är en trendig form av celluliter behandling med många användare som visar positiva resultat. Ändå är det inte klart om fördelarna är knutna till kaffet eller till den exfolierande handlingen från skrubben. Andra kanske inte ser några skillnader i deras celluliter alls.
Eftersom det inte finns någon vetenskaplig forskning tillgänglig för att säkerhetskopiera några påståenden angående kaffeskurar och celluliter, vill du använda dessa med försiktig optimism.
Liksom med andra hudbehandlingar kommer alla resultat troligen att försvinna när du slutar använda dem.
Du kanske vill diskutera andra metoder för att minska celluliterutseende, till exempel träning, med din läkare.
