Krossat ansikte
Om du har blåmärkt ansiktet, bortsett från att hantera fysisk smärta, vill du att blåmärken är borta så att du kan se ut som dig själv igen. Du vill inte bli förvånad eller upprörd varje gång du tittar i spegeln. Och det blir irriterande att ställa samma fråga om och om igen: "Vad hände med ditt ansikte?"
Vad är ett blåmärke?
En blåmärke - även kallad en kontusion eller ekchymos - är blod från små trasiga blodkärl som samlas mellan huden och musklerna.
Hur lång tid tar det ett blåmärke i ansiktet att läka?
I de flesta fall kommer dina blåmärken att försvinna - eller nästan osynliga - på cirka två veckor.
Som svar på att bli slagen ser din hud vanligtvis rosa eller röd ut. Inom en eller två dagar efter din skada blir blodet som har samlats på skadeplatsen en blåaktig eller mörkfärgad färg. Efter 5 till 10 dagar blir blåmärken en grön eller gul färg. Detta är ett tecken på att läkning sker.
Efter 10 eller 14 dagar kommer blåmärken att bli mer gulbrun eller ljusbrun. Detta är det sista steget i din kropp som tar upp det uppsamlade blodet. Färgen försvinner gradvis och din hud kommer tillbaka till sin normala färg.
Försvagad ansiktsbehandling
Behandlingen av ditt blåmärka ansikte delas upp i två perioder: omedelbart efter skadan och 36 timmar efter skadan. Ju snabbare och mer fullständig behandlingen är, desto snabbare kommer blåmärken att försvinna.
Behandla ett blåmärkt ansikte direkt
Om du har blivit slagen i ansiktet och känner att träffen var tillräckligt hård för att orsaka blåmärken, lägg en ispack på området så snart som möjligt. Detta hjälper till att behandla inflammation och begränsa svullnad. Håll is- eller kallkomprimeringen på skadeplatsen i minst 10 minuter och högst 30 minuter. Håll sedan isen av i 15 minuter.
Du bör upprepa denna is / på-cykel i cirka tre timmar.
Samtidigt kan du hålla extra tryck från området genom att hålla huvudet upphöjt. Följ denna behandling några gånger om dagen de första 36 timmarna efter traumat.
Behandling efter 36 timmar
Cirka 36 timmar efter din skada och hembehandling, byt ut kylbehandlingen med värme. För att öka blodflödet till skada, håll en varm kompress i ansiktet några gånger om dagen.
Smärtstillande
Om du har blivit träffad i ansiktet, har du troligtvis någon smärta. Om du behöver en smärtlindrande medicinering, undvik att ta för mycket NSAID-terapi som aspirin (Bayer, Ecotrin) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Dessa OTC-smärtstillande medel smälter också blodet, och det kan förvärra blåmärken. Tylenol (acetaminophen) är ett okej OTC-alternativ istället för att ta en NSAID.
Om du har fått ett dåligt blåmärke, kan kraftig övning också öka blodflödet till skadeplatsen och det kan förvärra blåmärken.
Behandling efter blåmärken
Om du inte kunde behandla det skadade området innan ett blåmärke bildades, är det lite svårare att försvinna snabbt. Två metoder du kan prova är solljus och massage.
- Solljus. Att utsätta blåmärken till upp till 15 minuters UV-strålning kan bidra till att bryta bilirubin, ett ämne som får blåmärken att bli gulgul.
- Massage. För att stimulera blodcirkulationen och förstärka lymfatisk cirkulationsprocess, massera försiktigt runt den yttre kanten av blåmärken med små cirkulära rörelser.
Hur man läker blåmärken över natten
Även om det inte finns mycket stöd från djupgående medicinska studier, tror många att vissa alternativa hemläkemedel dramatiskt kan påskynda läkningsprocessen för ett blåmärkt ansikte. Kontrollera alltid med din läkare innan du börjar behandla dig.
Arnica
Arnica är en ört som förespråkare för naturlig läkning tror kan minska inflammation, svullnad och missfärgning av blåmärken snabbt. Även om utspädd arnica kan tas oralt föreslår de att du endast använder en aktuell arnikagel på blåmärken två gånger per dag.
Handla efter aktuell arnikagel online.
K-vitaminkräm
Om du använder aktuell K-vitaminkräm två gånger om dagen på blåmärken kan det hjälpa blåmärken att läka snabbare.
C-vitamin
Förespråkare för naturmedicin stöder idén att äta mat som innehåller mycket C-vitamin - eller att ta ett C-vitamin-tillägg - för att hjälpa till att läka ett blåmärke snabbare. C-vitamin hjälper kroppen att minska inflammation. De föreslår också att man applicerar en gel eller krämer som innehåller C-vitamin direkt på blåmärken.
Handla C-vitamintillskott och krämer online.
bromelain
En blandning av enzymer som finns i ananas och papaya, bromelain föreslås av naturliga helande förespråkare för att minska inflammation och hämma blodproppar från att bildas. De stöder idén att ta ett bromelain-tillägg på 200 till 400 milligram kommer att få ett blåmärke att försvinna snabbare. De föreslår också att du tillverkar en massa ananas och / eller papaya och applicerar den direkt på ditt blåmärke.
cayenpeppar
Capsaicin som finns i paprika tros av många vara effektiv för att minska smärta från blåmärken. Vissa föreslår att du gör en blandning av en del cayennepeppar och fem delar smält petroleumgelé (Vaseline) och applicerar på ditt blåmärke.
Comfrey
Förespråkare för naturlig läkning tyder på att en kräm som innehåller comfrey eller en kompress med kokta torra comfreyblad kan hjälpa en blåmärke att läka snabbt.
Vinäger
Vissa tror att en blandning av vinäger och varmt vatten som gnuggas på blåmärken kan öka blodflödet till hudens yta för att hjälpa dina blåmärken att läka snabbare.
Blåbär
Vissa anhängare av hemläkemedel föreslår intag av blåbärsextrakt för att stabilisera kollagen och stärka kapillärer, som i sin tur tror de kommer att hjälpa dina blåmärken att läka snabbare.
Handla bilbärsextrakt online.
Syn
Ett blåmärke i ansiktet kan vara upprörande av kosmetiska skäl. Om du behandlar det ordentligt kan du kanske minska den tid du måste se den när du tittar i spegeln.
Var medveten om att ett blåmärke också kan vara ett symptom på en allvarligare skada. Ett slag i huvudet som orsakar blåmärken kan också ha orsakat en hjärnskakning eller till och med en fraktur och bör övervakas noggrant. Även om trauma som orsakade blåmärken verkade obetydlig, om smärtan och ömheten i samband med blåmärken inte försvinner, kan du ha en skada som bör behandlas av en läkare.
Det rekommenderas alltid att du träffar din läkare om du har fått ett hårslag som var tillräckligt hårt för att orsaka blåmärken.
