Graviditet är en tid med ständig förändring för både dig och ditt växande barn.
Tillsammans med alla sparkar och stötar kan du märka att ditt barn hickar inuti livmodern. Är det här normalt?
Här är vad du behöver veta om att hicka barn i livmodern och när du ska kontakta din läkare.
Vad händer med ditt barn?
Din baby möter många olika milstolpar innan de föddes. Varje springbrett får dem närmare att kunna överleva i den verkliga världen. Du kommer antagligen att bli medveten om dina lilla rörelser i veckorna 18 till 20. Detta är när fosterrörelser, även känd som snabbare, ofta upplevs för första gången.
Kryddade mammor känner sig snabbare snabbare vid efterföljande graviditeter. För andra kan det ta lite längre tid beroende på faktorer som vikt och placentaposition.
I genomsnitt kan foströrelsen först kännas mellan 13 och 25 veckor. Det börjar ofta som små fjärilsspark, eller det kan kännas som att popcorn poppar i magen. Efter ett tag känner du sparkar, rullar och nudges hela dagen.
Har du någonsin märkt andra rörelser som rytmiska ryckningar? Dessa rörelser kan kännas mer som muskelspasmer eller annan pulserande. Men de kan vara fosterhicka.
När man kan förvänta sig hicka
Du kan börja märka fosterhick i din andra eller tredje trimester. Många mammor börjar känna dessa”ryckiga rörelser” under sin sjätte graviditet. Men som fosterrörelserna börjar alla känna dem vid en annan tidpunkt.
Vissa barn får hicka flera gånger om dagen. Andra kanske inte får dem alls. Orsaken till hicka är inte väl förstått. Detta gäller för varför de händer också hos barn och vuxna. En teori är att fosterhickar spelar en roll i lungmognad. Den goda nyheten är, i de flesta fall, är denna reflex normal och bara en annan del av graviditeten.
Det är viktigt att notera att fosterhickar i allmänhet betraktas som ett bra tecken. Efter vecka 32 är det dock mindre vanligt att uppleva fosterhick varje dag. Du kanske vill kontakta din läkare om ditt barn fortsätter att hicka varje dag efter denna punkt, med avsnitt som pågår under 15 minuter, eller om ditt barn har tre eller fler serier av hicka på en dag.
Är det hicka eller sparkar?
Att flytta runt är det bästa sättet att avgöra om ditt barn har hick eller sparkar. Ibland kan ditt barn flytta om de är obekväma i en viss position, eller om du äter något varmt, kallt eller söt som stimulerar deras sinnen.
Du kan känna dessa rörelser i olika delar av magen (topp och botten, sida till sida) eller de kan stanna om du flyttar dig själv. Det är troligtvis bara sparkar.
Om du sitter helt stilla och känner en pulserande eller rytmisk ryck som kommer från ett område i magen, kan det här vara barnets hicka. Efter ett tag kommer du att känna den bekanta ryckningen.
Ska jag vara bekymrad?
Hicka är vanligtvis en normal reflex. Det har dock föreslagits att om de är frekventa och ihållande i senare graviditet, kan de signalera ett sladdproblem.
Navelsträngskomprimering eller prolaps, när blod- och syreförsörjningen bromsar eller är avstängd från fostret, inträffar vanligtvis under de senaste veckorna av graviditeten eller under förlossningen.
Komplikationer av sladdproblem kan inkludera:
- förändringar i barnets hjärtfrekvens
- förändringar i barnets blodtryck
- uppbyggnad av CO2 i barnets blod
- hjärnskada
- dödfödsel
I en översyn av navelsträngsproblem som orsak till dödfödslar publicerade i BMC Graviditet och förlossning, konstaterade författarna att en studie av får visade att fosterhick kunde orsakas av navelsträngskomprimering. Författarna föreslog att ökade hicka som inträffar dagligen efter vecka 28 och som inträffar mer än 4 gånger varje dag kan motivera mer utvärdering från din läkare. Eftersom studien gjordes på djur är det dock oklart om detta är sant hos människor.
Om du upplever en plötslig förändring i ditt barns hicka efter 28 veckor, till exempel om de är starkare eller håller längre än vanligt, kanske du vill kontakta din läkare för sinnesfrid. De kan undersöka dig och ta reda på om det finns ett problem. De kan också hjälpa till att lindra dina bekymmer om allt går bra.
Räkna spark
Din baby kommer att röra sig mycket när veckorna går. Du kanske oroar dig för dessa rörelser eller till och med känner dig obekväm. Av denna anledning är det en bra idé att räkna spark i sen graviditet. Att vara uppmärksam på fosterrörelser kan hjälpa dig att avgöra om din lilla gör det bra.
Så här räknar du spark:
- Börja i din tredje trimester (eller tidigare, om du är högrisk), ta dig tid att räkna hur lång tid det tar för ditt barn att göra 10 rörelser inklusive sparkar, stickor eller pokes.
- Ett friskt barn rör sig vanligtvis många gånger under en två-timmarsperiod.
- Upprepa denna process varje dag, helst vid samma tid på dagen.
- Baby rör sig inte så mycket? Prova att dricka ett glas kallt vatten eller äta ett litet mellanmål. Du kan också försöka trycka försiktigt på magen för att väcka dem.
De flesta kvinnor kan känna 10 rörelser på bara 30 minuter. Ge dig upp till två timmar. Ring din läkare när du har problem, eller om du märker en stor förändring i rörelser från dag till dag.
Sammantaget är det en bra idé att uppmärksamma ditt barns rörelser. Om du märker förändringar, tala med din läkare.
Så långt du känner dig bekväm kan du prova några saker för att underlätta värk, smärta och stress vid frekventa fosterrörelser. Försök ligga på vänster sida med kuddar, särskilt om du vill ha en god natts sömn. Ät hälsosamma livsmedel och drick mycket vatten och andra vätskor.
Regelbunden fysisk aktivitet kan också ge dig extra energi och till och med hjälpa till med stresslindring. Att gå i säng vid samma tid varje natt och ta tupplur kan också hjälpa dig att må bättre under dagen.
Avhämtningen
I de flesta, om inte alla fall, är fosterhick en normal reflex. De är en normal del av graviditeten. Din baby har mycket att göra för att öva för sin debut på leveransdagen. Om ditt barns hicka någonsin ger dig anledning till oro, kontakta din läkare. Snart nog får du se din lilla hicka utanför magen. Häng bara in där!
