Vad är en kompressionshuvudvärk?
En kompressionshuvudvärk är en typ av huvudvärk som börjar när du bär något tätt över din panna eller hårbotten. Mössor, skyddsglasögon och pannband är vanliga syndare. Dessa huvudvärk kallas ibland extern kompressionshuvudvärk eftersom de innebär tryck från något utanför din kropp.
Läs vidare för att lära dig mer om symptomen på en kompressionshuvudvärk, varför de händer och vad du kan göra för att lindra.
Vilka är symptomen på en kompressionshuvudvärk?
En kompressionshuvudvärk känns som intensivt tryck i kombination med måttlig smärta. Du känner mest smärta i den del av huvudet som är under press. Om du till exempel bär glasögon kan du känna smärta över pannans framsida eller nära dina tempel.
Smärtan tenderar att öka ju längre du bär kompressobjektet.
Ofta är kompressionshuvudvärk lätt att känna igen eftersom de vanligtvis börjar inom en timme efter att du lägger något på huvudet.
Andra tecken på en kompressionshuvudvärk inkluderar:
- smärta som är stadig, inte pulserande
- inte har några andra symtom, såsom illamående eller yrsel
- smärta som försvinner inom en timme efter att källan för tryck har tagits bort
Kompressionshuvudvärk kan förvandlas till migrän hos personer som redan är benägna att få migrän. Symtom på migrän inkluderar:
- bankande smärta på ena eller båda sidorna av huvudet
- känslighet för ljus, ljud och ibland beröring
- illamående, kräkningar
- suddig syn
Läs mer om skillnaden mellan huvudvärk och migrän.
Vad orsakar kompressionshuvudvärk?
En komprimeringshuvudvärk börjar när ett tätt föremål som placeras på eller runt huvudet trycker på nerverna under huden. Den trigeminala nerven och occipitala nerverna påverkas ofta. Det här är kranialnerver som skickar signaler från din hjärna till ditt ansikte och baksidan av huvudet.
Allt som trycker på din panna eller hårbotten kan orsaka en kompressionshuvudvärk, inklusive dessa typer av huvudbonader:
- fotboll, hockey eller baseballhjälmar
- polis- eller militärhjälmar
- hårda hattar som används för konstruktion
- simma eller skyddsglasögon
- pannband
- snäva hattar
Även om vardagliga föremål kan orsaka kompressionshuvudvärk, är sådana huvudvärk inte så vanligt. Endast cirka 4 procent av människorna får dem.
Finns det några riskfaktorer?
Människor som regelbundet bär hjälmar för arbete eller sport är mer benägna att utveckla kompressionshuvudvärk. Till exempel fann en studie med danska servicemedlemmar att upp till 30 procent av deltagarna sa att de fick huvudvärk från att ha på sig en militär hjälm.
Andra som kan vara mer benägna för huvudvärk i komprimering inkluderar:
- poliser
- byggarbetare
- medlemmar av militären
- fotboll, hockey och basebollspelare
Det är också mer troligt att du får en kompressionshuvudvärk om du:
- är kvinnliga
- få migrän
Dessutom är vissa människor bara mer känsliga än andra för att pressa på huvudet.
Hur diagnostiseras kompressionshuvudvärk?
Generellt behöver du inte se en läkare för kompressionshuvudvärk. Smärtan försvinner vanligtvis när du tar bort tryckkällan.
Men om du upptäcker att smärtan fortsätter att komma tillbaka, även om du inte bär något på huvudet, boka en tid med din läkare. De kan ställa dig några av följande frågor under din möte:
- När började huvudvärken?
- Hur länge har du haft dem?
- Vad gjorde du när de började?
- Bär du något på huvudet när de började? Vad hade du på dig?
- Var ligger smärtan?
- Hur känns det?
- Hur länge varar smärtan?
- Vad förvärrar smärtan? Vad gör det bättre?
- Vilka andra symtom, om några, har du?
Baserat på dina svar kan de göra några av följande tester för att utesluta alla underliggande orsaker till din huvudvärk:
- fullständigt blodräkningstest
- MR-skanning
- datortomografi
- ryggstång
Hur behandlas kompressionshuvudvärk?
Kompressionshuvudvärk är några av de enklaste huvudvärken att behandla. När du har tagit bort källan till tryck bör din smärta lättas upp inom en timme.
Om du får kompressionshuvudvärk som förvandlas till migrän, kan du prova medicin utanför disk, som:
- icke-steroida antiinflammatoriska smärtstillande medel, såsom ibuprofen (Advil, Motrin)
- acetaminophen (Tylenol)
- kalkylfri migrän som innehåller acetaminophen, aspirin och koffein (Excedrin Migraine)
Du kan också fråga din läkare om receptbelagda migränläkemedel, till exempel triptaner och ergoter.
Vad är utsikterna?
Kompressionshuvudvärk är relativt lätt att behandla. När du lindrar tryckkällan genom att ta av hatten, pannbandet, hjälmen eller skyddsglasögonen, bör smärtan försvinna.
För att undvika dessa huvudvärk i framtiden, undvik att bära hårda hattar eller huvudbonader om inte absolut nödvändigt. Om du av säkerhetsskäl behöver använda hjälm eller skyddsglasögon, se till att de passar bra. Det ska vara tillräckligt tätt för att skydda huvudet, men inte för hårt för att det orsakar tryck eller smärta.
