Översikt
När ditt immunsystem reagerar på något som inte stör andra människor, upplever du en allergisk reaktion. Några av de största skyldigheterna för att orsaka allergiska reaktioner är:
- pollen
- dammkvalster
- sällskapsdjur
- mögelsporer
- insektsstick
- mat
- mediciner
Allergier kan orsaka ett antal symtom som:
- nysning
- rinnande näsa
- klåda
- utslag
- svullnad
- astma
Läkare behandlar vanligtvis allergier med olika tillvägagångssätt som ofta inkluderar mediciner och skott av allergi. Det finns emellertid naturliga och hemmamedel mot allergier som du kan tänka på.
Det bästa naturliga botemedel mot allergier
Det bästa naturliga botemedel mot allergier är om möjligt undvikande. Både läkare och naturliga läkare föreslår att du begränsar eller undviker allergener, vilket är vad som orsakar din allergiska reaktion.
Du bör undvika exponering för dina allergener. Om du till exempel har haft en allergisk reaktion mot ett sulfa-läkemedel, låt din läkare veta om din allergi. De kommer sannolikt att förskriva ett alternativt antibiotikum om du någonsin behöver ett.
Med det sagt är vissa allergener svåra att undvika. I så fall kan du, efter att ha diskuterat dina symtom med din läkare, överväga ett hemmedicin mot allergier för att hantera resultaten av exponering för ett allergen.
Hemläkemedel mot allergier
Saltvatten näsbevattning
En översyn från 2012 av 10 studier visade att saltvatten näsbevattning hade positiva effekter för både barn och vuxna med allergisk rinit, som ofta kallas hösnuva.
HEPA-filter
Genom att fånga upp luftburna irriterande ämnen som pollen, damm och husdjurflaskor, reducerar HEPA-filter med hög effektivitet allergener i ditt hem.
Tussilago
I en översyn från 2003 konstaterades att butterbur - även känd som Petasites hybridus - var lika effektiv för kliande ögon som en vanligt förekommande oral antihistamin.
bromelain
Bromelain är ett enzym som finns i papaya och ananas. Naturliga healers anser bromelain vara effektiva för att förbättra andningen genom att minska svullnaden.
Akupunktur
En översyn 2015 av 13 studier drog slutsatsen att akupunktur visade positiva resultat för både säsongsbunden och flerårig allergisk rinit.
probiotika
En översyn av 23 studier från 2015 visade att probiotika kan bidra till att förbättra symtomen på allergisk rinit.
Honung
Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för att bevisa det, föreslår en populär teori att man äter lokalt producerad honung. Enligt teorin kommer du att sänka din allergiska reaktion över tid på pollen som bin samlar i ditt område för att göra sin honung.
Luftkonditioneringsapparater och avfuktare
Genom att ta bort fukt från luften kan luftkonditioneringsapparater och avfuktare begränsa tillväxten av mögel och mögel som kan påverka allergier negativt.
Spirulina
En studie 2015 visade att kostspirulina - en blågrönalger - visade antiallergiska skyddseffekter mot allergisk rinit.
Brännässla
Naturliga helande utövare föreslår stickande nässlor som en naturlig antihistamin för att hjälpa till med allergibehandling.
quercetin
Quercetin är en favorit bland naturliga helande förespråkare som tror att det stabiliserar frisättningen av histaminer och hjälper till att kontrollera allergisymtom. Det finns naturligtvis broccoli, blomkål, grönt te och citrusfrukter.
C-vitamin
Utövare av naturlig medicinering föreslår att man tar 2000 milligram C-vitamin dagligen för att minska histaminnivåerna.
Pepparmynta eterisk olja
En studie från 1998 visade att pepparmyntaoljebehandling hade tillräckligt med antiinflammatoriska effekter som minskade symptomen på bronkialastma och allergisk rinit för att motivera kliniska prövningar. Eteriska oljor kan spridas ut i luften men bör spädas ut i en bärarolja om de appliceras topiskt.
Eukalyptus eterisk olja
Förespråkare för naturlig läkning föreslår att man använder eukalyptusolja som ett antimikrobiellt medel genom att lägga till den i varje tvättbelastning under allergisäsongen.
Nödvändig eterisk olja
Baserat på resultaten från en studie från 2016 kan frankincense-olja hjälpa mot flerårig allergisk rinit. Du kan späda den i en bärarolja och använda bakom öronen eller använda inandning genom att sprida den i luften.
Försiktighetsåtgärder vid användning av hemläkemedel mot allergier
Använd inte hemåtgärder för att behandla allvarliga allergiska reaktioner eller anafylax, som kan identifieras genom symtom som:
- problem att andas
- täthet i lungorna
- bröstsmärtor
- blodtryck förändras
- yrsel
- svimning
- utslag
- kräkningar
Om du upplever dessa symtom, kontakta omedelbar läkare. Anafylax kan vara livshotande.
Att använda eteriska oljor är inte utan risk. US Food and Drug Administration övervakar inte renheten, kvaliteten och förpackningen av eteriska oljor. Det är viktigt att använda eteriska oljor enligt anvisningarna och se till att du använder kvalitetsprodukter.
Testa den eteriska oljan blandad i bärarolja på obruten hud, t.ex. underarmen. Om du inte har en reaktion på 24 timmar, bör det vara säkert att använda. Testa varje ny eterisk olja, särskilt om du är utsatt för allergier.
Hämtmat
Även om det finns några bevis för att hemläkemedel mot allergier kan vara effektiva, är det en bra idé att diskutera dem med din läkare innan du testar dem. Få en fullständig diagnos och lyssna på din läkares förslag på vad som är bäst för dig och din personliga situation.
