Lupus påverkar inte alltid håret. Men när det gör det, ökar antalet hårstrån.
Det är normalt att tappa upp till 100 hårstrån varje dag, säger American Academy of Dermatology (AAD). Men personer med lupus kan förlora mer än detta belopp beroende på svårighetsgraden av sjukdomen. Om du har lupus kan håravfall vara uppenbart när du tvättar eller borstar håret.
Vissa människor kan bara ha brott runt hårfäste eller mindre tunnning, medan andra kan tappa hårklumpar. Håravfall kan vara utbrett eller begränsat till en del av huvudet.
En studie undersökte icke-ärrande håravfall hos fyra kvinnor med systemisk lupus erythematosus och fann variationer i graden av håravfall. Kvinnorna tappade mellan 55 procent och 100 procent av håret. En större skalstudie behövs för att mer exakt hitta trender.
Tala med din läkare om du upplever någon typ av håravfall eller håravfall. Ibland är håravfall ett av de första symptomen på lupus.
Vad kan du göra för att behandla det?
Lupus håravfall kan vara reversibelt om du inte har discoidskador. Hårförlust kommer dock bara att vända sig om du kan kontrollera sjukdomen.
Förutom en kortikosteroid och ett immunsuppressivt medel för att hantera symtom, kan din läkare förskriva ett antimalarial läkemedel för att minska lupusfällorna.
Du kan också få biologik, som är intravenösa läkemedel som kan hjälpa till att lindra lupus symptom. Följ din läkares anvisningar och ta din medicin enligt anvisningarna.
Det kan ta veckor eller månader innan lupus går till remission. Under tiden är här tips som hjälper dig att hantera håravfall:
- Undvik exponering för solen. Solen kan utlösa lupusfällningar och discoidskador. Skydda din hud och huvud när du är utomhus. Bär en hatt och applicera solkräm.
- Byt din medicin. Om du tror att din medicinering bidrar till håravfall, prata med din läkare och diskutera alternativa läkemedel eller kanske minska din dos.
- Ät en hälsosam kost. En kost rik på frukt och grönsaker kan också bromsa håravfall. Fråga också din läkare om vitaminer och kosttillskott som kan hjälpa till att stärka ditt hår och minska håravfall. Vitaminer för hårväxt inkluderar biotin, C-vitamin, D-vitamin, järn och zink.
- Begränsa stress. Vissa faktorer kan utlösa en lupusfällning och förvärra håravfall. Stress är en känd lupus trigger. För att minska stressen, prova träning och meditation. Dessa 10 sätt att lindra stress kan också hjälpa.
- Vila mycket. Sov mellan åtta och nio timmar om natten
Förstå att håravfall inte alltid kan förhindras. Trots det kan implementering av några hårvårdspraxis hjälpa till att minska hur mycket hår du tappar.
- Sov på en satin örngott för att skydda håret mot brott.
- Håll dina trådar fuktiga. Torra, spröda hår kan bryta av, vilket kan resultera i tunnare eller svaga strängar. Prova dessa hemåtgärder för torrt hår.
- Undvik hårda hårvårdsbehandlingar - som färg och värme - tills du kan få sjukdomen under kontroll. Du bör också begränsa ofta borstning och hårda rullar.
Tills håravfall stoppar eller vänder sig själv, experimentera med peruker eller klipp håret i en kortare stil. Om du har permanent håravfall från ärrbildning, prata med din läkare om dina alternativ.
Undvik att använda hårprodukter utan hårbotten (som Rogaine) utan din läkares godkännande. Dessa mediciner används för att behandla en annan typ av håravfall.
Avhämtningen
Utsikterna för lupus håravfall beror på den underliggande orsaken. När håravfall är resultatet av inflammation eller medicinering finns det en chans att ditt hår kommer att växa tillbaka när ditt tillstånd förbättras.
Å andra sidan, när skador bildas i din hårbotten och skada dina hårsäckar, kan håravfall vara permanent.
Om du har några frågor om lupus eller håravfall, kontakta läkare. Din läkare kan ge råd om hur man kan vända håravfall, samt information om hur man kan återställa friskt hår genom tillskott, en förändring av medicinering eller kosmetiska procedurer.
