Översikt
Hjärnan är ett mycket komplext organ. Den styr och koordinerar allt från rörelse av dina fingrar till din hjärtfrekvens. Hjärnan spelar också en avgörande roll för hur du kontrollerar och bearbetar dina känslor.
Experter har fortfarande många frågor om hjärnans roll i en rad känslor, men de har pekat på ursprunget till några vanliga, inklusive rädsla, ilska, lycka och kärlek.
Läs vidare för att lära dig mer om vilken del av hjärnan som styr känslor.
Var kommer känslor från?
Det limbiska systemet är en grupp sammankopplade strukturer belägna djupt i hjärnan. Det är den del av hjärnan som är ansvarig för beteendemässiga och emotionella svar.
Forskare har inte nått en överenskommelse om den fullständiga listan över strukturer som utgör det limbiska systemet, men följande strukturer accepteras allmänt som en del av gruppen:
- Hypotalamus. Förutom att kontrollera emotionella svar, är hypotalamus också involverad i sexuella svar, hormonfrisättning och reglering av kroppstemperatur.
- Hippocampus. Hippocampus hjälper till att bevara och hämta minnen. Det spelar också en roll i hur du förstår de rumsliga dimensionerna i din miljö.
- Amygdala. Amygdala hjälper till att koordinera svar på saker i din miljö, särskilt de som utlöser ett emotionellt svar. Denna struktur spelar en viktig roll i rädsla och ilska.
- Limbic cortex. Denna del innehåller två strukturer, den cingulerade gyrusen och den parahippocampala gyrusen. Tillsammans påverkar de humör, motivation och bedömning.
Vilken del av hjärnan kontrollerar rädsla?
Ur biologisk synvinkel är rädsla en mycket viktig känsla. Det hjälper dig att reagera på lämpligt sätt på hotande situationer som kan skada dig.
Detta svar genereras genom stimulering av amygdala, följt av hypothalamus. Det är därför som vissa människor med hjärnskador som påverkar deras amygdala inte alltid svarar på lämpligt sätt på farliga scenarier.
När amygdala stimulerar hypotalamus, initierar den kampen eller flyg-responsen. Hypotalamusen skickar signaler till binjurarna för att producera hormoner, såsom adrenalin och kortisol.
När dessa hormoner kommer in i blodomloppet kanske du märker några fysiska förändringar, till exempel en ökning av:
- hjärtfrekvens
- andningstakt
- blodsocker
- svett
Förutom att initiera kamp-eller-flygsvaret spelar amygdala också en roll i rädsla. Detta hänvisar till den process genom vilken du utvecklar en koppling mellan vissa situationer och rädsla.
Vilken del av hjärnan kontrollerar ilska?
Mycket som rädsla är ilska ett svar på hot eller stressfaktorer i din miljö. När du befinner dig i en situation som verkar farlig och du inte kan fly, kommer du förmodligen att svara med ilska eller aggression. Du kan tänka på ilska-svaret och kampen som en del av kampen-eller-flygsvaret.
Frustration, som att möta vägspärrar när du försöker uppnå ett mål, kan också utlösa vridsresponsen.
Ilska börjar med amygdala som stimulerar hypotalamus, ungefär som i rädsla svaret. Dessutom kan delar av den prefrontala cortex också spela en roll i ilska. Personer med skador på detta område har ofta problem med att kontrollera sina känslor, särskilt ilska och aggression.
Delar av hjärnans prefrontala cortex kan också bidra till att reglera ett vridsrespons. Människor med skador på detta område i hjärnan har ibland svårt att kontrollera sina känslor, särskilt ilska och aggression.
Vilken del av hjärnan styr lyckan?
Lycka hänvisar till ett övergripande tillstånd av välbefinnande eller tillfredsställelse. När du känner dig lycklig har du i allmänhet positiva tankar och känslor.
Avbildningsstudier tyder på att lyckssvaret delvis kommer från det limbiska cortex. Ett annat område som kallas förkönen spelar också en roll. Förbilden är involverad i att hämta minnen, bibehålla din självkänsla och fokusera din uppmärksamhet när du rör dig om din miljö.
En studie från 2015 visade att personer med större gråmaterialvolym i sin högra förmån rapporterade att de var lyckligare. Experter tror att förkönskan bearbetar viss information och omvandlar den till lyckokänsla. Föreställ dig till exempel att du tillbringade en underbar natt ute med någon du bryr dig om. När du kommer ihåg den här upplevelsen och andra gillar den kan du uppleva en känsla av lycka.
Vilken del av hjärnan styr kärlek?
Det kan låta konstigt, men början på romantisk kärlek är förknippad med det stressrespons som utlöses av din hypotalamus. Det är mer meningsfullt när du tänker på den nervösa spänningen eller ångesten du känner när du faller för någon.
När dessa känslor växer utlöser hypotalamus frisättning av andra hormoner, såsom dopamin, oxytocin och vasopressin.
Dopamin är associerat med din kropps belöningssystem. Detta hjälper till att göra kärlek till en önskvärd känsla.
En liten studie från 2005 visade deltagarna en bild av någon de var romantiskt kär i. Sedan visade de dem ett foto av en bekant. När en bild visades av någon de älskade hade deltagarna ökad aktivitet i delar av hjärnan som är rika på dopamin.
Oxytocin kallas ofta "kärlekshormonet." Detta beror till stor del på att det ökar när du kramar någon eller har en orgasm. Den produceras i hypotalamus och släpps genom din hypofysen. Det är också associerat med social bindning. Detta är viktigt för förtroende och för att bygga en relation. Det kan också främja en känsla av lugn och tillfredsställelse.
Vasopressin produceras på liknande sätt i din hypothalamus och frigörs av din hypofysen. Det är också involverat i social bindning med en partner.
Poängen
Hjärnan är ett komplext organ som forskare fortfarande försöker avkoda. Men experter har identifierat det limbiska systemet som en av huvuddelarna i hjärnan som kontrollerar grundläggande känslor.
När teknologin utvecklas och forskare får ett bättre inblick i det mänskliga sinnet kommer vi sannolikt att lära oss mer om ursprunget till mer komplexa känslor.
