Översikt
Näsplockning är inte alls ett nytt fenomen. På 1970-talet upptäcktes forntida egyptiska rullar som diskuterade betala King Tutankhamens personliga näsväljare.
Näsplockning och ätande boogers, även känd som slemhinnor, har traditionellt mött utseende av avsky. Vissa vetenskapliga experter föreslår emellertid annat. Här är vad du bör veta om att äta boogers.
Finns det några fördelar med att äta boogers?
Det finns inte en betydande mängd forskning kring att äta boogers eftersom de flesta inte kommer att gå med på att delta i studier. Emellertid föreslår Scott Napper, docent i biokemi vid University of Saskatchewan, i ett humoristiskt försök att engagera sina studenter att äta boogers faktiskt kan ha några användbara effekter. Enligt en intervju med CTV-News Saskatoon, säger Napper att äta boogers utsätter kroppen för slem som har fångat bakterier. I teorin kan kroppen bygga upp en immunitet mot bakterierna i detta slem och sedan vara mer utrustade för att bekämpa framtida sjukdomsframkallande bakterier.
Ibland kan plockning av näsan (men inte nödvändigtvis äta boogers) verka som ett mer bekvämt sätt att rensa ut näsan mot att använda en vävnad. Om så är fallet, kanske du vill göra det privat och tvätta händerna efter för att undvika spridning av potentiella infektionssjukdomar.
Vilka är riskerna med att äta boogers?
Det finns ingen betydande forskning som stöder eller namnger riskerna med att äta boogers. Det finns dock en studie som fann att de som plockade näsan var mer benägna att bära bakterierna Staphylococcus aureus än de som inte plockade näsan.
Vissa kroniska näsplockare kan också uppleva näsblödningar om de plockar så mycket att de påverkar vävnaderna i näsan.
Näsplockning hos barn
Barn är särskilt benägna att plocka näsan eftersom de kanske inte har lärt sig alternativa metoder, som att blåsa näsan. De tenderar också att inte störas av saker som många vuxna tycker är socialt oacceptabla eller grova.
Att plocka näsan och äta boogers och sedan röra vid andra hushållsföremål och andra människors hud kan potentiellt öka riskerna för spridning av virus och bakterier, såsom influensa eller förkylning. Dessutom kan näsplockning orsaka sår i ett barns näsa, vilket i sin tur kan leda till ytterligare näsplockning.
Näsplockning hos vuxna
Medan många människor förknippar näsplockning med barndomen, äter vuxna sina boogers också. I vuxen ålder kan flera bidragande faktorer leda till detta beteende.
För det första kan en vana bli så normal för en person att de kanske inte ens inser att de plockar näsan och äter sina boogers. För det andra kan näsplockningen vara ett sätt att lindra ångest. Hos vissa människor kan kompulsiv näsplockning (noshörning) vara en form av tvångssyndrom.
Hur man slutar äta boogers
När det är en vana att äta boogers kan det vara svårt att stoppa, men det är inte omöjligt. Prova dessa tips för att slå vanan:
- Identifiera underliggande orsaker. Om du alltid verkar ha en kliande eller rinnande näsa, kan säsongens allergier vara skylden. Om du använder mediciner utanför disk, som loratadin (Claritin) eller cetirizin (Zyrtec), kan det bidra till att minska förekomsten av rinnande näsa och trängsel, vilket minskar antalet boogers.
- Försök att använda saltvattendroppar eller luftluftfuktare. Dessa förhindrar att dina näsgångar torkar ut (och boogers blir hårdare), vilket också kan minska lusten.
- Använd en minnesenhet för att minska undermedvetna näsplockning. Ett exempel kan vara att bära ett bandage runt ett finger som du vanligtvis använder för att plocka näsan. Det kan störa dina tankar när du väljer näsan.
- Gör vävnader lättare tillgängliga genom att hålla dem i fickan, påsen och skrivbordslådan. Du kanske är mer benägna att använda dem för att blåsa näsan istället för att plocka den.
- Försök hitta en alternativ stressavlastare. Exempel kan inkludera djup andning, lyssna på eller sjunga en favoritlåt eller annan aktivitet som du tycker är lugnande. Detta kan ersätta en näsplockande vana med en hälsosammare, stressavlastande vana.
Om du upptäcker att du väljer näsan i den utsträckning du har ofta näsblödningar eller till och med infektioner, kan du behöva träffa en läkare. Ibland kan en person dra nytta av terapi för att utbilda sitt beteende eller till och med mediciner för att minska tvångsmässiga tankar och beteenden.
Vad är utsikterna för att äta boogers?
Slem eller boogers är en naturligt skyddande del av din kropp. Genom att fånga damm, bakterier, virus och smuts innan de kommer in i luftvägarna, kan slem i näsan vara skyddande.
Det finns emellertid inte mycket forskning som stöder att äta det slemet är till fördel för kroppen - och det kan potentiellt leda till ökade infektioner genom att införa ytterligare bakterier eller överföra dem till andra av misstag.
Vad folk vet är att äta boogers vanligtvis inte anses vara ett socialt acceptabelt beteende. Om du väljer dina boogers och inte hittar dig själv kunna sluta, kan du prata med en läkare kunna hjälpa dig att sparka vanan för gott.
