Olivolja och hudlättare
Hjälper olivolja med att bli ljusare? Det korta svaret är ja och nej. För att förstå vad olivolja kan och inte kan göra för en ljusare rutin, tittar vi på grunderna för hur hudlättare fungerar och vilka egenskaper olivolja har.
Hudlättning är avsedd att ljusa hudfläckar, fläckar eller generell hudton. Hudlättningsmedel kallas också hudblekare, blekmedel, blekande krämer och blekkrämer.
Hur fungerar hudbelysningsprodukter?
Låt oss inledningsvis titta på vilka effektiva hudlättare som gör. Hudlättande krämer fungerar vanligtvis på ytan eller i det övre skiktet av huden.
Äkta hudblekare fungerar enligt en eller båda av dessa metoder:
1. Minska hudpigmentet
Melanin är pigmentet i din hud. Ju mer melanin du har, desto mörkare hudton. Det är tillverkat av celler i huden som kallas melanocyter.
Hudlättande krämer stoppar eller bromsar processen genom vilken melanocyter gör melanin. Andra hindrar melanin från att skickas till det övre hudskiktet.
Hudlättare är inte permanenta. Det beror på att nya melanocyter växer när din hud förnyas med tiden.
2. Öka hudens peeling
Att tappa äldre hudceller hjälper till att lysa upp huden som har solbränts eller skadats. Hudens naturliga peeling bromsas när vi blir äldre.
Vissa hudlättare fungerar genom att utlösa snabbare hudavlagring. Detta leder till mer hudcellsomsättning, så att ljusare celler dyker upp på hudens yta.
Huden blixtmedel och sunblock
Hudlättare kan också innehålla solskydd för att skydda ljusare hud från solskador och garvning. Ingredienser som blockerar solens ultravioletta (UV) strålar inkluderar:
- zinkoxid
- titandioxid
Vad är olivolja?
Kvaliteten på den olivolja du använder är viktig.
Olivolja kommer från olivträdets frukt. Oljan pressas från oliver. Inte all olivolja är densamma. Den använda processen påverkar mängden friska fetter och näringsämnen i olivoljan. Det påverkar till och med smaken.
- Extra virgin olivolja (EVOO) kallpressas. Det betyder att den pressas från hela oliver utan att använda kemikalier eller värme.
- Raffinerad olivolja är ofta märkt som "olivolja." Det kan bearbetas med kemikalier eller tillverkas av en blandning av olivolja och andra vegetabiliska oljor. Detta kan ge det färre hälsofördelar.
- Jungfru eller fin olivolja kan vara en blandning av extra virgin och raffinerad olivolja. Det är ofta tillverkat med mindre mogna oliver. Den här typen kanske inte finns i butikerna.
EVOO är en föredragen olja eftersom dess tillverkningsprocess kan bibehålla mer av olivoljens näringsegenskaper, och det kan finnas färre kemikalier eller ytterligare ingredienser som införs i oljan.
Olivolja och hudvård
Olivolja kan vara till nytta för huden, både som en del av din kost och som en del av din hudvårdsrutin.
Hudvård genom diet
Forskning visar att äta olivolja och andra livsmedel med omega-3-fettsyror minskar inflammation (rodnad och svullnad) i kroppen. Detta kan hjälpa till att förebygga eller läka hudskador på grund av inflammation. Till exempel orsakas solskador eller fotografering av inflammation i huden. Det leder till åldersfläckar, fina linjer, rynkor och rodnad.
Olivolja i hudvårdsprodukter
Olivolja används i kommersiell hudvård och kosmetiska produkter. Leta efter ingredienser i olivolja i hudvårdsprodukter, listade som:
- hydrerad olivolja
- olea europaea fruktolja
- olivsyra
- kaliumolivat
- natriumolivat
Olivolja på huden
Applicering av olivolja på huden blockerar cirka 20 procent av solens skadliga ultravioletta (UV) strålar. Det gör detta genom att öka hudens naturliga solblockerande proteiner. Olivolja innehåller också ett fett som kallas skvalen. Detta naturliga fett är hudens viktigaste skyddande fett. Tillsats av olivolja stärker denna naturliga barriär.
Olivolja innehåller antioxidanter som hjälper till att stoppa skador. Mer forskning behövs om antioxidantfördelarna med olivolja som mat eller på huden.
Extra virgin olivolja för hudlättnad
Extra virgin olivolja (EVOO) har endast mycket lindrande effekter på huden. Det minskar inte melanin eller ökar hudcellens peeling. Det kan dock hjälpa till att blockera skador och pigmentering från solen. Det kan också bidra till att minska hudens rodnad och rynkor.
Hudprodukter
Olivolja används i olika hudvårdsprodukter och kosmetiska produkter. Det finns i hudkrämer, fuktighetskräm, makeup, ansiktsrengöringsmedel, solkräm, tvålar, schampon och hårbalsam.
Olivolja har flera hudvårdsanvändningar och fördelar:
- Rengöringsmedel. Det gör att vatten kan blandas med olja och smuts.
- Emulgeringsmedel. Det gör att ingredienser kan blandas.
- Moisturizer. Det hydrerar eller bildar en skyddande barriär på huden.
- Naturlig solskydd. Det fungerar som en fysisk barriär mot lite ljus.
Olivolja och hud
Exfoliering av olivolja och citronsaft
En del människor använder en blandning av olivolja och citronsaft för att ljusa hår och hud. Citronsaft är inte en riktig blekmedel, även om den innehåller antioxidanter som kan hjälpa till att lindra hudskador som orsakar mörka fläckar. Den huvudsakliga hudlättningsmekanismen betraktas som citronsyra i citronsaft, vilket hjälper till att exfoliera huden. Använd denna blandning sparsamt; alla syror kan irritera huden och orsaka torrhet och rodnad.
Det är möjligt för citrus att orsaka hudreaktioner hos vissa människor i kombination med exponering för solen. Känd som fytofotodermatit, kallas det ibland också en "margarita burn" för den nära föreningen med limesaft.
Makeup remover för olivolja
Använd olivolja som en naturlig makeupborttagare. Applicera olivolja på en bomullsdyna eller tvätthandduk och torka försiktigt bort smink. Olivolja rengör huden utan att använda hårdare kemikalier.
Fuktighetskräm olivolja
Använd olivolja som fuktighetskräm. På samma sätt som att använda olivolja som sminkborttagare kan du använda en bomullskula för att applicera olivolja som fuktighetskräm för ren, torr hud. Använd en handduk för att tappa bort överskottsolja.
Vad är biverkningarna av olivolja på huden?
Även naturliga matoljor kan ha biverkningar när de används direkt på huden. En medicinsk studie visade att applicering av ren olivolja på huden hos vuxna under fyra veckor orsakade en allergisk reaktion. Detta hände även hos vuxna som inte hade en historia av hudallergier.
Krämer med olivolja innehåller vanligtvis endast extrakt eller balanserar oljan med andra ingredienser. De kan vara säkrare att använda än ren olivolja.
Att applicera olivolja på huden ofta kan irritera huden. Detta kan hända om olivolja täpper hudens porer eller bryter ner andra naturliga hudoljor.
Hudlättande produkter
Hudlättare ingredienser
Traditionella hudbelysningsprodukter innehåller en eller flera ingredienser som är effektiva vid blekning av huden.
Dessa ingredienser inkluderar:
- arbutin
- azelainsyra
- glabridin (lakritsextrakt)
- glykolsyra
- hydrokinon (tokoferylacetat, tokoferol)
- kojic acid (svampextrakt)
- retinoid (retinol, tretinoin)
Hudlättare använder
Hudlättare finns i kosmetika som annonseras för att göra ljusare, ljusare eller till och med tjockare. Vissa används medicinskt för att behandla hudförändringar som:
- fräknar
- solfläckar
- hyperpigmentering
- melasma (pigmenterade fläckar på huden)
- akneärr
- åldersfläckar
- hormonella fläckar
Avhämtningen
Mer forskning behövs om effekterna av olivolja som används på din hud. När de äts som mat visar studier att det har många fördelar både i kroppen och på huden.
Tillsätt massor av extra virgin och jungfru olivolja till din diet. Denna hjärta-friska växtolja äts bäst kallt som en salladdressing eller dopp. Olivolja har en lägre rökpunkt än andra oljor och bör inte användas för tillagning vid höga temperaturer.
Det är inte ett sant hudlättare i kosmetisk bemärkelse, men det har något milt UV-skydd och rodnadsreducerande egenskaper. Minerala solskyddsmedel och kläder är effektivare solstoppare.
Om du har hudproblem, tala med din läkare om det bästa hudlättare för ditt hudtillstånd. En läkemedelsklasser av medicinsk kvalitet kan ge dig bättre resultat än kosmetiska produkter.
