Olivolja För Akne: Hur Det Fungerar, Forskning Och Mer

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Akne uppstår när olja (talg) bygger sig upp på din hud, men vissa människor svär att att använda oljebaserade botemedel på din hud kommer att bli av med akne. Du kan hitta massor av recept över internet för "oljestädare."

Det grundläggande konceptet med oljelengöringsmetoden fungerar på "liksom löser ut" -förutsättningen. Med andra ord, gnugga olja på huden kommer att lösa upp oljan som har byggts upp och härdats med smuts och föroreningar.

Olivolja är en av de mest rekommenderade oljorna av förespråkare för metoden med oljrensning. Detta beror på att olivolja innehåller mycket vitaminer och antioxidanter.

Finns det någon sanning till påståendena bakom oljutrensningsmetoden? Ska du gnida olivolja på huden? Läs vidare för att lära dig mer.

Hur det fungerar

Akne uppstår när dina porer blir igensatta av olja (talg) och döda hudceller.

Logiken bakom rensning av olja är att du inte vill rensa din hud av all olja eftersom den sedan går in i överdriv och gör mycket mer olja. Rengöring av olja uppnår en bättre balans på huden eftersom den låses i fukt och inte torkar för hårt.

Förespråkare för metoden med oljediskning rekommenderar att man använder olivolja för alla hudtyper på grund av dess höga vitamin- och antioxidantinnehåll. Jojoba, grapeseed, mandel och ricinolja anses också vara fördelaktigt. Kokosnötsolja rekommenderas dock vanligtvis inte.

Metod

Om du vill försöka olja rensa med olivolja är metoden ganska enkel:

• Ha din olivolja redo eller blanda ihop olivolja och andra oljor enligt ett recept; du kan också bara köpa ett märke av förblandat oljelengöringsmedel.
• Häll oljan i handflatan och applicera den sedan över hela ansiktet.
• Massera oljan eller blandningen runt i ett par minuter.
• Låt oljan sitta i ansiktet ytterligare en minut.
• Doppa en tvättduk i varmt vatten som är tillräckligt svalt för att använda i ansiktet men tillräckligt varmt för att lösa upp oljan.
• Applicera tvättduken på ansiktet och håll den där i 15 sekunder.
• Torka långsamt av oljan från ansiktet.
• Upprepa tills all olja har torkats av huden.

Du vill göra detta regelbundet, men inte mer än en gång per dag. Det kan ta en vecka eller två innan du ser resultat.

Dubbel rengöring

Dubbel rengöring innebär att du tvättar ansiktet två gånger i rad: en gång med oljestädaren och igen med en vanlig vattenbaserad rengöringsmedel.

Stödjare av denna typ av rengöringsmetod säger att detta säkerställer att du tar bort både den oljebaserade smuts och smink i ansiktet såväl som den vanliga smuts och svett som byggs upp hela dagen.

Forskning

Medan olja-rensningsmetoden kan låta vetenskapligt finns det väldigt lite vetenskapliga bevis på att den fungerar. Det har inte genomförts några stora, slumpmässiga kliniska prövningar som testar oljrensningsmetoden eller olivolja på människor.

Å andra sidan har olivolja använts på huden i århundraden. Det har gjorts små studier på djur och människor som tittade på effekten av olivolja eller komponenter i olivolja på huden i allmänhet, men resultaten är blandade:

• En studie fann att ett ämne i olivolja som kallas oljesyra orsakade akne-komedoner (som hudormar och vithåriga) hos kaniner. Komedonerna blev värre när mer oljesyra applicerades.
• En annan studie fann att olivolja var en mild irritation för personer med eksem (atopisk dermatit), en vanlig hudsjukdom som orsakar kliande och inflammerade hudfläckar.
• Olivolja har också visat sig öka aktiviteten hos akne-orsakande bakterier i en annan studie. Forskarna fick också veta att oljan hjälpte dessa bakterier att fästa sig vid hudfolliklarna.
• En studie från 2012 testade effekten av olivolja på huden hos mänskliga frivilliga. Efter fem veckors applicering av två droppar olivolja på underarmen två gånger om dagen fann forskarna att olivoljan försvagade hudbarriären och orsakade mild irritation.
• En liten studie av 28 universitetsstudenter fann att rengöringsolja var bra för torr och åldrig hud, men oljefria rengöringsmedel var bäst för människor med fet och akneutsatt hud.
• Olivolja har visat sig ha direkt antioxidantverkan på huden och kan hjälpa till att förhindra UVB-inducerad hudskada och hudcancer.

Resultaten av dessa studier stöder inte användningen av olivolja på huden, men de har inte testat oljrensingsmetoden i sin helhet, så det är svårt att dra slutsatser.

Metoden för rengöring av olja skulle troligtvis vara utmanande att studera i kliniska prövningar. Detta beror på att orsaken till akne ofta är multifaktoriell, så det kan inte alltid behandlas med en produkt. Det som kan fungera för en person kanske inte fungerar för en annan.

överväganden

Olivolja på huden är i allmänhet säker. Men som de flesta produkter finns det en liten risk att få en allergisk reaktion på oljan.

Tala med din hudläkare innan du försöker olivolja på huden, eftersom det finns risk för irritation och tilltäppta porer.

Du bör också göra ett lapptest på en liten del av din hud innan du applicerar olivolja på ansiktet. Gnid lite olja till en mellanstora plats på din inre arm. Om det inte finns någon irritation inom 24 timmar, bör det vara säkert att använda.

Var extra försiktig när du torker av oljan med varmt vatten. Det finns en risk att bränna huden om vattnet du använder är för varmt.

Avhämtningen

Rengöring av olivolja kan fungera för vissa människor, men för andra kan det förvärra huden. Olivolja är sannolikt inte farligt att prova, men du kanske vill undvika oljebaserad rengöring helt om du är benägen att bryta.

Alla bevis som stöder rening av olivolja för akne är rent anekdotiska och hyped av blogginlägg och recept på nätet. De flesta hudläkare rekommenderar att du använder milda, vattenbaserade rengöringsmedel.

Tvål är ett utmärkt sätt att ta bort oljor från huden eftersom den är speciellt formulerad för att blanda med både vatten och olja. Välj en mild tvål eller rengöringsmedel. Dermatologer föreslår att du använder en fuktkräm som inte är oljebaserad efter att du har rengjort.

Om du vill prova att använda olivolja eller andra oljor på huden finns det troligtvis ingen skada. Om din hud bryter ut eller om du inte märker någon förbättring på en vecka eller två är det dags att prova något annat.

Om du är orolig för akne, boka tid för att se en hudläkare. De kan hitta en behandling eller en kombination av några olika behandlingar som fungerar för dig.