Vad är olibanumolja?
Olibanum olja är en eterisk olja. Det är extraherat från hartsoljor från träd av släktet Boswellia.
Olja från dessa träd kallas också rökelseolja. Frankincense är ett vanligare namn i den västra världen, men i öst nära dess infödda regioner är olibanum ett annat vanligt namn.
Olibanumolja har många användningsområden, särskilt för andliga ändamål, parfymer och aromaterapi. Det används också inom hud- och hälsovård.
Låt oss ta en titt på olibanum oljens hälsoeffekter tidigare och nu, hur man använder den och vad forskning har att säga.
Hälsoeffekter av olibanolja
Olibanum eterisk olja har många hälsopåståenden till sitt namn. Dessa kommer från både alternativ medicin och traditionell läkningspraxis i dess ursprungsregioner.
I Asien användes olibanum tidigare som en antimikrobiell och "blodrensare." Folk utnyttjar fortfarande dessa folkliga användningar idag.
Den kommersiellt producerade eteriska oljan hävdar aktuell användning för hudvård och hälsa i väst. Vissa människor hävdar till och med att det är en behandling mot cancer eller inflammatoriska sjukdomar, men dessa påståenden bör behandlas med försiktighet på grund av brist på bevis. Läs mer om frankincense och cancer.
Olibanum användes ursprungligen och religiöst som ett rökelse. Det används fortfarande för aromaterapi idag. Idag används eteriska oljor fortfarande i aromaterapi. De diffunderas i luften och inandas, eller späds ut i en bärarolja och appliceras på huden eller läggs till ett bad.
Forskningsstödda användningar av olibanolja
Antiinflammatorisk
Olibanumolja användes historiskt oftast som medicin för lugnande inflammation. En översyn av studier 2011 stöder detta i viss utsträckning idag, särskilt för inflammation och smärta.
En studie från 2014 föreslog att det kan vara till hjälp för artrit, även om forskningen utfördes på djur. Alternativa utövare kan använda den eller rekommendera att använda den för antingen artros eller reumatoid artrit. Läs mer om eteriska oljor och artrit.
Att använda: En utspädning av eterisk olja kan appliceras för smärta och inflammation lokalt för obruten hud. Eteriska oljor måste spädas ut innan de appliceras på huden. Späd ut varje droppe eterisk olja med 1 uns bärareolja.
Aktuella krämer som innehåller olibanolja finns också tillgängliga för inflammatoriska problem som artrit.
Ta inte olibanum eteriska oljor internt.
Antimicrobial
En av olibanums äldsta användningar är som en sårläkare.
En laboratoriestudie 2011 visade att detta var effektivt på grund av dess antimikrobiella egenskaper. Det kan döda bakterier och andra mikrober som kan orsaka infektion eller sjukdom.
Att använda: Olibanum eterisk olja (eller eterisk olja med rukolja) kan spädas med en bärarolja och användas lätt som ett antiseptiskt medel för mindre sår. Späd 1 droppe i varje 1 gram en bärareolja som kokosnöt eller söt mandelolja.
Om din infektion förvärras, tala med din läkare. Diskutera i förväg med din läkare om att använda olibanumolja är ett bra alternativ.
Hjärthälsa
Laboratorieforskning tyder på att olibanum kan ha hjärtskyddande fördelar. Det verkar göra detta genom att sänka blodlipider, minska plack och genom att arbeta som en antiinflammatorisk och antioxidant.
På lång sikt kan detta bidra till att minska risken för hjärtsjukdom, men fler studier behövs.
Användning: Applicera utspädda eteriska oljor topiskt, 1 till 3 droppar per 1 ounce av en bärarolja. Applicera på punkter som nacken eller handleden dagligen.
Lever hälsa
Olibanans antioxidantfördelar för hjärtat kan också överföras till levern.
En studie från 2013 visade att oljans antioxidanteffekter kan hjälpa till att skydda leverceller. En studie på möss från 2011 visade att olibanum var effektivt mot hepatit och leverfibros som antiinflammatoriskt.
Användning: Applicera utspädda eteriska oljor topiskt, en droppe per 1 ounce av en bärarolja. Applicera på punkter som nacken eller handleden dagligen.
Biverkningar av olibanumolja
Olibanumolja ska vara säker att använda om den används korrekt.
Om du använder eterisk olja ska du bara använda den lokalt eller spridas i luften som aromaterapi. Intern användning av eterisk olja har osäkra och potentiellt negativa hälsorisker. Vissa är giftiga.
För att njuta av olibanans fördelar internt (till exempel för hjärta- eller leverhälsa), prova ett tillägg eller extrakt. Eftersom kosttillskott inte regleras på samma sätt som receptbelagda läkemedel är det bäst att prata med din läkare om pålitliga källor för kosttillskott.
Intern användning av olibanum skiljer sig från eterisk olja. Svälj inte eteriska oljor. Var noga med att kontakta din läkare innan du börjar tillskott
Vid utspädning med en bärarolja utgör aktuell användning av eterisk olibanumolja liten eller ingen hälsorisk. Applicera aldrig outspädda eteriska oljor på huden. Detta kan orsaka brännskador, inflammation eller oönskade hudreaktioner.
Avbryt användningen av olibanumprodukter (och tala med din läkare) om du får några eller alla av följande biverkningar:
- illamående
- diarre
- sura uppstötningar
- hudreaktioner (aktuell)
Dessa är möjliga biverkningar av botanik eller kan vara ett tecken på att du är allergisk mot olibanum.
Topisk användning, även vid utspädning i olja, utgör sina egna mindre risker, såsom allergiska reaktioner eller utslag. Lapptest med den utspädda eteriska oljan innan du använder den för något hälsoändamål för att undvika biverkningar och se till att du inte är allergisk.
Interaktioner med mediciner är möjliga. Se till att diskutera mediciner du tar med din läkare innan du använder olibanumolja.
Olibanum oljeanvändning för cancer
En spännande gräns för olibanolja och hälsa är dess effekter på cancer. Forskningsstudier har undersökt eteriska oljans olika sätt att hjälpa och behandla tillståndet.
Å ena sidan visade en studie från 2011 att olibanolja kan hjälpa till att bromsa och hämma tillväxten av cancerceller. Emellertid genomfördes denna studie på celler utanför människokroppen i en laboratoriemiljö.
En annan studie från 2011 visade att olibanum hjälpte inflammation och smärta orsakad av cancerstrålningsterapi.
En studie från 2012 på cellnivå föreslog också att den skulle kunna orsaka dödsfall av cancerceller. Som antioxidant kan olibanumolja spela en liten roll för att minska cancerrisken på lång sikt om den tas dagligen.
Fortfarande har olibanumolja ännu inte bevisats eller betraktats som ett cancerläkemedel. Mer forskning behövs.
Prata med din läkare om att använda olibanumolja för att komplettera din ordinerade cancerbehandling.
Hur man använder
Olibanum olja bör inte användas enbart som en behandling av cancerbehandling.
Studier kan dock ge ett litet stöd för tillståndet, komplettera din behandling eller hjälpa till med symtom på smärta och inflammation.
Försök att använda ett internt tillskott (inte eterisk olja) dagligen för cancerfördelar och för att bekämpa inflammation med godkännande från din läkare.
Aktuella krämer eller applicering av utspädda eteriska oljor kan hjälpa till med specifika målpunkter som är smärtsamma på grund av inflammation. Inandning av eterisk olja genom en diffusor anses ha liknande effekter.
Poängen
Olibanum-olja är ett annat vanligt namn för røkelseolja. Det är lätt tillgängligt som en eterisk olja, men du kan ta det som ett tillägg eller extrakt.
Studier visar att det kan hjälpa till att förbättra hjärthälsa, leverhälsa eller lugna smärta och inflammation. Det kan till och med vara fördelar med cancer, eller det kan hjälpa vissa symtom som uppstår med inflammatoriska sjukdomar.
Prata med din läkare om olibanumolja är vettigt för dig. Se alltid till att du tar oljan säkert och korrekt och ta aldrig eterisk olja internt.
Lita aldrig enbart på eterisk olibanumolja för att behandla något specifikt tillstånd.
