Översikt
När du rör dig på huvudet eller byter position känner du dig yr och utan balans? Du kan uppleva godartad paroxysmal positionell svimmelhet (BPPV). De spinnande känslorna av BPPV kan hämma din förmåga att röra sig normalt och i hög grad stör din livskvalitet.
Semont-manövern är ett sätt att behandla BPPV.
Semont-manövern och BPPV
För att förstå Semont-manövreringen behöver du lite förståelse för godartad paroxysmal positionell svimmelhet (BPPV).
BPPV
När små kalciumkristaller - kallade kanaliter - i det vestibulära systemet i ditt inre örat flyttar till ett område där de inte hör hemma, kan de interagera med nerver som skickar kommunikation om ögon- och huvudläge till din hjärna.
När dina vestibulära nerver och dina kanalit interagerar känner du en snurrande känsla och yrsel. Detta är BPPV.
Semont-manövern
Semont-manövern är en enkel procedur som behandlar BPPV genom att flytta kanaliterna för att eliminera svindeln.
Semont-manövern
Semont-manövern innebär att man snabbt flyttar patienten från att ligga på ena sidan till att ligga på den andra. Det utförs ofta av en fysioterapeut (PT) efter att de avgör vilket vestibulärsystem - höger eller vänster - som påverkas av BBV. Så här fungerar det:
- PT kommer att sitta dig på kanten av ett behandlingsbord med benen hängande över sidan.
- PT kommer att vrida huvudet cirka 45 grader från den sida som påverkas av BPPV.
- PT kommer snabbt att flytta dig till ett liggande läge på den drabbade sidan. Du tittar nu på taket. Om du upplever yrsel, kommer du att stanna i den positionen tills den passerar.
- När yrseln passerar flyttar PT dig tillbaka till sittpositionen och sedan snabbt till din andra sida. Du tittar nu på golvet. Om du upplever svindel kommer du att stanna i den positionen tills den passerar.
- När svindeln passerar flyttar PT dig tillbaka till sittpositionen
Om proceduren var framgångsrik bör din yrsel och svindel försvinna om en dag eller två. Om inte, kan PT testa Semont-manöveren igen eller prova en mycket liknande övning som kallas Epley-manöveren.
Efter Semont-manövern
När du har slutfört Semont-manövern, som vanligtvis tar cirka 15 minuter, kan du ha några korta svindel-avsnitt när kanaliterna flyttar sig själv, så det rekommenderas att du väntar 10 eller 15 minuter innan du går hem från PT: s kontor. Det rekommenderas också att du inte kör dig hem.
Andra förslag efter manöver inkluderar:
- Håll dig upprätt de närmaste timmarna.
- Sov på ryggen med extra kuddar för att hålla dig nära upprätt (cirka 45 grader) under hela natten. Vänd inte huvudet mot den drabbade sidan.
- Gå inte till tandläkaren eller frisören.
- Undvik träning som kräver huvudrörelser inklusive situps, tånöring och simning i freestyle.
Efter en vecka ska du försiktigt sätta dig i den position som vanligtvis gör dig yr, och rapportera sedan resultaten till den PT som utförde Semont-manövern och din läkare.
Avhämtningen
Om du får svimmelhet och yrsel, tala med din läkare om dina symtom. De kan använda Dix-Hallpike-testet för att bekräfta en diagnos av paroxysmal positionssvindel (BPPV). När den har diagnostiserats kan din läkare eller en fysioterapeut använda Semont-manövern - eller liknande Epley-manöver - för att flytta dina kanaliter i det vestibulära systemet i ditt inre örat för att befria dig från din BPPV.
