Definition av expiratorisk reservvolym
Be en läkare om en definition av expiratorisk reservvolym (ERV) så kommer de att erbjuda något i linje med: "Den extra volymen luft som kan löpa ut från lungorna med bestämd ansträngning efter ett normalt tidvattenvolym."
Låt oss göra det lättare att förstå.
Föreställ dig att du sitter normalt och andas som du gör när du inte utövar dig själv. Mängden luft du andas in är din tidvattenvolym.
När du andas ut, försök att andas ut mer tills du inte kan andas ut mer luft. Mängden luft du kan tvinga ut efter ett normalt andetag (tänk på att spränga en ballong) är din expiratoriska reservvolym.
Du kan utnyttja denna reservvolym när du tränar och din tidvattenvolym ökar.
Sammanfattningsvis: Din expiratoriska reservvolym är mängden extra luft - över ett normalt andetag - som andas ut under ett kraftfullt utandning.
Den genomsnittliga ERV-volymen är cirka 1100 ml hos män och 800 ml hos kvinnor.
Andningsvolymer
Andningsvolymer är mängden luft som inhaleras, andas ut och lagras i lungorna. Tillsammans med expiratorisk reservvolym inkluderar vissa termer som ofta ingår i ett ventilatoriskt lungfunktionstest och kan vara till hjälp att veta:
- Tidvattenvolym. Mängden luft som du andas in i lungorna när du är i vila och inte anstränger dig själv. Den genomsnittliga tidvattenvolymen är cirka 500 ml för både män och kvinnor.
- Inspirerande reservvolym. Mängden extra luft som inhaleras - över tidvattenvolym - under ett kraftfullt inandning. När du tränar, har du en reservvolym som du kan utnyttja när din tidvattenvolym ökar. Den genomsnittliga inspirerande reservvolymen är cirka 3000 ml hos män och 2100 ml hos kvinnor.
- Vital kapacitet. Den totala användbara volymen av lungorna som du kan kontrollera. Detta är inte hela lungvolymen eftersom det är omöjligt att frivilligt andas in all luft ur lungorna. Den genomsnittliga vitala kapacitetsvolymen är cirka 4600 ml hos män och 3400 ml hos kvinnor.
- Total lungkapacitet. Lungans totala volym: din vitala kapacitet plus den mängd luft du inte kan andas ut frivilligt. Den genomsnittliga totala lungkapacitetsvolymen är cirka 5800 ml hos män och 4300 ml hos kvinnor.
Hur mäts andningsvolymer?
Om din läkare ser tecken på ett kroniskt lungtillstånd kommer de att använda spirometri för att avgöra hur väl dina lungor fungerar. Spirometri är ett viktigt diagnostiskt verktyg för att identifiera:
- astma
- kronisk bronkit
- emfysem
- KOLS (kronisk obstruktiv lungsjukdom)
- restriktiv lungsjukdom såsom pulmonell fibros
- cystisk fibros
När diagnostiserats med akron lungsjukdom kan spirometri användas för att övervaka framstegen och för att avgöra om dina andningsproblem behandlas korrekt.
Har alla samma lungkapacitet?
Mängden lungkapacitet varierar från person till person baserat på deras fysiska smink och deras miljö.
Du kommer troligen att ha en större volym om du:
- är höga
- lev i högre höjd
- är fysiskt fit
Du har troligen en mindre volym om du:
- är kort
- lev i längre höjd
- är överviktiga
Hämtmat
Din expiratoriska reservvolym är mängden extra luft - över normal volym - som andas ut under ett kraftfullt utandning.
Mätt med spirometri är din ERV en del av de data som samlas in i lungfunktionstester som används för att diagnostisera restriktiva lungsjukdomar och obstruktiva lungsjukdomar.
