Du kommer att använda en topp expiratorisk flödesmonitor för att utföra PEFR-testet. Detta är ett handhållet instrument med ett munstycke i ena änden och en skala i den andra. När du blåser luft in i munstycket rör sig en liten plastpil. Detta mäter luftflödeshastigheten.
För att ta testet kommer du att:
- Andas in så djupt du kan.
- Blås in i munstycket så snabbt och så hårt du kan. Lägg inte tungan framför munstycket.
- Gör testet tre gånger.
- Notera den högsta hastigheten för de tre.
Om du hostar eller nysar medan du andas ut måste du börja om igen.
Hur ofta behöver jag ta testet?
För att bestämma ett "personligt bäst" bör du mäta ditt toppflöde:
- minst två gånger om dagen i två till tre veckor
- på morgonen, vid uppvaknandet och på sen eftermiddag eller tidigt på kvällen
- 15 till 20 minuter efter användning av en inhalerad, snabbverkande beta2-agonist
En vanlig beta2-agonistmedicin är albuterol (Proventil och Ventolin). Denna medicin slappnar av musklerna som omger luftvägarna och hjälper dem att expandera.
Vilka är riskerna förknippade med det högsta expiratoriska flödeshastighetsprovet?
PEFR-testet är säkert att göra och har inga tillhörande risker. I sällsynta fall kanske du känner dig lite lätt efter att du andat in maskinen flera gånger.
Hur vet jag om min maximala expiratoriska flödeshastighet är normal?
Normala testresultat varierar för varje person beroende på din ålder, kön och höjd. Testresultaten klassificeras som gröna, gula och röda zoner. Du kan bestämma vilken kategori du tillhör genom att jämföra dina tidigare resultat.
| Grön zon: 80 till 100 procent av din vanliga flödeshastighet | Detta är den perfekta zonen. Det betyder att ditt tillstånd är under kontroll. |
| Gul zon: 50 till 80 procent av din vanliga flödeshastighet | Dina luftvägar kanske börjar minska. Prata med din läkare om hur du hanterar resultat med gul zon. |
| Röd zon: mindre än 50 procent av din normala takt | Dina luftvägar minskar kraftigt. Ta dina räddningsmediciner och kontakta räddningstjänster. |
Vad betyder det om jag får onormala resultat?
Flödeshastigheten minskar när luftvägarna är blockerade. Om du märker ett betydande fall i din toppflödeshastighet kan det orsakas av en uppblåsning av din lungsjukdom Personer med astma kan uppleva låga toppflöden innan de utvecklar andningssymtom.
Om något av följande symtom inträffar, gå omedelbart till akutmottagningen. Dessa är symtom på en medicinsk nödsituation:
- minskad vakenhet - detta inkluderar allvarlig dåsighet eller förvirring
- snabb andning och anstränga bröstmusklerna för att andas
- blåaktig färg på ansiktet eller läpparna
- svår ångest eller panik orsakad av oförmågan att andas
- svettas
- snabb puls
- förvärrad hosta
- andnöd
- väsande andning eller rasande andning
- kan inte tala mer än korta fraser
Du kanske vill besöka din läkare och få en noggrannare läsning med en spirometer om dina testresultat gäller. En spirometer är en mer avancerad övervakningsenhet för toppflöden. För detta test kommer du att andas in ett munstycke anslutet till en spirometer-maskin som mäter andningsfrekvensen.
