Vad är bröstförlust?
Bröstförlust är bröstsvullnad som resulterar i smärtsamma, ömma bröst. Det orsakas av en ökning av blodflödet och mjölkförsörjningen i dina bröst, och det inträffar under de första dagarna efter förlossningen.
Om du har bestämt dig för att inte amma, kan du fortfarande uppleva bröstintrång. Det kan hända de första dagarna efter leveransen. Din kropp kommer att producera mjölk, men om du inte uttrycker det eller sjuksköterska kommer mjölkproduktionen slutligen att stanna.
Vad är orsaken?
Bröstintrångning är resultatet av ökat blodflöde i dina bröst under dagarna efter en baby. Det ökade blodflödet hjälper dina bröst att få gott om mjölk, men det kan också orsaka smärta och obehag.
Mjölkproduktionen får inte ske förrän tre till fem dagar efter födseln. Engorgement kan inträffa för första gången under den första veckan eller två efter leveransen. Det kan också återkomma när som helst om du fortsätter att amma.
Producerar inte tillräckligt med mjölk? Här är 5 tips för att öka bröstmjölkproduktionen.
Vissa tillstånd eller händelser kan göra dig mer trolig att uppleva den svullna fullheten som vanligtvis är förknippad med bröstintrångning. Dessa orsaker inkluderar:
- saknar en utfodring
- hoppa över en pumpsession
- skapa en överflöd av mjölk för barnets aptit
- kompletterar med formel mellan omvårdnadssessioner, vilket kan minska omvårdnaden senare
- avvänja för snabbt
- att amma en baby som är sjuk
- svårigheter med att spärra och suga
- att inte uttrycka bröstmjölk när den först kommer in eftersom du inte tänker amma
Vilka är symtomen?
Symtomen på bröstförlust kommer att vara olika för varje person. Bröst som är uppslukade kan dock känna:
- hårt eller hårt
- öm eller varm att röra vid
- tung eller full
- klimpig
- svullen
Svullnaden kan innehålla ett bröst, eller det kan förekomma i båda. Svullnad kan också sträcka sig upp bröstet och in i den närliggande armhålan.
Venerna som löper under bröstets hud kan bli mer synliga. Detta är ett resultat av det ökade blodflödet, liksom hudens täthet över venerna.
Vissa med bröstförlust kan uppleva en låggradig feber och trötthet under de första dagarna av mjölkproduktionen. Detta kallas ibland en "mjölkfeber." Du kan fortsätta att amma om du har denna feber.
Det är dock en bra idé att varna din läkare om din ökade temperatur. Det beror på att vissa infektioner i bröstet också kan orsaka feber, och dessa infektioner måste behandlas innan de blir större problem.
Mastit är till exempel en infektion som orsakar inflammation i bröstvävnaden. Det orsakas oftast av mjölk som fångas i bröstet. Obehandlad mastit kan leda till komplikationer som en samling av pus i de igensatta mjölkkanalerna.
Rapportera din feber och andra symtom som du nyligen har upplevt till din läkare. De vill att du ska övervaka tecken på en sjukdom eller en infektion så att du kan söka omedelbar behandling.
Hur kan jag behandla det?
Behandlingarna för bröstförlust beror på om du ammar eller inte.
För dem som ammar inkluderar behandlingar för bröstförlust:
- med hjälp av en varm kompress eller ta en varm dusch för att uppmuntra till att mjölken släpps ner
- utfodring mer regelbundet, eller åtminstone var tredje till tre timme
- omvårdnad så länge barnet är hungrig
- massera dina bröst medan du ammar
- applicera en kall kompress eller ispack för att lindra smärta och svullnad
- växlande matställningar för att tappa mjölk från alla bröstområden
- växlande bröst vid matningen så att ditt barn tömmer din leverans
- hand som uttrycker eller använder en pump när du inte kan amma
- tar läkare godkända smärtmedicin
För dem som inte ammar, varar smärtsam engorgement vanligtvis ungefär en dag. Efter den perioden kan dina bröst fortfarande känna sig fulla och tunga, men obehag och smärta bör avta. Du kan vänta den här perioden, eller så kan du använda en av följande behandlingar:
- med en kall komprimering eller ispaket för att underlätta svullnad och inflammation
- tar smärtmedicin godkänd av din läkare
- bär en stödjande behå som förhindrar att dina bröst rör sig avsevärt
Hur kan jag förhindra det?
Du kan inte förhindra bröstintrång de första dagarna efter att du födde. Tills din kropp vet hur du reglerar din mjölkproduktion kan du överproducera.
Men du kan förhindra senare avsnitt av bröstförlust med dessa tips och tekniker:
- Mata eller pump regelbundet. Din kropp tillverkar mjölk regelbundet, oavsett sjukskötselsschema. Sjuksköterska ditt barn minst var tredje till tre timmar. Pumpa om ditt barn inte är hungrig eller om du är borta.
- Använd ispaket för att minska utbudet. Förutom att kyla och lugna inflammerad bröstvävnad kan isförpackningar och kalla kompresser bidra till att minska mjölkförsörjningen. Det beror på att de coola förpackningarna stänger av "låt ned" -signalen i dina bröst som säger din kropp att göra mer mjölk.
- Ta bort små mängder bröstmjölk. Om du behöver lindra trycket kan du uttrycka lite bröstmjölk eller pumpa lite. Pumpa dock inte eller uttryck för mycket. Det kan slå tillbaka på dig, och din kropp kan i slutändan försöka producera mer mjölk för att kompensera för det du just har tagit bort.
- Avvika långsamt. Om du är för snabb med att sluta amma kan din avvänjningsplan bli tillbaka. Du kan sluta med för mycket mjölk. Avvänta ditt barn långsamt så att kroppen kan anpassa sig till det minskade behovet.
Om du inte ammar kan du vänta på bröstmjölkproduktionen. På några dagar kommer kroppen att förstå att den inte behöver producera mjölk och utbudet kommer att torka upp. Detta kommer att stoppa engorgementen.
Låt dig inte frestas att uttrycka eller pumpa mjölk. Du kommer att signalera till din kropp att den behöver producera mjölk och att du kan förlänga obehag.
Poängen
Bröstförlust är svullnad och inflammation som uppstår i dina bröst på grund av ökat blodflöde och mjölkförsörjning. Under dagarna och veckorna efter födseln kommer kroppen att börja producera mjölk.
Tills din kropp vet hur mycket du behöver kan den ge för mycket. Detta kan leda till bröstförlust. Symtomen inkluderar hårda, trånga bröst som är svullna och ömma. Regelbunden amning eller pumpning kan hjälpa till att förhindra bröstintrång.
Om du fortsätter att uppleva den smärtsamma svullnaden i bröstintrångning, kontakta en amningskonsult eller en laktationsstödgrupp på ditt lokala sjukhus. Båda dessa resurser kan hjälpa dig med dina frågor och ge support.
Ring också din läkare om engorgementen inte avtar på tre till fyra dagar eller om du får feber. De ber dig att övervaka för andra tecken som kan indikera ett allvarligare problem, till exempel en bröstinfektion.
