Överdriven svettning
Alla svettas. Det är en normal kroppsfunktion som hjälper till att reglera vår temperatur. Folk svettas vanligtvis mest från ansiktet, huvudet, underarmarna, händerna, fötterna och ljumsken.
Om du svettas överdrivet från huvud och ansikte, i synnerhet, kan du ha ett tillstånd som kallas craniofacial hyperhidrosis.
Hyperhidros innebär att svettas mer än vad som är nödvändigt för att upprätthålla en normal kroppstemperatur. Det kan variera i svårighetsgrad från fukt till droppande.
Om du upptäcker att ansiktet och huvudet är väldigt svettiga regelbundet, även om du inte är varm, stressad, tränar eller äter kryddig mat, kan du uppleva detta tillstånd.
Överdriven svettning av huvudet och ansiktet kan känna frustrerande eller göra dig obekväm i sociala situationer. Den goda nyheten är att det finns ett antal möjliga behandlingsalternativ.
Typer av hyperhidros
Det finns två huvudtyper av hyperhidros: primär och sekundär.
Primär hyperhidros är den vanligaste typen. Det betyder att överdriven svettning inte orsakas av ett medicinskt tillstånd, fysisk aktivitet eller ökad temperatur. Det påverkar vanligtvis händer, fötter, huvud och ansikte. Det kan också förekomma i andra delar av kroppen.
Sekundär hyperhidros är relaterad till ett medicinskt tillstånd eller medicinering som orsakar överdriven svettning, såsom:
- hjärtsjukdom
- cancer
- diabetes
- klimakteriet
- stroke
- ryggmärgsskador
- användning av vissa antidepressiva medel
Varför påverkar det ansiktet?
Medan hyperhidros kan förekomma i någon del av kroppen finns det ett stort antal svettkörtlar i ansiktet och hårbotten. Så om du är benägen att överdrivet svettas kan det vara mer synligt i dessa områden.
En studie fann att 30 till 50 procent av människor som upplever denna typ av svettning har en familjehistoria av det.
Om du upptäcker att ditt ansikte ofta tappar av svett är det en bra idé att boka tid hos din läkare. De kan hjälpa dig att avgöra om din svettning faktiskt beror på ett medicinskt tillstånd, vilket kan vara allvarligt.
Om din läkare fastställer att din svettning inte är relaterad till ett annat medicinskt tillstånd, kan de hjälpa dig att ta reda på det bästa behandlingsalternativet för dig.
triggers
Även om överdriven svettningar i ansiktet och huvudet kan förekomma i ovanliga situationer, t.ex. under kallt väder eller när du inte tränar, finns det ett antal faktorer som kan utlösa svettningen. Dessa triggers inkluderar:
- fuktighet
- varmt väder
- stress eller ångest
- starka känslor som ilska eller rädsla
- äter kryddig mat
- träning, även mild aktivitet
Behandlingsalternativ
Även om det kan vara frustrerande att uppleva överdriven svettning, finns det ett stort antal behandlingsalternativ tillgängliga som kan hjälpa. Några av dessa alternativ inkluderar:
- Räknare antiperspiranter som innehåller aluminiumklorid.
- Receptbelagda antiperspiranter som innehåller aluminiumkloridhexahydrat. Dessa starka antiperspiranter kan vara irriterande för den känsliga huden i ansiktet och huvudet. Din läkare ska kunna hjälpa dig att utveckla en behandling för att hantera svettningen och även ta hand om din hud.
- Botox-injektioner kan användas för att minska aktiviteten hos nerver som påverkar svettkörtlarna. Det kan ta flera behandlingar för injektionerna att börja fungera, men de kan hjälpa till med symtom i upp till 12 månader.
- Orala läkemedel som kallas antikolinergika minskar svettningen över hela kroppen. De kan ha biverkningar som förstoppning, urinretention, yrsel och torr mun.
- Vissa antidepressiva läkemedel kan minska svettningar och hjälpa till att adressera ångest som utlöser svettepisoder. Var medveten om att det finns några antidepressiva medel som faktiskt kan få dig att svettas mer.
- Orala mediciner kända som betablockerare och bensodiazepiner kan blockera de fysiska tecken på ångest, till exempel svettning.
Andra behandlingsmöjligheter
Det finns några andra behandlingsalternativ som vanligtvis inte används i ansiktet, men som fortfarande är värda att utforska med din läkare. Dessa inkluderar:
- Lontophoresis är en procedur som innebär att elektrisk ström går på låg nivå genom kroppen medan du är nedsänkt i vatten. Detta är mest effektivt för svettning av händer, fötter och armhålor.
- Kirurgi för att ta bort svettkörtlar är ett annat behandlingsalternativ för hyperhidros, även om det främst används för överdriven svettning från armhålorna.
- Sympatektomi är en procedur där några av de nerver som utlöser dina svettkörtlar skärs, vilket minskar signalerna för svettproduktion.
Tips för det dagliga livet
Förutom mediciner och förfaranden finns det ett antal saker du kan försöka för att minska överdriven svett i huvudet och ansiktet. Några av dessa hemåtgärder inkluderar:
- badar ofta för att minska hudbakterier och fukt
- applicera antiperspirant före sängen och på morgonen
- hålla en mjuk, absorberande handduk i din väska, skrivbord eller bil för att torka överflödigt svett
- med vanligt, oskärdat ansiktspulver för att absorbera fukt
- undvika kryddig mat och koffein, som båda kan öka svettningen
- undvika heta temperaturer eller klä för varmt
- bär andas fukttransporterande tyger
- förblir väl hydratiserad
- bär en liten handhållen eller klämfäktare för att hålla ansiktet svalt och torrt
- äter mindre, mer frekventa måltider för att reglera matsmältningen, som producerar värme
- inte träna omedelbart före arbete eller andra sociala aktiviteter, eftersom svettningar kan fortsätta under en tid efter träningen
Letar du efter fler tips för att sluta svettas? Här är nio.
Försäkringsskydd
Många sjukförsäkringsbolag hjälper till att täcka receptbelagda mediciner för att behandla hyperhidros.
Vissa försäkringsbolag kan hjälpa till att täcka mer invasiva behandlingar, till exempel Botox. Du kan ringa ditt försäkringsbolag eller läsa din förmånsguide för att ta reda på om din försäkringsplan hjälper till att täcka dessa behandlingar. Om inte, finns det program för patienthjälp för personer som vill få Botox-behandling.
Om du har svårt att få försäkringsskydd för den behandling som din läkare rekommenderar kan de eventuellt hjälpa dig att skicka ett medicinskt brev om varför denna behandling är viktig och nödvändig.
Att delta i forskningsstudier kan vara ett annat sätt att få behandling utan kostnad.
Det är viktigt att arbeta med en hudläkare som är bekant med den här typen av svettning och kan hjälpa dig att hitta det bästa behandlingsalternativet för dig.
Poängen
Craniofacial hyperhidrosis är ett tillstånd som orsakar överdriven svettning av huvud, ansikte och hårbotten. Mängden svett som produceras är mer än kroppen behöver för temperaturreglering och kan vara mycket besvärande.
Det finns ett antal effektiva behandlingsalternativ tillgängliga. Om du känner dig generad eller frustrerad av överdriven svettning i ansiktet och huvudet, tala med din läkare eller en hudläkare för att avgöra orsaken och bästa behandlingen för dig.
