Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
Det är inte ovanligt att uppleva lite svettning mellan benen, särskilt under träning och varmt väder. Vi har många svettkörtlar i våra nederländska regioner. Svettningsfläckar på grenen på dina yogapåsar kan dock vara pinsamma.
Att svettas eller svettas hjälper vår kropp att svalna sig. Svettningsprocessen involverar vår ämnesomsättning, nervsystemet, hormoner, blodflöde och till och med våra känslor.
Svett som samlas på lår och bassänger mellan benen kan indikera ett problem, särskilt om det stör ditt dagliga liv. Här är några möjliga symtom på överdriven svettning:
- klåda
- chaffing
- irritation
- skarp lukt
Den medicinska termen för överdriven svettning som inte orsakas av temperatur eller träning är hyperhidros. Det kan vara svårt att säga vad som anses vara en normal mängd svett och vad som anses överdrivet, särskilt om det inte är bekvämt att prata om det.
Det finns vissa tecken att se på om du tror att du svettas för mycket mellan benen. Du kan boka tid hos en läkare för att hitta orsaken till din överdriven svettning och eventuellt även behandla den.
Svettas i ljumskområdet och inre lår för kvinnor
Det vaginala området innehåller de apokrina körtlarna. De flesta kvinnor kommer att uppleva viss vaginal svettning på grund av förekomsten av dessa körtlar. För vissa kvinnor kan överdriven svettning indikera ett problem.
Orsakerna till svettningar mellan benen hos kvinnor är olika. Du kan behöva schemalägga ett möte med en läkare för ytterligare utvärdering.
Några skäl till varför en kvinna kan ha överdriven svettning i ljumskområdet och inre lår inkluderar:
- klimakteriet, på grund av förändrade hormonnivåer
- lågt blodsocker
- diabetes, som kan inkludera nattsvett, eller nattlig hyperhidros, orsakad av lågt blodsocker under natten
- graviditet, på grund av skiftande hormoner
- hormonobalans
- hypertyreoidism, som kan inkludera andra symtom som snabb viktminskning, jitteriness, trötthet och en snabb hjärtfrekvens
- diaphoretiska, eller svett-orsakande, mediciner, inklusive vissa blodtrycksmediciner, kemoterapi, hormonbehandlingar och vissa antidepressiva
- ångestbesvär eller stress
- en familjehistoria med hyperhidros
- fetma
Crotchsvett för män
Män svettas vanligtvis mer än kvinnor, så vad som anses överdriven svettning hos kvinnor kan faktiskt vara normalt för män.
Vissa förhållanden kan emellertid resultera i överdriven svettning som stör vår vardag. Dessa inkluderar:
- lågt blodsocker
- diabetes
- hypertyreoidism, som kan inkludera andra symtom som snabb viktminskning, jitteriness, trötthet och en snabb hjärtfrekvens
- diaphoretiska, eller svett-orsakande, mediciner, inklusive vissa blodtrycksmediciner, kemoterapi, hormonbehandlingar och vissa antidepressiva
- hormonobalans
- ångestbesvär eller stress
- fetma
- familjehistoria med hyperhidros
Hur man kontrollerar överdriven svettning i ljumskenområdet
Överdriven svettning i ljumskområdet kan hanteras med en kombination av livsstilsförändringar och medicinska behandlingar.
För män
Saker du kan prova hemma:
- Bär underkläder av naturliga material, till exempel bomull eller fukttransporterande tyger.
- Använd löst passande boxare.
- Dusch två gånger dagligen.
- Applicera majsstärkelse för att kontrollera fukt och lukt.
- Undvik kryddig mat, koffein och alkohol.
- Försök avslappningsstrategier, som yoga eller meditation, för att minska stressnivåerna.
Beroende på orsaken kan en läkare också rekommendera medicinska behandlingar för behandling av överdriven svettning, inklusive:
- receptbelagt antiperspirant med aluminiumklorid
- Botox-injektioner för att blockera nerverna som stimulerar dina svettkörtlar
- antikolinergiska läkemedel, såsom glykopyrrolat (Robinul)
- operation för att blockera nerver som orsakar svettningar, vilket vanligtvis endast föreslås efter att ha testat andra behandlingar
Eftersom en svettig ljumsk är benägen att svampinfektioner som jock kliar, be din läkare om ett receptbelagt svampmedel för att minska risken för infektioner.
För kvinnor
Saker att prova hemma för att minska svett i ljumskområdet inkluderar:
- Undvik tätt passande syntetiskt underkläder, strumpbyxor, strumpbyxor och yogapåsar.
- Bär underkläder tillverkade av material som andas, som bomull eller fukttransporterande tyger.
- Använd majsstärkelse för att kontrollera fukt och lukt.
- Bada två gånger dagligen.
- Klipp tillbaka könshår.
- Använd ett antiperspirant mellan benen, men undvik känslig hud på vulva och slemhinnor.
- Minska stressen med yoga, andningsövningar eller meditation.
- Undvik kryddig mat, koffein och alkohol.
En svettig ljumsk kan också leda till jästinfektioner. Fråga din läkare eller gå till apoteket för en svampdämpande kräm, salva, tablett eller suppositorium om du tror att du har en jästinfektion.
Medicinska alternativ för överdriven svettning inkluderar:
- hormonersättningsterapi (HRT) för värmevallningar under klimakteriet
- receptbelagt antiperspirant med aluminiumklorid
- Botox-injektioner för att blockera nerverna som stimulerar dina svettkörtlar
- antikolinergiska läkemedel som glykopyrrolat (Robinul)
- hormonell födelsekontroll för att reglera menstruationscykler
- operation för att blockera nerver som orsakar svettningar, vilket vanligtvis endast föreslås efter att ha testat andra behandlingar
När man ska se en läkare
Det är viktigt att träffa en vårdgivare för att utesluta möjliga tillstånd.
Kvinnor kanske vill söka läkare för att svettas i ljumskområdet och inre låren om de:
- få upprepade jästinfektioner
- har upprepade fall av bakteriell vaginos
- märker en stark vaginal lukt (fiskig, jäst eller smaklös lukt) och tjock urladdning
- har inflammation, svullnad och smärta i vulva
- har svettat som plötsligt ökar
- märker överdriven svett i andra delar av kroppen
- se svettning tillsammans med andra symtom
- uppleva känslomässiga komplikationer, som ångest i sociala miljöer, på grund av svettningar
Män tenderar naturligtvis att svettas mer än kvinnor, men det finns fortfarande några tecken på att svettningen kan vara en anledning till oro. Män kanske vill se en läkare för att svettas om de:
- har ett flagnigt och vågigt utslag på könsdelar, inre lår och skinkor
- känner en brinnande känsla runt pungen och penis
- har testiklar som är alltför kliande
- svettas överdrivet i andra delar av kroppen
- se svettning tillsammans med andra symtom
- har svettas som ökar plötsligt
- märker en förändring i kroppslukten
- uppleva känslomässiga komplikationer, som ångest i sociala miljöer, på grund av svettningar
Hämtmat
De flesta svettas mellan benen när de tränar eller på en varm dag. För vissa kvarstår den fuktiga, klibbiga känslan i ljumsken hela dagen. Extra duschar, noggrann torkning och bär naturliga tyger är bara några av sätten att hantera detta.
Om de rekommenderade behandlingarna inte fungerar är det dags att få hjälp, även om du inte känner dig bekväm att prata om din svettning.
Om svettning stör ditt dagliga liv, inklusive arbete eller din relation, kontakta en vårdgivare. Låt dem veta om du märker andra symtom tillsammans med svettningar.
