En menstruationsperiod är vaginal blödning som inträffar i slutet av menstruationscykeln. Varje månad förbereder den kvinnliga kroppen sig för en eventuell graviditet. Livmodern utvecklar ett tjockare foder, och äggstockarna släpper ett ägg som kan befruktas med spermier.
Om ägget inte befruktas inträffar inte graviditet under den cykeln. Kroppen tappar sedan det uppbyggda livmoderns foder. Resultatet är en period eller menstruation.
Den genomsnittliga kvinnan kommer att ha sin första period mellan åldrarna 11 och 14. Perioder kommer att fortsätta regelbundet (vanligtvis varje månad) fram till klimakteriet, eller ungefär 51 år.
Läs mer om fakta och statistik för menstruationen nedan.
Menstruationshälsa och komplikationer
Den genomsnittliga menstruationscykeln är 24 till 38 dagar. Den typiska perioden varar fyra till åtta dagar.
Månatliga eller regelbundna perioder är ett tecken på att din cykel är normal. Din kropp arbetar för att förbereda sig för en eventuell graviditet.
Förutom blödning, säger 90 procent av människor som menstruerar att de får olika symtom. Mattrang är ett vanligt symptom. I själva verket fann en studie att nästan hälften av amerikanska kvinnor önskar choklad i början av sin period.
Bröst ömhet är ett annat vanligt period symptom. Det kan toppa i dagarna precis innan menstruationen börjar. En ökning av hormonerna östrogen och progesteron leder till förstorade bröstkanaler och svullna mjölkkörtlar. Resultatet är ömhet och svullnad.
Dela på Pinterest
Under tiden är periodsmärta (även kallad dysmenorrhea, alias”kramper”) ett annat vanligt symptom. Mer än hälften av menstruerade människor upplever en del smärta under sin period, med vissa uppskattningar som säger så mycket som 84 procent.
Prostaglandiner är orsaken till denna smärta. Det här är kemikalier som utlöser muskelsammandragningar i livmodern. Dessa hormoner hjälper kroppen att tappa överflödigt livmoderfoder, vilket kan orsaka smärta och kramp under de första dagarna av din period.
Dela på Pinterest
Vissa människor har inte regelbundna perioder. Intensiv träning eller vissa medicinska tillstånd kan leda till oregelbundna perioder. Oregelbundna perioder kan också förekomma hos personer som är:
- fet
- amning
- perimenopausal
- betonade
Smärtsamma, oregelbundna eller tunga perioder drabbar upp till 14 procent av kvinnorna under deras fertil ålder, uppskattar WomensHealth.gov. En studie från 2012 fann dessutom att 32 till 40 procent av människor som har perioder rapporterar att denna smärta är så allvarlig att de måste missa arbete eller skola.
De vanligaste periodrelaterade hälsotillståndet inkluderar följande:
endometrios
Endometrios gör att livmodervävnaden växer utanför livmodern. Under din period gör hormoner denna missplacerade vävnad smärtsam och inflammerad. Detta kan leda till svår smärta, kramper och tunga perioder.
Endometriosis drabbar 1 av 10 kvinnor mellan 15 och 49 år, beräknar American College of Obstetricians och Gynekologer. De noterar 30 till 50 procent av personer med störningen kommer att uppleva infertilitet.
Livmodern fibroid
Dessa icke-cancerösa tumörer utvecklas mellan vävnadsskikten i livmodern. Många kvinnor kommer att utveckla minst en fibroid under deras livstid. Faktum är att vid 50 års ålder kommer 70 procent av vita kvinnor och 80 procent av afroamerikanska kvinnor att utveckla en, rapporterar National Institute of Health.
menorragi
Menorrhagia är mycket tung menstruationsblödning. Vanliga perioder producerar 2 till 3 matskedar menstruationsblod. Människor med menorrhagia kan producera mer än dubbelt så mycket. Mer än 10 miljoner amerikanska kvinnor har detta tillstånd, beräknar Centers for Disease Control and Prevention.
Premenstruellt syndrom (PMS)
Detta är en serie symtom som vanligtvis uppstår i veckan eller två innan en period börjar. Symtomen kan inkludera:
- huvudvärk
- Trötthet
- uppblåsthet
- irritabilitet
PMS drabbar så många som 3 av 4 kvinnor, rapporterar WomensHealth.gov.
Premenstrual dysforisk störning (PMDD)
PMDD liknar PMS, men är allvarligare. Det kan orsaka:
- depression
- spänning
- allvarliga humörskiftningar
- varaktig ilska eller irritabilitet
Experter uppskattar cirka 5 procent av kvinnorna som upplever PMDD.
Dålig menstruationshygien
Dålig menstruationshygien är också ett hälsoproblem under din period. Blod- och vävnadsförlust under en period kan leda till bakteriella problem. Detta kan utgöra en allvarlig hälsoproblem när eller om menstruationsprodukter inte är tillgängliga eller grundläggande sanitetsverktyg inte är tillgängliga, till exempel rent vatten.
Kosta
Varje år i USA spenderar människor upp två miljarder dollar på menstruationsprodukter. Under sin livstid använder den genomsnittliga menstruationen nästan 17 000 tamponger eller kuddar.
Detta är både en personlig kostnad för individen och en miljökostnad för planeten. Många av dessa produkter försämras inte lätt vid deponier.
Mer än 16,9 miljoner amerikanska kvinnor lever dock i fattigdom och kan kämpa med tillgång till menstruationsprodukter och mediciner som behandlar symtom. Det finns också rapporter som antyder att människor i fängelse eller fängelse ofta inte har tillgång till tamponger eller kuddar. Dessa nödvändiga produkter kan användas som förhandlingschips och handlas för mat eller förmån.
Dela på Pinterest
I USA införs ofta försäljningsskatt på menstruationsprodukter. För närvarande tar fem stater inte ut moms:
- Alaska
- Delaware
- Montana
- New Hampshire
- Oregon
Nio stater har specifikt undantagit dessa produkter från den så kallade "tampongskatten":
- Connecticut
- florida
- Illinois
- Maryland
- massachusetts
- Minnesota
- New Jersey
- New York
- Pennsylvania
Lagstiftare från andra stater har infört åtgärder för att ta bort skatten på dessa produkter.
Tillgång till menstruationsprodukter kan också vara komplicerat någon annanstans. I Kenya har till exempel hälften av alla kvinnor i skolåldern inte tillgång till menstruationsunderlag. Många har inte heller tillgång till toaletter och rent vatten. Det leder ofta till missade skoldagar, och vissa tappar helt från skolan.
Menstruation genom åldrarna
Stigmatiseringen kring menstruationen går från århundraden. Hänvisningar till menstruation finns i Bibeln, Koranen och Plinius den äldste”Naturhistoria.”
I dessa referenser benämns menstruation som "skada" och "orent" och en sak som kan göra "nytt vin surt."
Årtionden av felaktig forskning gjorde lite för att fördriva stigmatiseringen som omger perioder också.
1920 myntade Dr. Béla Schick frasen”menotoxin” för en teori som han hade att kvinnor producerar toxiner under menstruationen.
Schick nådde denna slutsats efter att en sjuksköterska som menstruerade hanterade en blombukett. Schick konstaterade att de specifika blommorna visnade förr än blommor som sjuksköterskan inte rörde på. Han bestämde att hennes period var orsaken.
Under 1950-talet injicerade forskare menstruationsblod i djur för att testa den toxiska teorin. Blodet dödade faktiskt djuren. Men det bevisades år senare att döden var ett resultat av bakteriell kontaminering i blodet, inte en toxisk effekt.
År 1974 hade forskare identifierat att menstruationstabuer kan vara nära knutna till hur män deltar i förplantningsaktiviteter. Med andra ord, ju mindre män är involverade i förlossning och förlossning, desto mer obehagligt är en period för dem.
Periodhygien har också varit en ständigt utvecklande produktion.
1897 introducerades Lister's Towels av Johnson & Johnson som den första massproducerade och engångsmenstruationen. Dessa var långt ifrån dagens kuddar. De var tjocka kuddar av material som slitits inuti underkläder.
Hoosier Ladies 'Sanitary Belt kom några decennier efter sekelskiftet. Bältet var en serie remmar som var avsedda att hålla återanvändbara sanitetsunderlag på plats.
Några korta år senare, 1929, uppfann Dr. Earle Haas den första tampongen. Hans idé kom från en vän som nämnde att använda en havssvamp fastgjord i hennes vagina som ett sätt att ta upp periodblod.
De självhäftande klisterlapparna som används idag introducerades inte förrän på 1980-talet. Sedan dess har de funnits och uppdaterats för att möta förändrade livsstils-, flödes- och formbehov.
Dagens periodprodukter försöker lösa många av de problem som menstruerade individer har hanterat i årtionden, från läckor och periodspårning till kostnad. De hjälper också till att ta bort stigmatiseringen som ofta omger menstruationen. Dessutom försöker de lösa miljömässiga och ekonomiska problem.
Dessa produkter inkluderar återanvändbara menstruationskoppar och periodunderkläder. Det finns också många smartphone-appar som kan hjälpa människor att bättre förstå hur deras kropp förbereder sig och agerar under sin period.
Perioder runt om i världen
Mycket har gjorts för att ta bort stigmatiseringen av menstruationen och för att hjälpa människor att ta hand om sig själva under sin period, men det finns fortfarande arbete att göra.
I Storbritannien rapporterar en undersökning 2017 från Plan International 1 av 7 flickor att de har kämpat för att få menstruationsskydd. Mer än 1 av 10 flickor har varit tvungna att improvisera menstruationsslitage eftersom de inte hade råd med riktiga produkter.
Även om Förenade kungariket skulle sänka skatterna på tamponger och andra menstruationsprodukter, hade Brexit-förhandlingarna stoppat det slutliga avlägsnandet av avgiften. Vid en omröstning i parlamentet i oktober 2018 flyttades Storbritannien ett steg närmare att eliminera tampongskatten.
I Nepal dog en 21-årig kvinna av rök inandning efter att hon tände en eld för att hålla sig varm under "chhaupadi."
I denna nepalesiska praxis tvingas menstruationer av hinduiska flickor och kvinnor från sitt hem att sova ute i kojor eller boskap tills deras period är slut. Temperaturen kan falla i enstaka siffror eller lägre på vintern, men kojorna kanske inte värms upp eller isoleras tillräckligt för att ge tillräcklig värme.
I delar av Indien tvingas vissa kvinnor isolera sig på ungefär samma sätt.
Men inte varje kultur avskräcker kvinnor på grund av denna naturliga cykel.
På vissa platser i Afrika betraktas menstruationens början som en övergång från en livsfas till nästa. Det är en välvd och uppskattad upplevelse. Specifika kojor eller hem avsätts för kvinnor att stanna kvar när de har sin första period. De förenas av sina kvinnliga familjemedlemmar och andra kvinnor under denna tid.
Samtidigt ser länder som Kanada, som sänkte skatten på tamponger och andra menstruationsprodukter 2015, för att underlätta de ekonomiska problemen med att få en period.
Under 2018 rapporterade FN (FN) att skam, stigma och felinformation som omger perioder kan leda till allvarliga hälso- och mänskliga rättigheter. Därför förklarade de menstruationshygien som en fråga som påverkar folkhälsan, jämställdhet och mänskliga rättigheter.
Det är också anledningen till att FN har lagt till det i 2030-agendan. Detta är en 15-årig plan för hållbar social och ekonomisk utveckling som skaparna tror kan hjälpa till att stoppa fattigdom, hunger och brist på tillgång till sjukvård.
