Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Suddig vision på morgonen
Suddig syn i ett eller båda ögonen på morgonen händer många människor. I de flesta fall har du inget att oroa dig för och tydlig syn kommer att återkomma efter att du har blinkat eller gnuglat i ögonen.
Men en fråga kvarstår, varför har vissa människor suddiga syner på morgonen?
Varför du kanske har oskarp syn på morgonen
Oavsett om du har oskarp syn varje morgon efter att du vaknat eller bara sporadiskt, här är en titt på tio möjliga orsaker.
1. Torra tårar
Tårar smörjer, ger näring och skyddar dina ögon, och du producerar ständigt tårar även medan du sover.
Ibland kan dina nattliga tårar dock torka på ytan på ögonen, vilket kan orsaka suddiga, dimmiga syn på morgonen. Blinkar några gånger efter att du vaknat upp kan återupplösa din hornhinna och bli av med suddighet.
2. Ögonallergier
Allergier kan orsaka kliande, svullna, vattniga ögon samt torra ögon, vilket kan leda till suddiga syner efter att du vaknat upp.
Om du upplever en försämrad ögonallergi på morgnarna, kan problemet vara dammkvalster eller husdjur i ditt sovrum. Du kan också vara allergisk mot tvättmedel som används för att tvätta dina sängkläder.
3. Sova i ansiktet
Att sova med ansiktet ner kan orsaka ett tillstånd som kallas floppy eyelid syndrom (FES). Detta är när det övre ögonlocket tappar elasticiteten.
Detta kan utlösa oskarp syn på morgonen, samt riva och ögonförbränning. FES kan hända med vem som helst, men det är vanligare hos överviktiga män.
4. Fuchs hornhinnedystrofi
Detta tillstånd orsakar svullnad i hornhinnan medan du sover, vilket resulterar i molnig syn på morgnarna. Visionen förbättras gradvis under dagen.
Fuchs hornhinnedrofi är vanligare hos kvinnor än män, med symtom som vanligtvis utvecklas omkring 50 års ålder.
5. Ta vissa mediciner före sänggåendet
Antihistaminer, sömnhjälpmedel, kalla mediciner och mediciner med högt blodtryck kan minska tårproduktionen medan du sover. Om det tas före sängen kan du uppleva oskarp syn och torra ögon på morgonen.
6. Sova med kontaktlinser
Att sova i dina kontaktlinser kan minska syretillförseln till dina ögon, vilket kan leda till torra ögon och suddiga syn efter att du vaknat. Du bör alltid ta ut dem innan du somnar.
7. Dricka alkohol före sänggåendet
Du kan också få tillfällig oklarhet på morgnarna om du njöt av en cocktail före sängen. Alkohol orsakar uttorkning, vilket kan utlösa torra ögon och suddighet.
8. Blodsockerproblem
Blodsocker som är för högt eller för lågt kan också vara den underliggande orsaken till morgonblurriness. I det här fallet har du emellertid andra symtom som yrsel och svaghet.
Högt blodsocker kan vara ett tidigt varningstecken för diabetes.
9. Oljekörtelproblem
Ibland producerar de lilla oljekörtlarna runt ögonen (meibomian körtlar) för lite olja och vatten medan du sover. Detta kan leda till ögonirritation och suddig syn på morgonen.
10. Sov under fläkten
Att sova med en fläkt kan ge den perfekta rumstemperaturen på natten. Men om du sover kan det torka ut din hud och ögon - även när dina ögonlock är stängda. Detta kan utlösa kliande, irriterad och suddig syn.
Behöver du träffa din läkare?
Du behöver inte träffa en läkare när suddighet försvinner efter att ha blinkat eller gnuglat ögonen, eller när det är sporadiskt med en tydlig orsak.
Men du bör inte ignorera oförklarlig, ihållande suddig syn eller synproblem åtföljda av andra symtom. Boka tid hos din läkare för en diagnos.
Oskarp syn på morgonen kan vara ett tecken på en stroke, vilket är en medicinsk nödsituation. Om du får stroke kan du ha andra symtom som:
- yrsel
- huvudvärk
- stickningar eller domningar på en eller båda sidor av kroppen
- sluddrigt tal
På samma sätt kan en huvudskada och hjärnskakning före sängen orsaka oskarp syn på morgonen. Andra symtom på hjärnskakning inkluderar:
- brist på samordning
- huvudvärk
- illamående
- yrsel
- ringer i örat
Diagnos
Om ögonallergier orsakar suddiga syner kan din läkare göra en diagnos efter att ha observerat dina symtom (röda, vattniga, kliande ögon). I ett sådant scenario kan allergiögondroppar förbättra suddigheten.
Andra gånger kan din läkare dock behöva utföra test för att fastställa den underliggande orsaken. Detta inkluderar en omfattande ögonundersökning för att mäta synskärpa, liksom ett test för att kontrollera din synsnerv, hornhinnan och näthinnan.
En ögondilatationsundersökning hjälper också till att diagnostisera orsaken till suddiga syner. Din läkare kommer att placera speciella ögondroppar i ögonen för att bredda din elev, vilket gör att din läkare kan se baksidan av dina ögon.
Andra undersökningar inkluderar ett test för att mäta tårproduktion och den tid det tar för dina tårar att avdunsta.
Vissa tester kan vara nödvändiga baserat på dina symtom. Till exempel kan din läkare kontrollera din blodsockernivå om du har suddiga ögon på morgonen åtföljd av trötthet, ökad urinering och överdriven hunger.
Behandlingsalternativ
Oskarp syn på morgonen kanske inte kräver behandling. Om det naturligtvis inte är resultatet av ett medicinskt tillstånd. I detta fall beror behandlingen på orsaken.
När du har behandlat den underliggande orsaken bör din suddiga syn förbättras.
Till exempel, om svullnad i hornhinnan orsakar suddiga syner, kan din läkare förskriva ögonlock för att ta bort överskott av vatten från din hornhinna. När det gäller ögonallergier kan det att ta en antihistamin dock minska allergisymtomen och stoppa suddighet.
Handla efter antihistaminer.
Att applicera smörjande ögondroppar innan du somnar eller när du vaknar upp kan göra ögonen åter fuktiga. Detta kan förhindra eller bli av med suddighet.
Handla smörjande ögondroppar.
Förebyggande
Här är några andra tips för att förhindra oskarp syn på morgonen:
- Drick mycket vätska för att hålla kroppen hydratiserad (inklusive ögonen).
- Drick inte alkohol före sängen.
- Damm ditt sovrum och tvätta sängkläder ofta.
- Sov inte i dina kontaktlinser. Rengör ditt kontaktlinsväska dagligen.
- Sov inte med en fläkt på eller pekade direkt mot ditt ansikte.
- Sov på ryggen eller sidan, inte med framsidan nedåt.
- Sov minst 7-8 timmar om natten. Dålig sömnkvalitet kan bidra till suddiga syner.
Poängen
Trots att suddiga syner på morgonen kan hända vem som helst, kan ihållande suddighet vara ett tecken på ett allvarligare problem.
Se en läkare om din suddiga syn uppträder regelbundet, varar hela dagen eller om du får andra symtom tillsammans med suddighet.
