Vad är tungmetallförgiftning?
Tungmetaller är element som finns naturligt i jorden. De används i många moderna applikationer, som jordbruk, medicin och industri.
Din kropp innehåller till och med naturligtvis en del. Zink, järn och koppar, till exempel, är nödvändiga för regelbunden kroppsfunktion, så länge de inte finns i giftiga mängder.
Förgiftning av tungmetaller uppstår när kroppens mjuka vävnader absorberar för mycket av en viss metall.
De vanligaste metallerna som människokroppen kan ta upp i giftiga mängder är:
- kvicksilver
- leda
- kadmium
- arsenik
Du kan utsättas för höga koncentrationer av dessa metaller från mat-, luft- eller vattenföroreningar, liksom medicin, matbehållare med felaktig beläggning, industriell exponering eller blybaserad färg.
I USA är tungmetallförgiftning mycket sällsynt. Det inträffar endast när du har utsatts för en betydande mängd tungmetall, vanligtvis under en lång tidsperiod. Men populariteten för OTC-produkter som hävdar att detoxifierar din kropp av tungmetaller kan göra att det verkar vanligare än det är.
Läs vidare för att lära dig mer tungmetallförgiftning och om dessa OTC-detox-kit ger några fördelar.
Vilka är symtomen på tungmetallförgiftning?
Symtomen på tungmetallförgiftning varierar beroende på vilken typ av metall som är inblandad.
Allmänna symtom
Vanliga symtom över flera typer av tungmetallförgiftning inkluderar:
- diarre
- illamående
- buksmärtor
- kräkningar
- andnöd
- stickningar i händer och fötter
- frossa
- svaghet
Barn med tungmetallförgiftning kan ha ovanligt bildade eller försvagade ben. Gravida personer kan också ha en missfall eller lever för tidigt.
Metallspecifika symptom
Vissa typer av tungmetallförgiftning kan orsaka ytterligare symtom. Här är en titt på symptomen kopplade till några av de vanligaste typerna.
Kvicksilverförgiftningssymtom:
- brist på samordning
- muskelsvaghet
- hörsel- och talsvårigheter
- nervskador i händer och ansikte
- synförändringar
- problem med att gå
Blyförgiftningssymptom:
- förstoppning
- aggressivt beteende
- sömnproblem
- irritabilitet
- högt blodtryck
- aptitlöshet
- anemi
- huvudvärk
- Trötthet
- minnesförlust
- förlust av utvecklingsfärdigheter hos barn
Arsenikförgiftningssymptom:
- illamående, kräkningar och diarré
- röd eller svullnad hud
- fläckar på din hud, som vårtor eller lesioner
- ovanlig hjärtrytm
- muskelkramp
Kadmiumförgiftningssymtom:
- feber
- andningsproblem
- träningsvärk
Vad orsakar tungmetallförgiftning?
Tungmetaller kan komma in i kroppen på olika sätt. Du kan konsumera dem i maten du äter eller ta upp dem genom din hud, till exempel.
Så här kan du bli utsatt för olika tungmetaller. Tänk på att förgiftning av tungmetaller uppstår vid tung eller ofta exponering, vanligtvis under en lång tidsperiod. Tillfällig exponering leder inte till tungmetallförgiftning.
Arsenik
- arbetar nära en farlig avfallsplats
- bor i ett område som har höga nivåer i stenar, vatten och jord
- intag av insektsmedel, bekämpningsmedel eller herbicider
- äta förorenad skaldjur eller alger
- dricka förorenat vatten
Kadmium
- arbetar i en industriell miljö, särskilt en där malm bearbetas eller smält
- svetsning på legeringar som innehåller kadmium eller med silverförsäljare
- andas in cigarettrök
Leda
- bor i ett hem med höga nivåer av blybaserad färg
- utför industriellt byggarbete, radiatorreparation eller smältverk
- vara i skjutningsområden
- med kohl-kosmetika
- applicera progressiva hårfärger, även om US Food and Drug Administration (FDA) arbetar för att ändra detta
- med hjälp av främmande matsmältningsmedel, kalciumprodukter, kohl, surma, kajal eller progressiva hårfärger
Mercury
- gruvdrift, produktion eller transport av kvicksilver
- brytning och förädling av guld och silvermalm
- konsumerar förorenad fisk eller vatten
- tillverkningsspeglar, röntgenmaskiner, glödlampor eller vakuumpumpar
Medan vem som helst kan utveckla tungmetallförgiftning är barn mer utsatta för det, särskilt blyförgiftning. Äldre hem innehåller ibland blyfärg. Om ett barn berör en vägg med blyfärg innan du vidrör munnen, kan de till exempel utsättas. Detta kan leda till hjärnskador, eftersom deras hjärnor fortfarande utvecklas.
Enligt den nationella organisationen för sällsynta störningar har antalet barn med tecken på potentiellt skadligt blynivå fortfarande sjunkit med 85 procent under de senaste 20 åren.
Hur vet jag om jag har tungmetallförgiftning?
Läkare kan vanligtvis kontrollera för tungmetallförgiftning med ett enkelt blodprov som kallas en tungmetallpanel eller tungmetalltoxicitetstest.
För att göra testet tar de ett litet blodprov och testar det för tecken på tungmetaller. Om du har symtom på tungmetallförgiftning, men ditt blodprov bara visar låga nivåer, kan din läkare göra några ytterligare tester.
Dessa kan inkludera:
- njurfunktionstester
- leverfunktionsstudier
- urinanalys
- håranalys
- nagelanalys
- electroardiograms
- Röntgenstrålar
Hur behandlas tungmetallförgiftning?
För milda fall av tungmetallförgiftning kan det räcka med att eliminera din exponering för tungmetaller för att behandla tillståndet. Beroende på den underliggande orsaken kan det innebära att du tar dig lite tid bort från jobbet eller ändrar din diet.
Din läkare kan ge dig mer specifika rekommendationer om hur du kan minska din exponering.
För svårare fall är standardbehandlingen kelaterapi. Det handlar om att ge medicinering, antingen genom ett piller eller injektion, som binder till tungmetallerna i kroppen.
Dessa mediciner kallas kelatorer. När de binder till metallerna hjälper kelatorer att leda dem ur din kropp som avfall. Läs mer om hur kelaterapi fungerar.
Ska jag göra en tungmetalldetox?
Internet är fullt av detox-satser och rengöringsprotokoll som påstår att eliminera tungmetaller från din kropp.
Även om dessa kan verka som ett säkrare, billigare alternativ till att träffa läkare, godkänns de inte av US Food and Drug Administration. Och de flesta av dem har inte utvärderats med avseende på säkerhet eller effektivitet.
Dessutom kan några av dessa produkter orsaka en rad andra problem, till exempel:
- allergiska reaktioner
- mineralbrister
- missbildningar
- njurskador
Om obehandlad, tungmetallförgiftning kan ha varaktiga effekter på din hälsa. Det är viktigt att arbeta nära med en läkare för att säkerställa att du följer den mest effektiva behandlingsplanen för dina behov.
Vad är utsikterna?
Förgiftning av tungmetaller är sällsynt i USA, men om du utvecklar det är kelaterapi vanligtvis en effektiv behandling.
Om du är orolig för tungmetallförgiftning finns det några steg du kan vidta för att minska din exponering för tungmetallförgiftning:
- Se till att dina arbetsplatser följer OSHA-riktlinjer.
- Begränsa din konsumtion av fisk som är känd för att innehålla högre nivåer av kvicksilver.
- Låt ditt hem testas för bly om det byggdes före 1978.
- Köp endast tillskott och kryddor från pålitliga, högkvalitativa källor.
