Det är nära klockan 18 på jobbet och jag önskar att jag var tillbaka på semester med den energi som långa helger ger. När jag hade sval sand som siktade mellan tårna och luften var en varm blandning av eftermiddagssol och havskyla. Där jag kände mig centrerad och vaken, en känsla som jag har svårt att misslyckas med på jobbet.
Och tro mig, jag har provat många appar, nedladdningar och handskrivna anteckningar för att hålla mitt fokus - men ingen av dem fungerade.
Efter flera års snabba uppmärksamhetsbyte är det enda som uppriktigt har fungerat för min produktivitet att vara ensam.
Och ibland CBD (cannabidiol).
Lyckligtvis, från förra året, har CBD blivit mycket lättare att komma över - men inte så lätt att förstå.
Hela bilden bakom effektiviteten av CBD, särskilt hampan härledd CBD, behöver fortfarande mycket mer forskning för att behandlas som ett universalmedel eller ett botemedel. Och i områden där CBD-synlighet är utbredd eller i ditt "digitala" ansikte, kanske du måste kontrollera om din produkt skjortar över lagligheten hos allt eller inte.
Till exempel är hamp-härledd CBD lagligt federalt, enligt Food and Drug Administration (FDA). Din statliga lagar kan dock fortfarande förbjuda det.
Så frågan står: Även om hampa-härledd CBD är mycket lättare att få, kommer en produkt du köper från din lokala bodega eller en Instagram-annons verkligen att fungera?
Svaret är inte så enkelt som "vetenskapen säger" - och resultaten är mer personliga än så.
Efter att ha provat Vybes (det fungerade, men jag tyckte att det var för söt) och CBD-godis (som inte fungerade) i flera månader fick jag chansen att prova Recess, en glittrande vattendrink infunderad med CBD och adaptogener.
(Offentliggörande: Min kollega är vän med Benjamin Witte, grundaren, och fick mig en burk fördjupning gratis.)
En CBD-dryck handlar helt om känslorna
När jag testade drinken visste jag vad jag skulle förvänta mig - eller åtminstone den känsla jag ville ha. Och urtag gav mig det.
Som John Green skrev om kärlek, slog produktiviteten mig så. Långsamt, sedan allt på en gång.
Det är samma känsla som utvecklas när jag är på stranden. Satt mellan eftermiddagsolen och fast, våt sand, jag blir långsamt mycket medveten om min kropps rörelser men inte värkarna. Det är samma diskreta känsla som jag får när jag tittar på havet, förlorat i en våg av fart.
Eller som Recess sätter det på sin burk: lugn, cool, samlad.
Jag kände det där.
Men som en redaktör nedsänkt i tilläggsinformation var jag också intresserad av resonemanget bakom varumärket att lägga adaptogens till dess formel.
Adaptogener, örter som hjälper din kropp att balansera och motverka stress, har varit en "sak" med funktionell hälsa under ett tag, men som en kollektiv har de aldrig blivit lika vanliga som deras hype.
Jag föreställer mig för personer med kroniska sjukdomar att de är en mindre piller du vill ta av "kanske" skäl. Och för friska människor kan de vara ett dyrt krångel för något som måste tas i månader innan du "känner en effekt."
Som en naturlig trådbunden, hyper och orolig person hade Witte experimenterat med CBD och adaptogener innan han gjorde sin CBD-dryck. När han började integrera båda kände han sig - inte avslappnad - men balanserad, centrerad och mer produktiv.
Men han tyckte att flera piller, kapslar, tinkturer och oljor var en olägenhet.
Detta inspirerade honom att leta efter ett annat sätt att få CBD och adaptogener i ett fall.
"Ingen kombinerade ingredienserna tillsammans", berättar han för mig via telefon. "De fungerar bra tillsammans och vi är vana att dricka funktionella drycker, så varför inte en CBD-dryck?"
Nio månader med experiment, formel- och smakprov senare utvecklade han Recess. Samma dryck som var ansvarig för min plötsliga, en-dags-9-till-5-funktion, där jag kom igenom tre redigeringar på en dag och fortfarande hade energi att svara på nyheten om att min pojkväns bil var total.
Och det var först efter en burk.
Varje burk har 10 mg hamp-härledd CBD. Även om forskning ännu inte har gjorts om hur effektiv exakt 10 mg är, visar forskning från en mängd olika studier att den lägsta CBD-dos som har haft effektivitet är cirka 300 mg.
Witte berättar också för mig att de håller på att skapa ett pulver som kommer att finnas tillgängligt i början av 2019. Ett pulver jag kan piska ut var som helst? Det är CBD-produktiviteten på sin topp, verkligen.
Fördjupningen kommer också att utvidgas utanför New York (för närvarande är den tillgänglig online) till Västkusten och resten av landet senare i år.
Enligt Witte finns det ingen personlig gräns för hur mycket han dricker
”Jag dricker fyra till fem burkar per dag. Det är en personlig sak, säger han. Witte anser också att hans produkt är något som kan konsumeras på kontoret eller under arbetet.
"Det är en drink på dagen", förklarar han.
Han använder ordet balanserat mycket och betonar att det inte handlar om avkoppling.”Det är inte för ångest - inte på natten eller före sängen. Det är tänkt att vara lyftande och inspirerad.”
Med de tillagda adaptogenerna, särskilt ginseng, L-theanine och schiandra, verkade drycken ha en effekt på mina stressnivåer. Och för koffeindefekterare kan CBD vara en potentiell ersättning.
"[Jag] tänker på det som koffein," säger Witte, "förutom att CBD har mindre akut effekt."
Så kommer Recess att uppfylla sina påståenden?
Som någon som gillade anpassade vitaminer men hatade att ta sex "kanske fungerar de" -piller är LaCroix mycket coolare syster mycket roligare att kyla med. Men med cirka $ 40 för en åtta pack är jag inte säker på att min plånbok kan hålla jämna steg.
Men tanken på fördjupning? Det ensamma har fått mig genom att skriva det här stycket på knappt en timme.
Är CBD lagligt? Hampa-härledda CBD-produkter (med mindre än 0,3 procent THC) är lagliga på federal nivå, men är fortfarande olagliga enligt vissa statliga lagar. Marijuana-härledda CBD-produkter är olagliga på federal nivå, men är lagliga enligt vissa statliga lagar. Kontrollera statens lagar och alla andra platser du reser. Tänk på att icke-receptbelagda CBD-produkter inte är FDA-godkända och kan vara felaktiga märkta.
Christal Yuen är redaktör på Healthline som skriver och redigerar innehåll som kretsar kring sex, skönhet, hälsa och wellness. Hon letar ständigt efter sätt att hjälpa läsarna skapa sin egen hälsoresa. Du kan hitta henne på Twitter.
