Det irriterande kliar
Klåda, även känd som "klåda", kan vara mer än en liten irritation. Det kan orsaka mycket obehag och kan till och med bli en distraktion. Du undrar kanske när klåda är allvarliga och hur du kan bota din klåda hemma.
Din hud kan klåda av olika skäl. Till exempel kan du ha rört på en viss typ av växt, till exempel ragweed eller giftig murgröna. Psoriasis är ett tillstånd som orsakar vågig, torr hud på grund av hudcellsuppbyggnad, samt klåda runt plåster av torr hud.
Sjukdom, insektsbit eller läkning från brännskada eller skär kan också få dig att klåda.
Läs vidare för några tips om hur du bota kliar.
1. Havregryn
Kolloidalt havregryn är inte något du äter till frukost. Denna typ av havremjöl är tillverkad av havre som har malts till ett mycket fint pulver. En naturlig produkt som används i många typer av tvålar och lotioner, den kan också sättas till ett svalt bad.
En studie från 2012 visade att den här produkten är säker och hjälper till att behandla klåda av olika orsaker. Du kan hitta kolloidalt havremjöl på många apotek, eller göra din egen genom att slipa havre till ett fint pulver.
Köp kolloidalt havregryn online idag.
2. Bladgeler
Prova en växtbaserad produkt som aloe vera gel eller kyla menthol för enkla klåda orsakade av solbränna eller myggbett.
Menthol, som ger en kylande effekt, tillverkas av pepparmynta. Aktuell mentol bör användas med försiktighet på grund av möjligheten att den kan vara irriterande för huden om den inte späds ut. Båda dessa produkter kan köpas i de flesta läkemedelsbutiker.
Handla aloe vera gel och aktuell mentol.
3. Fuktighetsgivare av hög kvalitet
Fuktighetsgivare av god kvalitet håller vatten i det yttersta lagret av din hud. Detta kan hjälpa din hud att känna sig hydratiserad och mindre torr och kliande.
Exempel på fuktighetsgivare av hög kvalitet inkluderar märken som Eucerin och Cetaphil. Hitta dem online nu.
4. Var cool
Mayo Clinic rekommenderar en enkel lösning för myggbett: en kall förpackning eller en påse fylld med is. Nyckeln, som du kanske har lagt märke till, är kall. Undvik att utsätta det drabbade området för varmt vatten så mycket som möjligt. Det kommer att irritera den kliande huden ytterligare.
5. Antihistaminer
Histaminer är kemikalier i kroppen som orsakar allergisymtom, inklusive klåda. En antihistamin är en vanlig behandling mot allergiska reaktioner. Men många antihistaminläkemedel gör dig sömnig, så de används bäst före sängen.
En studie från 1996 rekommenderar att applicera lokala antihistaminer direkt på det drabbade området för att undvika biverkningar förknippade med orala antihistaminer.
6. Hydrokortison
En anti-klåda kräm är ett annat vanligt sätt att lugna kliande hud. Få en anti-klåda kräm som innehåller minst 1 procent hydrokortison. Detta läkemedel hämmar inflammatoriska reaktioner i kroppen och kan hjälpa till att lugna betändad, kliande hud. Denna kräm bör användas under kortast möjliga period och sedan avbrytas.
Anti-klåda krämer finns tillgängliga utan disk. Handla efter hydrokortisonkräm.
7. Antidepressiva?
Enligt vissa studier kan antidepressiva medel också hjälpa till med klåda. Vissa av dessa läkemedel orsakar en frisättning av serotonin som kan slappna av receptorerna i kroppen som provocerar den kliande känslan. Denna behandling används vanligtvis i mer kroniska fall av klåda.
8. Sluta skrapa
När du kliar, är repor det naturliga svaret. Men det hjälper inte problemet. I själva verket kan det riva upp huden och förhindra att den läker. Det kan till och med orsaka infektion.
Försök extra hårt för att inte repa huden. Använd bekväma kläder som inte irriterar huden och håller naglarna ordentligt trimmade.
När är klåda ett allvarligt problem?
Oavsett orsak, schemalägg en tid med din läkare om du kliar konsekvent i tre eller fler dagar.
Även om klåda vanligtvis inte indikerar något allvarligt problem, kan generell klåda överallt ibland vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd, inklusive sköldkörtel-, njure- eller leversjukdom eller till och med cancer.
Kontakta din läkare omedelbart om du får svår kliande utan bita, sår eller utslag.
