Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vaginal klåda kan vara ett symptom på många olika tillstånd. Det kan orsakas av något som torrhet i vaginal eller kemiska irritationsmedel, som de som finns i doftande tvålar. Klåda kan också vara ett resultat av en jästinfektion, bakteriell vaginos, en sexuellt överförd infektion (STI) eller något annat.
Det finns många hemåtgärder för en kliande vagina, men det botemedel du väljer beror på orsaken till klåda.
Till exempel, om det finns en klåda i din vagina, kan det vara en jästinfektion. Om klia är på huden runt slidan kan det orsakas av eksem eller ett annat hudtillstånd.
Det är viktigt att veta när man ska träffa en läkare också, men här är tio botemedel du kan prova först.
1. Bakpulver
Bakpulver kan potentiellt behandla jästinfektioner samt vissa kliande hudförhållanden.
Enligt en studie från 2013 har bakpulver svampdödande effekter. En studie från 2014 visade att bakpulver dödade Candida-celler, samma celler som orsakar jästinfektioner.
National Eczema Foundation rekommenderar att du lägger 1/4 kopp bakpulver till ditt bad, eller gör det till en pasta och applicerar den på din hud för att behandla eksem. En studie från 2005 visade att sodavattenbad också var en effektiv behandling för psoriasis.
2. Grekisk yoghurt
Grekisk yoghurt är ett vanligt hemhjälpmedel mot jästinfektioner.
En probiotisk yoghurt främjar tillväxten av "goda" bakterier i slidan. Denna bakterie kan döda bort en del av jästen och hålla din vagina frisk.
En studie från 2012 tittade på 129 gravida kvinnor med jästinfektioner. Forskare gav en yoghurt- och honungbehandling till 82 av dem och gav 47 försökspersoner svampdämpande kräm. Studien fann att en blandning av honung och yoghurt var mer effektiv vid behandling av vaginala jästinfektioner än diskmedel mot svampmedicin.
En studie från 2015 med 70 icke-gravida kvinnor nådde samma slutsats: yoghurt och honung var effektivare än kommersiell svampkräm.
3. Bomullsunderkläder
Bomullsunderkläder är till hjälp om du har någon form av obehag i vaginal eller vulvar. Bomullsunderkläder är andas, vilket innebär att det kan bidra till att minska kliande hudförhållanden. Att bära 100 procent bomullsunderkläder kan förhindra jästinfektioner, eftersom jäst trivs i områden som inte är väl ventilerade.
Handla underkläder av bomull online.
4. Äppelcidervinägerbad
Många tror att att lägga till äppelcidervinäger i ditt bad kan lugna en jästinfektion. Det är också ett vanligt hemhjälpmedel mot kliande hud.
Tyvärr finns det lite bevis som stöder detta påstående. Ändå är det ett billigt botemedel att prova, och det har inga kända biverkningar.
5. Probiotiska kosttillskott
Bakterier är viktiga för vaginal hälsa, och probiotika kan öka de "goda" bakterierna i din vagina.
Du kan hitta probiotiska kosttillskott, såsom kapslar och tonika, i din lokala apotek eller hälsobutik, eller handla online. Dessa främjar tillväxten av friska och hjälpsamma bakterier i din vagina och tarm.
Dessa kan också tas som en förebyggande åtgärd. Din läkare kan rekommendera att du tar probiotika när de ordinerar antibiotika.
Handla probiotiska kosttillskott online.
6. Kokosolja
En studie 2016 visade att kokosnötsolja kan döda Candida albicans, vilket orsakar jästinfektioner. Men denna studie gjordes i ett laboratorium, och det finns inte tillräckligt med bevis för att bekräfta om den fungerar hos människor.
7. Svampdämpande kräm
Om en jästinfektion orsakar ditt obehag, finns det många svampdämpande krämer som kan ge dig lättnad. De dödar bort jäst, vilket lugnar klia. De kan också komma i form av vaginala suppositorier, som sätts in i slidan.
Om du använder en svampdämpande kräm eller suppositorium i din vagina är det bäst att bära en pantyliner för att hindra den från att sippra in i dina byxor.
Handla antifungisk kräm online.
8. Kortisonkräm
Om du har en kliande gren efter att ha rakat könshår, kan kortisonkräm vara din bästa satsning. Detta kan också användas för att behandla eksem, allergiska hudtillstånd och vissa utslag. Det minskar klia och lugnar det.
Kortisonkräm ska aldrig appliceras inuti din vagina, men kan appliceras på huden utanför den där pubhår växer.
Handla kortisonkräm online.
9. Probiotiska livsmedel
Att äta mat som innehåller probiotika kan främja tillväxten av "friska" bakterier i din vagina och tarm. Detta är viktigt för din vagina och din tarmhälsa.
Probiotiska livsmedel inkluderar:
- yoghurt
- kombuchaen
- kimchi
- surkål
- miso
Om du har en jästinfektion kan äta ovanstående livsmedel hjälpa din kropp att bekämpa den.
10. Hygien
Att utöva god vaginalhygien kan förhindra och lugna en kliande vagina.
Ibland är mindre mer när det gäller att tvätta din vagina och vulva. Din vagina tvättar sig själv, så allt du behöver göra är att tvätta utsidan av din vagina - din vulva - med lite varmt vatten.
Använd inte doftande tvålar, geler eller rengöringsmedel. Undvik även de som marknadsförs som feminin hygien eller intima rengöringsmedel. Vaginal douching bör endast göras om din läkare föreskriver det.
Douching och övertvätt av din vagina och vulva kan faktiskt orsaka klåda. Tvål och dofter kan irritera slidan och orsaka allergiska reaktioner och infektioner.
Vanliga orsaker
Vaginal klåda beror ofta på en av dessa vanliga orsaker:
Svampinfektion
Om du har en vagina finns det 75 procent chans att du får en jästinfektion någon gång i ditt liv, enligt Mayo Clinic. Annat än klåda kan jästinfektioner göra att du får en tjock, vit, keso-liknande utsläpp.
Bakteriell vaginos
Detta händer när en viss typ av bakterier överväxt i slidan, oftast Gardnerella vaginalis. Bakteriell vaginos åtföljs ofta av en fiskig lukt; urladdning som är grå, vit eller grön; och bränna under urinering.
Vaginal torrhet
Detta är ett symptom på många tillstånd. Det kan få din vagina att känna kliande inuti. Det kan också orsaka obehag under sex eller onani. Vattenbaserade smörjmedel kan hjälpa till med vaginal torrhet. Du kan besöka din läkare om det verkar vara ett konsekvent problem för dig.
Handla vattenbaserade smörjmedel online.
Exponering för irriterande ämnen
Irriterande kemikalier i kuddar, intima tvättar, sprayer och mer kan irritera huden och orsaka en kliande vagina. Det är därför det rekommenderas att du undviker att använda något annat än vatten för att tvätta din vulva. Om du misstänker att din dyna irriterar din hud kan du prova ett annat märke eller byta till tamponger eller en menstruationskopp.
Hudtillstånd
Eksem, psoriasis och torr hud kan ofta leda till klåda - och kan påverka ditt skamområde och huden runt din vulva.
STI
Ett antal STI kan orsaka klåda i vaginal. Dessa inkluderar:
- chlamydia
- könsvårtor
- gonorrhea
- genital herpes
- trikomonasinfektion
- Flatlöss
Ovanstående tillstånd kräver läkarvård, så tala med din läkare om du tror att du har en STI.
När man ska se en läkare
Medan en kliande vagina ofta kan behandlas med hjälp av hemmamedel, kan du behöva träffa en läkare om du har vissa symtom. Dessa symtom inkluderar:
- smärta eller brännande under sex eller urination
- smärta i underlivet eller bäckenområdet
- könsrödhet eller svullnad
- blåsor eller konstiga fläckar på din vulva
- ovanlig vaginal urladdning, särskilt urladdning som är grön, gul eller grå
- utsläpp som ser skumt ut eller har en keso-liknande struktur
- en dålig lukt
Vanligtvis kommer din läkare att fråga om dina symtom och ta en titt på din medicinska historia. De kan utföra en bäckenundersökning, som innebär att du undersöker din vulva och vagina.
Poängen
Det finns många effektiva botemedel för en kliande vagina, från grekisk yoghurt till kokosnötsolja. Om du har några ovanliga eller oförklarade symtom, kontakta en läkare.
