Överdriven törst är ett kännetecken på diabetes. Det kallas också polydipsi. Törst är kopplat till ett annat vanligt diabetes-symptom: urinering mer än normalt eller polyuri.
Det är normalt att känna törstig när du är uttorkad. Detta kan hända eftersom:
- du dricker inte tillräckligt med vatten
- du svettas för mycket
- du har ätit något mycket salt eller kryddig
Men okontrollerad diabetes kan få dig att känna dig böjd hela tiden utan någon anledning.
Den här artikeln diskuterar varför du känner dig så törstig när du har diabetes. Vi tittar också på hur man behandlar överdriven törst i diabetes. Med rätt daglig medicinsk behandling och vård kan du förhindra eller minska dessa symtom.
Diabetes och törst
Överdriven törst är ett av de första tecknen på att du kan ha diabetes. Törst och att behöva urinera för ofta orsakas båda av för mycket socker (glukos) i blodet.
När du har diabetes kan din kropp inte använda socker från maten ordentligt. Detta får socker att samlas i blodet. Höga blodsockernivåer tvingar dina njurar att gå i överdriv för att bli av med det extra sockret.
Njurarna måste göra mer urin för att hjälpa till att överföra det extra sockret från kroppen. Du kommer troligen att behöva urinera mer och ha en högre volym urin. Detta använder mer av vattnet i kroppen. Vatten dras till och med från dina vävnader för att bli av med det extra sockret.
Detta kan få dig att känna dig väldigt törstig eftersom du tappar mycket vatten. Din hjärna säger att du dricker mer vatten för att bli hydratiserad. I sin tur utlöser detta mer urinering. Diabetescykeln och törstcykeln fortsätter om dina blodsockernivåer inte är balanserade.
Diabetestyper
Det finns två huvudtyper av diabetes: typ 1 och typ 2. Alla typer av diabetes är kroniska tillstånd som kan påverka hur din kropp använder socker. Socker (glukos) är det bränsle som din kropp behöver för att driva var och en av dess funktioner.
Glukos från mat måste komma in i dina celler, där den kan brännas för energi. Hormoninsulinet är det enda sättet att föra glukos in i cellerna. Utan insulin för att transportera det förblir sockret i ditt blod.
Diabetes av typ 1 är ett autoimmunt tillstånd som hindrar din kropp från att göra insulin. Denna typ av diabetes kan hända med människor i alla åldrar, inklusive barn.
Diabetes av typ 2 är vanligare än typ 1. Det händer normalt vuxna. Om du har typ 2-diabetes kan kroppen fortfarande göra insulin. Det kan dock hända att du inte får tillräckligt med insulin, eller så kan din kropp kanske inte använda det ordentligt. Detta kallas insulinresistens.
Andra diabetes symptom
Överdriven törst och ofta urinering kan ske i både typ 1 och typ 2-diabetes. Du kan också ha andra symtom. Båda typerna av diabetes kan orsaka liknande symtom om de inte behandlas och kontrolleras, inklusive:
- torr mun
- trötthet och trötthet
- överflödigt hunger
- röda, svullna eller mjuka tandkött
- långsam läkning
- frekventa infektioner
- humöret förändras
- irritabilitet
- viktminskning (vanligtvis i typ 1)
- domningar eller stickningar i händer eller fötter
Personer med typ 2-diabetes kanske inte har några symtom på många år. Symtomen kan vara milda och försämras långsamt. Diabetes av typ 1 orsakar symptom snabbt, ibland på bara några veckor. Symtomen kan vara allvarliga.
Behandling
Om du har typ 1-diabetes måste du injicera eller infusera insulin. Du kan också behöva ta andra mediciner. Det finns inget botemedel mot typ 1-diabetes.
Behandling för typ 2-diabetes inkluderar mediciner som hjälper din kropp att göra mer insulin eller använda insulin bättre. Du kan också behöva ta insulin.
Du kanske kan kontrollera typ 2-diabetes med en strikt diet och regelbunden träning, ensam. Men diabetes är en progressiv sjukdom, och du kan behöva ta mediciner och insulin senare i livet.
Att behandla diabetes innebär att balansera dina blodsockernivåer. Att kontrollera din diabetes håller dina sockernivåer så stabila som möjligt. Det betyder att de inte går för högt eller för lågt. Att balansera blodsockernivån hjälper till att minska eller förhindra överdriven törst.
Tillsammans med rätt daglig diet och motion kan du behöva ta en eller flera diabetesmediciner. Det finns flera typer och kombinationer av diabetesläkemedel, inklusive:
- insulin
- biguanider, såsom metformin
- DPP-4-hämmare
- SGLT2-hämmare
- sulfonylureor
- tiazolidindioner
- glukagonliknande peptider
- meglitinider
- dopaminagonister
- alfa-glukosidas-hämmare
Din läkare kan hjälpa dig att hantera din diabetes. Var säker på att:
- ta alla mediciner exakt som föreskrivs av din läkare
- ta insulin och / eller mediciner vid rätt tidpunkt varje dag
- få regelbundna blodprover för diabetes
- kontrollera ditt eget blodsocker regelbundet, med en mätare eller en kontinuerlig glukosmonitor (CGM)
- se din läkare för regelbundna kontroller
Livsstiltips
Tillsammans med mediciner är livsstilsförändringar nyckeln till att hantera din diabetes. Du kan leva ett sunt och fullt liv med diabetes. Självvård är lika viktig som vård från din läkare. Detta inkluderar en daglig diet och träningsplan. Prata med din läkare eller näringsläkare om den bästa dietplanen för dig.
Livsstiltips för diabetes inkluderar:
- övervaka dina blodsockernivåer före och efter varje måltid med en hemskärm
- föra en dagbok med en förteckning över dina dagliga blodsockernivåer
- göra en daglig dietplan för varje vecka
- äta balanserade måltider med tonvikt på färsk frukt och grönsaker
- lägg till massor av fiber till din diet
- schemalägga en tid för träning varje dag
- spåra dina steg för att se till att du går tillräckligt varje dag
- gå med på ett gym eller få en fitness kompis för att motivera dig att träna mer
- spåra din vikt och gå ner i vikt om du behöver
- registrera alla symptom du har
När man ska se en läkare
Om du har överflödigt törst eller andra symtom kan du ha diabetes eller så kan din diabetes inte hanteras väl.
Be din läkare testa dig för diabetes. Detta innebär ett blodprov. Du måste fasta i cirka 12 timmar innan testet. Av den anledningen är det bäst att schemalägga din möte först på morgonen.
Poängen
Överdriven törst kan vara ett symptom på diabetes. Behandling och kontroll av diabetes kan förebygga eller minska detta symptom och andra. Att leva med diabetes kräver extra uppmärksamhet på din hälsa, särskilt din dagliga kost och motion. Du kan också behöva ta medicin. Tidpunkten är viktig när du tar insulin och andra diabetesmediciner.
Med rätt medicinsk vård och livsstilsförändringar kan du vara friskare än någonsin till och med med diabetes. Ignorera inte överskjutande törst eller andra symtom. Kontakta din läkare för regelbundna kontroller. Din läkare kan ändra dina diabetesmediciner eller behandling vid behov.
