Översikt
Om du har diagnostiserats med metastaserat njurcellscancer (RCC), kanske du känner dig överväldigad av känslor. Du kanske också är osäker på vad du ska göra nästa och undrar var de bästa ställena är för stöd.
Att prata om dina känslor, särskilt med någon som förstår vad du går igenom, kan ge dig perspektiv på din situation. Det kan också hjälpa till att lindra stressen av att leva med metastaserande cancer.
Följande sju resurser kan ge dig värdefull råd och support efter din diagnos.
1. Ditt sjukvårdsteam
När det gäller att diskutera specifikationerna för din RCC bör ditt sjukvårdsteam vara de första du vänder dig till. De har den mest detaljerade informationen om din medicinska situation. De kan också ge dig de bästa råden om hur du hanterar dina symtom och förbättra dina synpunkter.
Om du har frågor om något som är relaterat till din sjukdom, din behandlingsplan eller din livsstil, fråga en medlem av ditt sjukvårdsteam innan du vänder dig till andra externa resurser. Ofta kan ditt sjukvårdsteam peka dig i rätt riktning baserat på dina frågor och problem.
2. Online-samhällen
Online-forum, anslagstavlor och sociala mediesidor är ett annat alternativ för support. Att kommunicera online kan ge dig en känsla av anonymitet som kan låta dig uttrycka saker du inte skulle känna dig bekväm att prata om offentligt.
Onlinesupport har den extra fördelen att den är tillgänglig 24 timmar om dygnet. Det gör att du kan få kontakt med människor över hela världen snarare än bara i ditt eget område. Det fungerar också som ett extra supportnätverk, vilket kan ge dig en känsla av att inte vara ensam med din diagnos.
3. Vänner och familj
Dina vänner och familj vill förmodligen hjälpa dig på något sätt som de kan efter din diagnos, så var inte rädd för att be dem om känslomässigt stöd.
Även om det bara är att spendera en eftermiddag tillsammans eller chatta i telefonen i en timme, kan du umgås med människor du bryr dig om att hjälpa dig att tänka på stressen i din situation ett tag. Dina vänner och familj är de människor som känner dig bäst och de vet antagligen vad de ska göra eller säga för att heja dig upp eller få dig att skratta.
4. Stödgrupper
Det kan vara tröstande att prata med andra människor som genomgår en liknande upplevelse. De kommer att förstå berg-och dalbanan av känslor som kan vara resultatet av en metastaserande cancerdiagnos.
Att uttrycka dina känslor öppet utan rädsla för dom kan vara extremt katartiskt. Dessutom kan det att du lyssnar på andra människor pratar om deras kamp kan ge dig värdefull insikt i din egen situation.
Fråga dina läkare om de rekommenderar stödgrupper i ditt område.
5. Socialarbetare
Onkologiska socialarbetare är utbildade yrkesverksamma som kan ge dig kortvarigt, cancerfokuserat stöd i både individuella och gruppinställningar. De kan också hjälpa dig att organisera praktisk hjälp och hitta gemenskapsresurser som finns tillgängliga i ditt område.
Socialarbetare är tillgängliga för att prata med dig via telefon från var som helst i USA, eller personligen om du bor i vissa städer. Ditt hälso- och sjukvårdsteam ska kunna ge dig information om lokala socialarbetare.
6. Mental vårdpersonal
Efter din diagnos kan du uppleva problem med mental hälsa som depression och ångest. Om du känner att din RCC-diagnos har påverkat ditt mentala välbefinnande, kan det vara användbart för dig att prata med en psykolog.
National Institute of Mental Health kan hjälpa dig att ansluta dig till en professionell inom mentalhälsa i ditt område, eller så kan du be en medlem av ditt hälsovårdsgrupp ge dig en remiss.
7. Ideella organisationer
Ideella organisationer som American Cancer Society är en värdefull resurs för både känslomässigt och praktiskt stöd. De kan hjälpa dig att koppla dig till online- och personliga rådgivning. De kan också ordna saker som transport till och från cancerrelaterade medicinska möten.
De kan till och med kunna matcha dig med kliniska prövningar för nya RCC-behandlingar och kan ge information om ekonomiska hjälptjänster som hjälper dig att täcka kostnaderna för din sjukvård.
Hämtmat
Kom ihåg att du inte är ensam. Det finns en mängd olika alternativ som hjälper dig under och efter din behandling av metastaserad RCC. Om du känner dig ensam, orolig eller förvirrad över din diagnos kan du överväga att nå någon av dessa resurser för vägledning och stöd.
