Översikt
Det finns många behandlingar för att hålla din astma under kontroll, men det är möjligt för dem att sluta fungera som de borde. Du kanske märker detta om dina symtom uppträder mer regelbundet, om du måste använda din räddningsinhalator ofta eller om ditt tillstånd börjar störa ditt dagliga liv.
Astma har inte en enhetsstorlekshantering och du kanske tycker att det som fungerade vid en punkt inte längre hjälper. Det finns flera steg du kan vidta om detta händer.
Här är några av de sätt du kan komma igång på en ny väg för att lyckas hantera din astma.
Undertecknar att din behandling inte längre fungerar
Följ dina astmasymtom noga för att avgöra om din nuvarande behandlingsplan inte längre fungerar.
Tecken du kan behöva för att prata med din läkare om att ändra det inkluderar:
- Symtomen förekommer oftare än tidigare.
- Du måste använda en räddningsinhalator tre eller flera gånger i veckan.
- Symtom får dig att vakna på natten.
- Du måste begränsa dina dagliga aktiviteter på grund av dina symtom.
- Lungetestavläsningarna blir värre.
- Du känner ofta trött.
- Du har stress, ångest eller depression.
- Du utvecklar lunginflammation eller ett annat lungtillstånd.
Spåra dina symtom
Många faktorer kan utlösa dina astmasymtom. Att skriva ner vad som kan förvärra din astma kan hjälpa dig och din läkare att formulera en ny behandlingsplan.
Överväg att spela in följande:
- utlöser du kanske har blivit utsatt för
- förändringar i din sömn
- symptom, inklusive vad som inträffar och när
- när du måste använda din räddningsinhalator
- när astmasymtom stör ditt dagliga liv, till exempel på jobbet eller skolan eller när du tränar
- andra hälsotillstånd som uppstår, som allergi eller förkylningsliknande symtom
- resultat av dina toppflödesmätare. Din läkare kan tillhandahålla en toppflödesmätare för att mäta luften från dina lungor.
Behandlingsalternativ för astma
Många typer av astmabehandlingar kan integreras i din förvaltningsplan. Målet med behandlingen är att använda så få behandlingar som möjligt så att du kan leva med minimala symtom.
En bra behandlingsplan kommer att hålla dina symtom i schack, minska risken för att dina astmasymtom försämras och minimera biverkningarna av astmamedicin.
Ett av de viktigaste sätten att behandla astma är att undvika triggers som orsakar det. Astmautlösare är omfattande och kan inkludera:
- allergener som pollen, damm kvalster, husdjur dander och mögel
- irriterande ämnen som rök, kemikalier och föroreningar
- sjukdomar
- inte tar förskrivna mediciner
- kallt och varmt väder
- fuktiga eller fuktiga förhållanden
- påfrestning
- träning
Din läkare kan överväga flera olika mediciner för din astma beroende på dina symtom och deras svårighetsgrad.
Astma mediciner inkluderar:
- kontrollinhalatorer för dagligt underhåll, varav vissa innehåller kortikosteroider eller andra mediciner
- kombinationsinhalatorer för daglig underhåll, som kan innehålla en kortikosteroid och en långverkande beta-agonist
- räddningsinhalatorer som innehåller mediciner som kortverkande beta-agonister såsom albuterol
- orala läkemedel som leukotrienmodifierare eller steroider
- intravenösa steroider för akut eller svår astma
- injektioner eller infusioner som innehåller biologik
Din läkare kan också diskutera kompletterande eller alternativa terapier, såsom stressreducerande metoder, andningsövningar eller akupunktur. Många av dessa behandlingar saknar betydande forskning för att bevisa att de effektivt kan kontrollera astmasymtom. Din läkare kan fortfarande uppmuntra dig att integrera dem i din behandlingsplan.
Det är viktigt att utbilda dig om din behandlingsplan. Följ den noga för att minimera symtomen och förbättra din livskvalitet.
Prata med din läkare
Du bör träffas regelbundet med din läkare om du har astma. Under din möte kommer du att diskutera dina symtom och avgöra om din behandlingsplan är effektiv. Dela dina journaler med dina läkare så att de kan få en klar uppfattning om hur din förvaltningsplan fungerar.
Din läkare kan rekommendera några tester på plats för att mäta dina luftvägar. En av dessa kallas ett spirometritest. Detta test mäter mängden luft som lungorna kan släppa ut och hur snabbt luften släpps ut efter ett djupt andetag.
Att anpassa din behandlingsplan betyder inte alltid fler ingripanden. Välkontrollerad astma kan vara ett tecken på att du kan minska medicinerna i din behandlingsplan. Du kanske också märker att din plan behöver säsongsanpassningar beroende på hur du reagerar på vissa triggers.
Arbetar med en ny behandlingsplan
Du har troligtvis frågor eller oro över att starta en ny behandlingsplan. De kan handla om att hantera flera mediciner, budgetera för kostnaderna för behandlingsplanen eller förbereda sig för en astmaattack. Se till att diskutera dem med din läkare vid din tid.
Skriv ner detaljerna i din nya behandlingsplan för att göra det lättare att följa. Din behandlingsplan kan involvera några olika mediciner, så det är viktigt att använda dem korrekt.
Kontakta din läkare om du känner dig förvirrad över den nya behandlingsplanen. Din läkare kan granska vad du behöver göra och svara på alla frågor som dyker upp när du börjar.
Hämtmat
Din astmabehandlingsplan bör kunna kontrollera de flesta av dina symtom. Men din astma kan förändras över tid, vilket kräver behovet av en ny plan.
Registrera dina dagliga symtom och dela dem med din läkare för att avgöra hur du kontrollerar ditt tillstånd. Att hitta den perfekta planen kan ta lite tid och ansträngning, men det är värt det så att du kan uppnå en bättre livskvalitet.
