Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
Ett lavemang är en metod för att rensa ut din kolon med en injektion av vätska - i grund och botten, lossa påverkade tarmar för att hjälpa dig att bära.
Vanligtvis ges ett lavemang för att hjälpa till att behandla förstoppning. Först fylls en liten flaska eller behållare med en säker vätska, såsom tvålskum eller en saltlösning. Sedan kretsas vätskan försiktigt in i ändtarmen med ett rent munstycke. Detta leder lösningen in i tarmen för att rensa hårt eller påverkat båge.
Teman är vanligtvis den sista handlingen vid behandling av förstoppning på grund av möjliga biverkningar. De kan vara säkra att utföra hemma så länge du använder säkra vätsketyper och steriliserade verktyg, till exempel ett höljesemangpaket. Men de flesta metoder med klyster rekommenderas inte att utföras hemma.
Låt oss titta på vilka lavemang som är säkra att använda hemma, vilka alternativa metoder som kan fungera för att behandla förstoppning och hur man själv administrerar ett lavemang.
Hemma lavemang för förstoppning
Det är inte svårt att göra ditt eget lavemang hemma. Allt du behöver är en säker vätska och rätt verktyg.
Här är vad du ska göra först innan du administrerar lavemanget:
- Häll cirka åtta koppar varmt, destillerat vatten i en ren kopp, skål eller burk. Vattentemperaturen bör vara mellan 105 ° F och 110 ° F.
- Lägg en liten mängd (högst åtta matskedar) kastilisk tvål, jodiserat salt, mineralolja eller natriumbutyrat i vattnet. För mycket tvål eller salt kan irritera dina tarmer. Om möjligt, fråga en läkare hur mycket som är säkert för dig att använda.
- Skaffa en ren, steriliserad lavemangsäck och slang för att säkert ge dig en lavemang.
Om du planerar att använda mineralolja behöver du bara ren, naturlig mineralolja.
Hemma lavemangssats
Hemundersökningssatser kan köpas i många butiker som säljer hälsoprodukter i hemmet. Dessa kit innehåller allt du behöver för att administrera ditt eget lavemang, inklusive väska, slang och rengöringslösning. I stället för att göra ett helt lavemangssats hemma, kan dessa användas direkt ur lådan.
Du kan köpa ett kit hos alla stora återförsäljare som säljer hälsovårdsprodukter hemma, eller kolla in dessa kit som är tillgängliga online.
Är det säkert att göra ett lavemang hemma?
Om du använder rätt lavemangslösning och rena, steriliserade verktyg, anses ett lavemang vara säkert att göra hemma.
Men klyster och kolonrengöringar i allmänhet kan resultera i symtom som illamående, uttorkning och kasta bort din naturliga elektrolytbalans. Försök inte ett lavemang om du inte har pratat med en läkare först.
Du måste vidta vissa försiktighetsåtgärder för att förhindra möjliga biverkningar eller komplikationer. Här är vad du behöver veta innan du gör ett lavemang hemma.
"Naturliga" lavemangar som citronsaft eller kaffe kan göra mer skada än nytta
Det finns inte mycket vetenskap för att säkerhetskopiera användbarheten av dessa ämnen för lavemang.
Föreningarna i citrus eller kaffe kan störa dina tarmbakterier balans och resultera i komplikationer som rektal brännskador, bakteriella infektioner och till och med dödsfall.
Försök inte dessa typer av fiender om du inte har konsulterat en läkare först.
Vissa kemikalier kan orsaka skadliga reaktioner i din kolon
En fallrapport från 2017 fann att två barn utvecklade koloninflammation (kolit) och upplevde blodig diarré och kräkningar efter att ha fått ett hemlagat väteperoxidklyster. Det kan ta upp till åtta månader att återhämta sig efter denna typ av reaktion.
Felaktig eller smutsig verktygsanvändning kan leda till farliga komplikationer
Verktyg som inte har steriliserats kan täckas i bakterier och orsaka komplikationer som tarminfektioner. Att inte använda verktyg ordentligt kan skada anus, rektum eller nedre tjocktarmen.
Medicinska alternativ
Det rekommenderas alltid att en läkare administrerar ett lavemang eller använder alternativa behandlingar för att lossa avföring, behandla långvarig förstoppning eller rengöra skadliga bakterier från tarmen.
Här är några alternativa behandlingar en läkare kan använda istället för ett traditionellt lavemang:
- Avsättningsmedel som bisakodyl kan stimulera en tarmrörelse.
- Läkemedel som mesalamin (Rowasa) kan behandla personer som har en inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) eller ulcerös kolit.
- Probiotiska lavemang kan hjälpa till att modifiera dina tarmbakterier och förhindra eller behandla matsmältningsproblem eller störningar.
- Foley ballong lavemangar öppnar rektum och nedre tjocktarmen för att hjälpa tarmen rör sig genom tarmen.
Hur man administrerar ett lavemang
Här är steg-för-steg-instruktioner för att säkert administrera ett lavemang till dig själv:
- Drick ett glas vatten eller två så att du inte blir uttorkad.
- Ha om möjligt ett rent, tomt badkar där du kan använda lavemang. Om ett badkar inte finns, lägg en ren handduk på golvet.
- Fyll en lavemangpåse med tvål- eller saltlösningen eller med ren mineralolja.
- Kläm fast påsen så att det inte blir läckage.
- Rikta slangdelen nedåt och släpp klämman något så att överskott av luft släpps ut. Detta är viktigt eftersom luft som injiceras i kolon kan orsaka gas, uppblåsthet och illamående.
- Lägg påsen på sidan av badkaret där den kan rinna ut och du kan se hur mycket vätska som finns kvar.
- Använd ett säkert smörjmedel för att göra röret lättare och bekvämare att sätta i.
- Lägg dig ner och höj knäna till bröstet.
- Sätt försiktigt och långsamt in röret i rektum, slappna av musklerna och låt ditt anus skjuta ut så att det kommer lättare in. Sätt bara in röret upp till fyra tum i rektum.
- Ge vätskan tid att rinna ner i ändtarmen. Ta långsamma, djupa andetag och slappna av tills påsen töms.
- Ta försiktigt ut röret från ändtarmen.
- Ställ långsamt upp och gå på toaletten direkt om du känner behov av att få en tarmrörelse.
Hämtmat
Prata med en läkare om säkra rengöring av tarmen eller behandlingar för förstoppning innan du försöker testa något själv.
Om du använder osäkra ämnen eller smutsiga verktyg kan du riskera att införa skadliga bakterier eller orsaka farliga reaktioner i din kolon. Och att felaktigt ge ett lavemang till dig själv eller andra kan skada din anus, rektum eller kolon.
Vidta lämpliga försiktighetsåtgärder innan du gör ett lavemang själv. Se till att ämnet är säkert och att verktygen är fullständigt steriliserade, följ sedan varje steg för att själv administrera lavemanget mycket noggrant.
