Är det möjligt att få stroke och inte veta det?
Ja. Du kan ha en "tyst" stroke, eller ett som du inte är helt medveten om eller inte kommer ihåg.
När vi tänker på stroke, tänker vi ofta på symtom som slagt tal, domningar eller förlust av rörelse i ansiktet eller kroppen. Men tysta slag visar inte symtom som dessa. I själva verket visar tysta stroke vanligtvis inga symtom alls.
Liksom ischemisk stroke, tysta stroke inträffar när blodtillförseln till en del av din hjärna plötsligt stängs av, berövar din hjärna syre och skadar hjärnceller.
Men ett tyst slag är i sin natur svårt att känna igen. Det beror på att en tyst stroke stör blodtillförseln till en del av din hjärna som inte kontrollerar några synliga funktioner som att prata eller flytta, så att du kanske aldrig vet att en stroke inträffade.
Det sätt som de flesta får reda på att de hade en tyst stroke är när de har en MRI- eller CT-skanning för ett annat tillstånd och läkarna märker att små delar av hjärnan har skadats.
Betyder det att de är mindre farliga?
Bara för att du inte vet att ett tyst slag inträffade betyder det inte att skadan är obetydlig.
Tyst slag påverkar i allmänhet endast ett litet område i hjärnan, men skadorna är kumulativa. Om du har haft flera tysta stroke kan du börja märka neurologiska symtom. Till exempel kan du börja ha problem med att komma ihåg saker eller så kan du ha problem med att koncentrera dig.
Enligt American Stroke Association ökar tysta stroke också din risk för att få ett symtomatiskt stroke i framtiden.
Forskare har känt under en tid att tysta stroke är ganska vanliga. En studiestudie 2003 visade att en tredjedel av personer över 70 år har haft minst ett tyst slag.
På senare tid har forskare bekräftat att om du har flera tysta stroke kan du riskera för vaskulär demens, även känd som multiinfarkt demens. Läkare på Cleveland Clinic säger att symtomen på dementi med flera infarkt inkluderar:
- minnesproblem
- känslomässiga problem, som att skratta eller gråta vid olämpliga tidpunkter
- förändringar i ditt sätt att gå
- att gå vilse på platser som borde vara bekant för dig
- problem med att fatta beslut
- tappar tarm- och urinblåsan
Hur skiljer sig tysta slag?
Tyst slag skiljer sig från andra typer av stroke, inklusive ministrokes, ischemiska stroke och hemorragiska slag. Här är en uppdelning:
Tyst stroke
orsaker
- blodproppar
- högt blodtryck
- smalna artärer
- högt kolesterol
- diabetes
symtom
inga märkbara symtom
Varaktighet
skadorna är permanenta och effekterna kan vara kumulativa
Ministroke (TIA)
orsaker
- blodproppar
- högt blodtryck
- smalna artärer
- högt kolesterol
- diabetes
symtom
- problem med att gå
- blindhet i ett öga eller skär i ditt synfält
- plötslig, allvarlig huvudvärk
- yrsel
- förvirring
Varaktighet
- symtomen varar mindre än 24 timmar
- symtom kan leda till större stroke i framtiden
Ischemisk stroke
orsaker
- blodproppar
- högt blodtryck
- smalna artärer
- högt kolesterol
- diabetes
symtom
- svaghet i armar, ben eller ansikte
- tal svårigheter
- problem med att gå
- blindhet i ett öga eller skär i ditt synfält
- plötslig, allvarlig huvudvärk
- yrsel
- förvirring
Varaktighet
- symtomen varar längre än 24 timmar
- symptom kan lösa i tid eller bli permanenta funktionsnedsättningar
Hemorragisk stroke
orsaker
- blödningar i hjärnan på grund av högt blodtryck
- drog användning
- skada
- aneurysm
symtom
- svaghet i armar, ben eller ansikte
- tal svårigheter
- problem med att gå
- blindhet i ett öga eller skär i ditt synfält
- plötslig, allvarlig huvudvärk
- yrsel
- förvirring
Varaktighet
- symtomen varar längre än 24 timmar
- symptom kan lösa i tid eller bli permanenta funktionsnedsättningar
Hur kan du se om du har haft en?
Om du har en CT-skanning i hjärnan eller anMRI, kommer bilden att visa vita fläckar eller lesioner där dina hjärnceller har slutat fungera. Så vet läkarna att du har haft ett tyst slag.
Andra tecken är så subtila att de ofta misstas för åldrande tecken, som:
- balansproblem
- frekventa fall
- urinläckage
- förändringar i ditt humör
- minskad förmåga att tänka
Kan du vända skadan?
Det finns inget sätt att vända permanent skada på hjärnceller på grund av syrebrist.
Men i vissa fall kan friska delar av din hjärna ta över de funktioner som tidigare utfördes av de områden som har skadats. Så småningom, om de tysta stroke fortsätter, minskar hjärnans förmåga att kompensera.
Kan du behandla kognitiva problem?
Enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke, rehabiliterande terapi kan hjälpa människor som har tappat några av sina förmågor på grund av stroke. Professionella som kan hjälpa dig att återfå funktionen inkluderar:
- fysioterapeuter
- talpatologer
- sociologer
- psykologer
Vissa läkare föreskriver Alzheimers mediciner till personer med vaskulär demens, men det finns inget bevis ännu att läkemedlen fungerar för dessa patienter.
Det finns många små, praktiska saker du kan göra för att hjälpa ditt minne om tysta stroke har försämrat dina kognitiva förmågor. Prova dessa steg:
- Öva rutiner för att utföra vissa uppgifter vid vissa tider på dagen.
- Skapa vanor för att sätta saker du behöver, som medicinering och nycklar, på samma plats varje dag.
- Gör att göra-listor och instruktionslistor för att hjälpa dig komma ihåg stegen till komplicerade uppgifter.
- Använd en pillerask för att hjälpa dig hålla reda på mediciner.
- Ställ in direkta betalningar av dina räkningar så att du inte behöver memorera förfallodatum.
- Spela minnesspel för att skärpa dina färdigheter.
Kan du förhindra tysta slag?
Ja. Det visar sig att även om det är svårt att upptäcka en tyst stroke och ännu svårare att återställa områden i hjärnan som drabbats av dem, är det relativt lätt att hålla ett från att hända i första hand.
Här är några förebyggande saker du kan börja idag:
- Få blodtryck under kontroll. Forskare har funnit att högt blodtryck ökar din risk för en tyst stroke.
- Träning. En studie från 2011 visade att 30 minuter med måttlig träning fem dagar i veckan kan minska dina chanser att få en tyst stroke med upp till 40 procent. Om du är fysiskt aktiv har du också färre strokekomplikationer och bättre resultat än om du är stillasittande.
- Skär ner saltintaget. American Stroke Association rekommenderar att du minskar ditt natriumintag för att sänka ditt blodtryck och minska risken för stroke. Och det är inte bara saltet som du strö: Upp till 70 procent av ditt natriumintag är i frysta och förpackade livsmedel.
- Hantera din vikt. Ett kroppsmassaindex från 18,5 till 24,9 anses vara normalt.
- Sänk dina kolesterolnivåer. För att minska strokerisk bör din totala kolesterolnivå vara lägre än 200 mg / dL. Ditt HDL (bra) kolesterol bör helst vara 60 mg / dL eller högre. Ditt LDL-kolesterol bör vara under 100 mg / dL.
- Stoppa ut din rökvanor. Om du fortfarande röker kan du minska risken för stroke genom att sluta. Rökning är förknippad med en ökad risk för hjärtsjukdomar och stroke.
- Gräva dietdryckerna. En ny studie noterade att dricka konstgjorda sötade drycker kan öka din risk för både demens och stroke.
- Ät dina grönsaker. Har fem eller fler portioner frukt och grönsaker varje dag.
- Håll diabetes i schack. Diabetes är en känd riskfaktor för stroke.
Ska jag träffa en läkare?
En stroke är en farlig medicinsk händelse. Om du upplever något av symtomen på en stroke, få omedelbar läkarhjälp.
Om du inte har stroke symtom men du riskerar ett tyst stroke, se din läkare. De kan hjälpa dig att utveckla en plan för att minska dina riskfaktorer och förebygga en stroke.
Poängen
En tyst stroke har inga märkbara symtom, men det kan fortfarande skada hjärnan.
Liksom vanliga iskemiska slag inträffar tysta stroke när blodtillförseln avbryts till ett litet område i hjärnan, vilket skadar hjärncellerna. Tyst stroke har kumulativa effekter på hjärnans hälsa och dina fysiska och mentala förmågor.
Du kan minska risken för stroke genom att:
- utövar
- äter hälsosamma livsmedel
- hantera din vikt
- minska kolesterolnivån för att vara i målområdet
- begränsar saltintaget
Om du är orolig för tysta stroke, prata med din läkare om förändringar du kan göra för att förhindra dem.
