Om du köper något via en länk på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Hur detta fungerar.
Många kvinnor kommer att uppleva klimakteriet. Med detta steg ger emellertid också en mängd symtom, inklusive värmevallningar, sömnlöshet, en förändring i sexdrift, nattsvett och humörförändringar. För att lindra dessa symtom finns det ett antal alternativ som kan hjälpa, inklusive multivitaminer.
Men med så många sorter kvarstår frågan: Vilken är den bästa typen för dig?
Om du bedömer om en multivitamin under klimakteriet är ditt bästa alternativ, överväg att prata med din läkare först. Tillsammans kan du bestämma om att ta en multivitamin för dina symtom är det bästa valet.
Och om svaret är ja, kolla in dessa sex rekommendationer.
Remifemin menopauselindring
- Typ: tabletter
- Prisklass: $
Letar du efter en sojafri formel som syftar till att hjälpa till med humörsvängningar? Då kanske du vill kolla Remifemin menopauselindring. Förutom humörsvängningar påstår detta tillägg att minska andra symtom, inklusive värmevallningar, nattsvett, irritabilitet och sömnlöshet. Formeln innehåller inte heller några hormoner, propylenglykol, konstgjorda färger, smaker eller konserveringsmedel. Du kan köpa dem här för cirka $ 12 för 60 tabletter.
Dela på Pinterest
Dr. Tobias upplysta kvinnor hormonbalans
- Typ: kapslar
- Prisklass: $
En naturlig formel som kombinerar örter och sojaisoflavoner. Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance arbetar för att stabilisera hormoner, stödja känslomässigt välbefinnande och främja hjärta och libido-stöd. Denna multivitamin innehåller svart cohosh, en medicinsk rot som kan bidra till att minska specifika symtom på klimakteriet. Den har också rödklöver, lakrits och salvia, vilket kan hjälpa till att minska förekomsten av värmevallningar. Du kan köpa dem här för cirka $ 17 för 60 kapslar.
One A Day Women's Menopause Formula
- Typ: tabletter
- Prisklass: $
Om du upplever värmevallningar kan One A Day Women's Menopause Formula vara rätt alternativ för dig. Denna multivitamin en gång dagligen är utformad specifikt för att minska värmevallningar på dagen och på natten, ta itu med milda stämningsförändringar och stödja frisk hud. Den innehåller också naturliga sojaisoflavoner och viktiga näringsämnen, inklusive vitaminer B-6, B-12 och D, plus kalcium och magnesium för benhälsa och energi. Du kan köpa dem här för cirka $ 15 för 50 tabletter.
DrFormulas klimakteriet stöd
- Typ: kapslar
- Prisklass: $$
Detta tillägg kan vara för dig om du vill hantera dina hormonnivåer under både perimenopaus och klimakteriet. DrFormulas Menopause Support kombinerar 12 växtbaserade ingredienser och har fytoöstrogena ingredienser - naturliga föreningar som finns i växter och växtbaserade livsmedel - inklusive sojaisoflavoner, lakrits och rödklöver. Denna blandning av ingredienser kan behandla symtom som värmevallningar, nattsvett, irritabilitet och låg energi. Köp dem här för cirka $ 21 för 60 kapslar.
Dela på Pinterest
Amberen Multi-Symptom Menopauselättnad
- Typ: kapslar
- Prisklass: $$$
Om du letar efter ett tillägg som kan hantera över 10 symtom, är Amberen värt att kolla in. Det ser ut som en lättnad för allt från svag energi och humörsvängningar till låg sexlyst, koncentrationssvårigheter, värmevallningar och nattsvett. Det är också fritt från östrogen, soja och örter och kan hjälpa till att återställa hormonbalansen. Du kan få 60 kapslar för cirka $ 28 här.
Rainbow Light Menopause One
- Typ: kapslar
- Prisklass: $$$
Menopause One är en multivitamin formulerad med vitaminer, mineraler, antioxidanter och supermat, menopause One är utformad för att hjälpa värmevallningar och nattsvettningar. Det kan också hjälpa till att öka energi och humör och minne. Detta tillägg innehåller enzymer som är lätta att smälta. Det innehåller inga gluten, vete, mjölk, trädnötter, jordnötter, ägg, fisk eller skaldjur. Köp 30 kapslar för ungefär $ 34 här.
Dela på Pinterest
Poängen
Menopaus är ett naturligt reproduktionssteg som vissa kvinnor upplever. Medan symptom på klimakteriet kan vara obekväma, finns det några steg du kan vidta för att potentiellt minska dem, inklusive att ta en multivitamin. Dessa kan hjälpa till med ett antal symptom, från värmevallningar och låg energi till förändring i sexdrift och humörsvängningar.
Om du pratar med din läkare och bestämmer dig att ett tillägg är ett säkert alternativ för dig, kan du överväga att prova en av dessa sex multivitaminer.
Jessica Timmons har varit författare och redaktör i mer än tio år. Hon skriver, redigerar och konsulterar för en stor grupp ständiga och växande klienter som en mamma till fyra som arbetar hemma.
