Först och främst är det en myt
Beroende är en komplex hälsoproblem som kan påverka vem som helst, oavsett personlighet.
Vissa människor använder alkohol eller droger ibland och njuter av effekterna men söker inte dem regelbundet. Andra kan prova ett ämne en gång och längtar mer nästan omedelbart. Och för många innebär missbruk inte ämnen alls, som spel.
Men varför utvecklar vissa människor ett beroende av vissa ämnen eller aktiviteter medan andra kan dabba kort innan de går vidare?
Det finns en långvarig myt att vissa människor helt enkelt har en beroendeframkallande personlighet - en personlighetstyp som ökar deras risk för missbruk.
Experter håller i allmänhet med om att missbruk är en hjärnstörning, inte en personlighetsproblem.
Många faktorer kan öka din risk för missbruk, men det finns inga bevis för att en specifik personlighetstyp får människor att utveckla ett beroende av något.
Vilka är de antagna kännetecknen för en beroendeframkallande personlighet?
Det finns ingen standarddefinition av vad en beroendeframkallande personlighet innebär. Men människor använder ofta termen för att hänvisa till en samling egenskaper och beteenden som vissa tror är inneboende i personer som är utsatta för missbruk.
Några vanliga som rapporterats inkluderar:
- impulsivt, riskabelt eller spännande sökande beteende
- oärlighet eller ett mönster för att manipulera andra
- underlåtenhet att ta ansvar för handlingar
- själviskhet
- dåligt självförtroende
- svårigheter med impulskontroll
- brist på personliga mål
- humörsvängningar eller irritabilitet
- social isolering eller brist på starka vänskap
Varför är det en myt?
Det finns inga bevis som tyder på att personer med de egenskaper som nämns ovan har en högre risk för missbruk.
Det är inte att säga att vissa personlighetstrekk inte är relaterade till beroende. Exempelvis kan drag som är förknippade med borderline och antisociala personlighetsstörningar vara kopplade till högre beroende.
Emellertid är denna länk skumma. Beroende kan förändra hjärnan. Som en forskningsartikel för 2017 påpekar, är det inte alltid klart om egenskaperna utvecklats före eller efter missbruk.
Varför är idén om en beroendeframkallande personlighet skadlig?
Vid första anblicken kan begreppet en beroendeframkallande personlighet verka som ett bra verktyg för att förhindra missbruk.
Om vi kan identifiera de som har den högsta risken, skulle det inte göra det lättare att hjälpa dem innan de utvecklar ett missbruk?
Men att koka den komplexa frågan om beroende till en personlighetstyp kan vara skadligt av flera skäl:
- Det kan leda till att människor falskt tror att de inte riskerar eftersom de inte har den "rätta personligheten" för missbruk.
- Det kan få människor som har ett beroende att tänka att de inte kan återhämta sig om beroende är "fastanslutet" till vem de är.
- Det tyder på att människor som upplever beroende uppvisar egenskaper som i allmänhet betraktas som negativa, såsom att ljuga och manipulera andra.
Vad påverkar någons risk för missbruk?
Experter har identifierat ett antal faktorer som kan öka någon risk för beroende.
Barndomsupplevelser
Att växa upp med försumliga eller obetydliga föräldrar kan öka någon risk för missbruk och missbruk av narkotika.
Att uppleva missbruk eller annat trauma som barn kan också öka någon risk för att börja använda ämnen tidigare i livet.
Biologiska faktorer
Gener kan vara ansvariga för cirka 40 till 60 procent av någon risk för beroende.
Ålder kan också spela en roll. Tonåringar har till exempel en högre risk för missbruk och missbruk av drog än vuxna.
Miljöfaktorer
Om du såg att människor missbrukar droger eller alkohol när du växte upp, är det mer troligt att du använder droger eller alkohol själv.
En annan miljöfaktor är tidig exponering för ämnen. Enkel åtkomst till ämnen i skolan eller i grannskapet ökar din beroende risk.
Oro för mental hälsa
Att ha mentalhälsoproblem som depression eller ångest (inklusive tvångssyndrom) kan öka beroende-risken. Så kan ha bipolära eller andra personlighetsstörningar som kännetecknas av impulsivitet.
Att ha både ett psykiskt hälsotillstånd och en substansanvändningsjukdom kallas en dubbel diagnos. Enligt statistik från 2014 National Survey on Drug Use and Health hade cirka 3,3 procent av vuxna i USA en dubbel diagnos under 2014.
Hur vet jag om jag har ett beroende?
I allmänhet får beroende människor en stark önskan om ett ämne eller beteende. De kan hitta sig ständigt tänka på ämnet eller beteendet, även om de inte vill.
Någon som upplever missbruk kan börja med att förlita sig på ämnet eller beteendet för att klara utmaningar eller stressande situationer. Men så småningom kan de behöva använda ämnet eller göra beteenden för att komma igenom varje dag.
I allmänhet har människor som upplever missbruk svårt att hålla sig till några personliga mål att inte använda ett ämne eller delta i ett visst beteende. Detta kan leda till skuldkänslor och nöd, vilket bara ökar lusten att agera på beroende.
Andra tecken som kan indikera missbruk inkluderar:
- fortsatt användning av ett ämne trots negativa hälso- eller sociala effekter
- ökad tolerans mot ämnet
- symtom på abstinens när ämnet inte används
- litet eller inget intresse för dina vanliga dagliga aktiviteter och hobbyer
- känsla utan kontroll
- kämpar i skolan eller jobbet
- undvika familj, vänner eller sociala händelser
Om du känner igen några av dessa tecken i dig själv, finns det hjälp tillgänglig. Överväg att ringa Center for Substance Abuse Treatment's National Treatment Referral Hotline på 800-662-HELP.
Hur kan man hjälpa någon som kan hantera missbruk
Beroende kan vara svårt att prata om. Om du är orolig för att någon nära dig behöver hjälp är här några tips som kan hjälpa:
- Få mer information om missbruk och missbruk. Detta kan ge dig en bättre uppfattning om vad de går igenom och vilken typ av hjälp som kan finnas tillgänglig. Behöver till exempel behandling börja med avgiftning under medicinsk övervakning?
- Visa support. Detta kan vara så enkelt som att säga att du bryr dig om dem och du är orolig och vill att de ska få hjälp. Om du kan, kan du överväga att erbjuda att gå med dem för att träffa en läkare eller rådgivare.
- Håll dig involverad i behandlingsprocessen. Fråga hur de har det, eller erbjuda att spendera tid med dem om de har en tuff dag. Låt dem veta att du är tillgänglig om de befinner sig på en grov plats.
- Undvik bedömning. Det finns redan mycket stigma kring beroende. Det kan få vissa människor att tveka att nå ut för hjälp. Försäkra dem om att deras erfarenhet av missbruk inte får dig att tänka på mindre av dem.
Poängen
Beroende är ett komplicerat hjärntillstånd som kan påverka vem som helst, oavsett personlighetstyp.
Vissa personlighetsdrag kan vara förknippade med en ökad risk för beroende, men det är oklart om dessa egenskaper direkt påverkar någons risk för missbruk.
Om du eller någon du känner har att göra med missbruk, försök att komma ihåg att beroende inte är en återspegling av karaktär. Det är en komplex hälsoproblem som experter fortfarande inte helt förstår.
